# Event Details

- **Event Name**: Chakra Journey Workshop
- **Event Start and End Date**: Sun, 05 Jul, 2026 at 02:00 pm – Sun, 05 Jul, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: Chakra Journey Workshop Gauranga Das vezetésével - 07.05

Ha szeretnéd a légzés és a mozgás segítségével felfedezni, aktiválni és "akadálymentesíteni" a hét csakrádat, akkor szeretettel várlak erre az intenzív workshopra, melyen a szomatikus tánc, különböző légzőgyakorlatok és a transzlégzés segítségével kapcsolódunk a csakráinkhoz.

A workshop menete:

14:00 Érkezés, nyitó kör
14:30 A csakra-tánc ismertetése
15:00 Csakra-tánc
15:30 Különféle légzőgyakorlatok a csakrák energiáinak aktiválására
18:00 A transzlégzés technikájának ismertetése
18:30 Transzlégzés utazás
20:30 Záró megosztó kör
21:00 Befejezés, hazaindulás

Előkészületek: A szertartás napján reggelizni még lehet, de nagy mennyiségű ebédet már ne fogyassz közvetlenül a workshop előtt, mert az akadályozhat az intenzív mozgás és a légzőgyakorlatok közben. A legjobb egész nap böjtölni, mivel akkpr sokkal erzékenyebb lesdzel az energetikai folyamatokra. Ha azt választod, hogy étkezel aznap, akkor maximum délig, és inkább a növényi ételeket javaslom. A szertartás napján kerüld a koffein, alkohol és tudatmódosítók fogyasztását. Hozz magaddal vizet egy kulacsban vagy palackban, hogy a légzés, mozgás közben tudd hidratálni magadat! Hozz magaddal kényelmes, könnyű ruhát a tánchoz (a helyszínen át tudsz öltözni), valamint pulóvert, esetleg kispárnát. Takarók és jógamatracok vannak a stúdióban.

Mi a csakra-tánc?

A csakra-tánc egy olyan mozgásos és meditatív gyakorlat, amely a test energiaközpontjaira, vagyis a csakrákra fókuszál. Lényege, hogy a zene és a szabad mozgás segítségével aktiváljuk és harmonizáljuk ezeket az energiapontokat. A gyakorlat során minden csakrához különféle mozdulatok, ritmusok és érzelmi állapotok kapcsolódnak. A tánc nem kötött koreográfia szerint zajlik, hanem inkább intuitív és belső megélésen alapul. Viszont lesznek megajánlott mozgások, gyakorlatok mindegyik csakrához. Ez egy önismereti gyakorlat, mely segít oldani a testi és lelki blokkokat is. A csakra-tánc során gyakran mélyebb kapcsolatba kerülhetünk saját érzelemvilágunkkal, traumáinkkal, elakadásainkkal. Ez a módszer ötvözi a mozgásterápiát, a meditációt és az energetikai szemléletet. A csakra-tánc nem igényel előzetes tánctudást, így bátran kipróbálhatod te is! Befedett szemekkel fogunk mozogni, így senki nem látja a többiek mozdulatait, és zavartalanul koncentrálhat a saját belsőp folyamataira. Ez egy felszabadító és gyógyító élmény, amely a testet és a lelket egyaránt vitalizálja és kiegyensúlyozza.

Mi a transzlégzés?

A transzlégzés, más néven holotróp légzés egy olyan önismereti és terápiás légzéstechnika, amelyet Stanislav Grof pszichiáter és felesége, Christina Grof dolgoztak ki, és célja a megváltozott tudatállapot elérése kontrollált légzés, zene és biztonságos környezet segítségével. A résztvevők gyorsabb, mélyebb és ritmusos légzést alkalmaznak, ami intenzív belső élményeket idézhet elő – ezek lehetnek érzelmi felszabadulások, testérzetek, szimbolikus képek vagy akár spirituális jellegű tapasztalatok is. A folyamatot általában kísérők, facilitátorok támogatják, akik figyelemmel kísérik a résztvevők testi-lelki folyamatait, és szükség esetén fizikailag vagy verbálisan segítséget nyújtanak a biztonság és integráció érdekében. A holotróp légzést gyakran használják elfojtott érzelmek oldására, belső konfliktusok tudatosítására, traumák feldolgozására, valamint a lélek mélyebb rétegeivel való kapcsolatfelvételre. Fontos eleme a folyamat végén az élmények megbeszélése és integrálása, hogy a légzés során átélt tapasztalatok személyes fejlődéssé és belső megértéssé formálódjanak. A transzlégzés várható hatásai:

•	Elfojtott érzelmek felszabadítása (pl. gyász, harag, szorongás)
	•	Traumafeldolgozás elősegítése – a testben „rekedt” élmények kioldódása
	•	Stresszcsökkentés, idegrendszeri megkönnyebbülés
	•	Test–lélek kapcsolat elmélyülése
	•	Tudatosság növekedése, spirituális élmények
	•	Fokozott introspekció, mély önismereti felismerések
	•	Katartikus érzelmi megtisztulás
	•	Kreativitás és problémamegoldó képesség növekedése
	•	Pszichoszomatikus tünetek enyhülése (pl. feszültségoldás)
	•	Biztonságos térben megélt regresszív élmények, amelyek önmagukban gyógyítóak lehetnek
	•	A belső erőforrásokhoz való jobb hozzáférés
	•	Élettörténeti minták felismerése, átkeretezése
	•	A hermetikus, „elakadt” energiák felszabadulása a testben
	•	Transzperszonális élmények, egységélmény, kozmikus tudatosság
	•	Élmények integrációja révén tartós érzelmi stabilitás javulása

A transzlégzés végzése ellenjavallott a következő esetekben:
Várandósság, szív- és keringési problémák (pl. korábbi infarktus vagy agyvérzés, magas vérnyomás), szem-, tüdő- vagy idegrendszeri panaszok, epilepszia, drog- és alkoholfüggőség, terhesség, tetániás görcs hajlam, diagnosztizált, vagy vélt pszichiátriai problémák – pánik, fóbia, depresszió, skizofrénia, pszichózis, téveszmék, borderline szindróma, bipoláris személyiségzavar stb. Ha ilyenekkel rendelkezel, és mégis szeretnél részt venni az eseményen, akkor előtte feltétlenül konzultálj Gauranga Dassal.

Időpont: július 5, vasárnap, 14:00-21:00
Helyszín:  Yoga Park Jógastúdió (1031 Bp. Záhony u. 7)
Vezeti: Gauranga Das
Belépő: 12000 Ft
Létszám: maximum 15 fő
Jelentkezési határidő: június 30

Az alábbi linken található űrlapot kitöltve tudsz jelentkezni, majd a megadott számlaszámra átutalni a részvételi díjat. Foglalásod az átutalás beérkezésével válik teljessé, így érdemes ezt minél előbb megtenni. A befizetett előlegek csak arra az eseményre használhatók fel, amelyre regisztráltál. A részvételi díjakat és előlegeket visszatéríteni sajnos nem tudjuk, de a jegyedet névváltoztatással átadhatod valamelyik ismerősödnek.
Jelentkezési határidő: június 30. Kérjük, hogy eddig az időpontig átutalással fizesd be a részvételi díjat az alábbi számlaszámra: Szücs Gábor EV, Unicredit Bank 1091 8001 0000 0059 0681 0009 vagy Revoluton a @jogasaman azonosítóra.
Az alábbi űrlapot kitöltve tudsz jelentkezni:
https://forms.gle/WLqmufXk4aF8RYKq9
https://www.jogasaman.com/p/programok.html
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/chakra-journey-workshop/200030034231200
- **Event Categories**: workshops, health-wellness, music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Yoga Park Jógastúdió (Budapest)
- **lat**: 47.5606645
- **long**: 19.0528367
- **full address**: Yoga Park Jógastúdió (Budapest), Záhony utca 7, Budapest 1033, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Chakra Journey Workshop
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/64c529c0fed95c12d2ac13bb6fe85e9c94abaceded1f5c4eb23c5a42fec80596-rimg-w1024-h512-dc03022d-gmir?v=1782029408

## FAQs

- **Q**: When and where is Chakra Journey Workshop being held?
  - **A:** Chakra Journey Workshop takes place on Sun, 05 Jul, 2026 at 02:00 pm to Sun, 05 Jul, 2026 at 09:00 pm at Yoga Park Jogastudio (Budapest), Zahony utca 7, Budapest 1033, Magyarorszag, Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Chakra Journey Workshop?
  - **A:** Chakra Journey Workshop is organized by Gauranga Das - joga es samanizmus.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Chakra Journey Workshop is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Chakra Journey Workshop sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Chakra Journey Workshop",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/64c529c0fed95c12d2ac13bb6fe85e9c94abaceded1f5c4eb23c5a42fec80596-rimg-w1024-h512-dc03022d-gmir?v=1782029408",
        "startDate": "2026-07-05",
        "endDate": "2026-07-05",
        "url": "https://allevents.in/budapest/chakra-journey-workshop/200030034231200",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Yoga Park Jógastúdió (Budapest)",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Záhony utca 7, Budapest 1033, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.5606645",
                "longitude": "19.0528367"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Chakra Journey Workshop Gauranga Das vezetésével - 07.05\n\nHa szeretnéd a légzés és a mozgás segítségével felfedezni, aktiválni és \"akadálymentesíteni\" a hét csakrádat, akkor szeretettel várlak erre az intenzív workshopra, melyen a szomatikus tánc, különböző légzőgyakorlatok és a transzlégzés segítsé",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Gauranga Das - jga s smnizmus",
                "url": "https://allevents.in/org/gauranga-das-jóga-és-sámánizmus/13695408",
                "description": "Gauranga Das jógaoktató és hangterapeuta hivatalos oldala - események, elvonulások, szolgáltatások, blogbejegyzések a jóga és a sámánimzus világából. "
            }
        ]
    }
]
```