# Event Details

- **Event Name**: Belátások Meditációja: 10 Alkalmas Vipassanā Tanfolyam (személyesen és online)
- **Event Start and End Date**: Thu, 17 Sep, 2026 at 05:00 pm – Thu, 17 Sep, 2026 at 06:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Szeretnél mélyebb békére lelni a hétköznapok zajában? Szeretnéd megérteni az elméd működését, és megtanulni, hogyan kezeld hatékonyan a stresszt, a fájdalmat vagy a felbukkanó nehéz érzelmeket?

Várunk szeretettel egy különleges belső utazásra, ahol a theravāda vipassanā meditáció évezredes bölcsességét ötvözzük a modern önismerettel. Legyél akár teljesen kezdő vagy tapasztalt gyakorló, ez a kurzus segít abban, hogy a dolgokat végre úgy lásd, „ahogyan azok valójában vannak”.

Mi vár rád a 10 alkalom során?

A tanfolyam felépítése segít fokozatosan elmélyíteni a figyelmedet. Nem csak elméletet tanulsz, hanem egy olyan gyakorlati eszköztárat kapsz, amit azonnal beépíthetsz az életedbe.

Az alapok építése: Megismerjük a samatha (nyugalom), vipassanā (belátás) és mettā (szerető kedvesség) technikák harmóniáját.

A forrás: Elmélyedünk a Satipaṭṭhāna Suttában, a tudatosság alapvető tanításában.

Légzésfigyelés: Elsajátítjuk az ānāpānasati technikát, a jelenlét kapuját.

Fókusz és élesség: Megértjük az összpontosítás és a belátás szoros kapcsolatát.

A Theinngu és a Kanni módszer ereje (5-7. alkalom): Megtanuljuk a speciális hangoslégzés technikát, és a számolásos technikát, plusz ezen kívűl egyéb vipassanā technikát. Ezek a módszerek segítenek az elme „egyhegyűségének” kialakításában, energetizálnak, és képessé tesznek arra, hogy akár a fizikai fájdalommal is nyugodtan maradjunk.

A Belátás útja (8-9. alkalom): A kifejlesztett fókusszal rátérünk a valódi vipassanā gyakorlatra – a testi érzetek és mentális folyamatok tiszta megfigyelésére.

Önismeret és integráció: Hogyan válik a meditáció a saját „belső terapeutánkká” a hétköznapokban?.

Ki vezeti a tanfolyamot?

dr. Czike Klára – buddhista tanító, coach és meditációs tréner, aki több mint 15 éves tapasztalattal és gyengéd odafordulással kísér az utadon.

Gyakorlati tudnivalók:

Helyszín: Pandita Meditációs Központ, Margit krt. 44. A tanfolyamon online is részt lehet venni és minden alkalmat felveszünk!

Részvételi díj: 65.000 Ft (adományként befizetve) plusz az utolsó alkalom egy egynapos elvonulás (15.000 Ft)

Számlaszám: 16200010-10079498 (Nyitott Tudat Buddhista Közösség)

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

📺 Készülj fel a közös munkára!

Nézd meg ezeket a videókat, hogy közelebb kerülj a módszerhez:
https://youtu.be/zd5QKQPYLWY?si=c8ho93H6eK6fUKeg
https://youtu.be/MFQIGfm4U8s?si=8u069OU7zlRoOvoB
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/belátások-meditációja-10-alkalmas-vipassanā-tanfolyam-személyesen-és-online/200030437845751
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 24

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Margit körút 44. , 1027
- **lat**: 47.51123
- **long**: 19.03347
- **full address**: Margit körút 44. , 1027, Margit körút 44, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Belátások Meditációja: 10 Alkalmas Vipassanā Tanfolyam (személyesen és online)
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/800e717b1e760e9226ae0515f11b08dcbd963cf5825833750ac3c4e4adfb4b59-rimg-w940-h788-dcf8f8f8-gmir?v=1788305014

## FAQs

- **Q**: When and where is Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online) being held?
  - **A:** Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online) takes place on Thu, 17 Sep, 2026 at 05:00 pm to Thu, 17 Sep, 2026 at 06:30 pm at Margit korut 44. , 1027, Margit korut 44, Budapest 1027, Magyarorszag, Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online)?
  - **A:** Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online) is organized by Pandita Meditacios Kozpont.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online) is ideal for music lovers, fans of all genres, and anyone who wants to celebrate the power of music - from intimate gigs and live sessions to festivals and cultural performances. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Belatasok Meditacioja: 10 Alkalmas Vipassana Tanfolyam (szemelyesen es online) sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Belátások Meditációja: 10 Alkalmas Vipassanā Tanfolyam (személyesen és online)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/800e717b1e760e9226ae0515f11b08dcbd963cf5825833750ac3c4e4adfb4b59-rimg-w940-h788-dcf8f8f8-gmir?v=1788305014",
        "startDate": "2026-09-17T17:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-17T18:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/belátások-meditációja-10-alkalmas-vipassanā-tanfolyam-személyesen-és-online/200030437845751",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Margit körút 44. , 1027",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Margit korut 44, Budapest 1027, Magyarorszag",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.51123",
                "longitude": "19.03347"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Szeretnél mélyebb békére lelni a hétköznapok zajában? Szeretnéd megérteni az elméd működését, és megtanulni, hogyan kezeld hatékonyan a stresszt, a fájdalmat vagy a felbukkanó nehéz érzelmeket?\n\nVárunk szeretettel egy különleges belső utazásra, ahol a theravāda vipassanā meditáció évezredes bölcsess",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Pandita Meditcis Kzpont",
                "url": "https://allevents.in/org/pandita-meditációs-központ/22159315"
            }
        ]
    }
]
```