Kiegészítő technikákkal és ászana gyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.
A workshop egy 3 órás, hosszú gyakorlás vasárnap 10:00-13:00- ig.
Díja: csak 5000 Ft
Oktató: Kovács-Modla Angelika, vaisnava jógamester, Főiskolánk gyakorlati jógatanára.
JELENTKEZÉS itt:
https://www.bhf.hu/esemenyek/csiponyito-fokuszteruletes-joga-2
A workshop helyszíne: 1039 Budapest, Attila u. 8.
Kérdés esetén fordulj Kiss Éva tanfolyamvezetőnkhöz
Telefon: +36-30/216-2883
E-mail:
dGFuZm9seWFtb2sgfCBiaGYgISBodQ== 
