# Event Details - **Event Name**: Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest - **Event Start and End Date**: Tue, 10 Nov, 2026 at 06:00 pm (+01:00) - **Event Description**: Egy különleges, rövid foglalkozásra hívlak, ahol nem a küzdelem, hanem a megengedés kerül fókuszba. Az "Add fel!" itt nem a lemondást jelenti, hanem a bizalmat. Azt a mély belső mozdulatot, amikor elengeded az irányítást, és megengeded magadnak, hogy az élet vezessen. Ez a tér arra hív, hogy: ✨ ne erőszakolj rá magadra semmit, ✨ ne akard mindenáron megoldani, megérteni, irányítani, ✨ hanem figyelj! Figyeld meg, mi van most. Figyeld meg, merre hív az élet. Megengedni. Beleengedni magad abba, ami van. Ez a belső mozdulat a valódi elindulás. Ha úgy érzed, szeretnél egy pillanatra megállni, belenézni abba, ami benned van, és megtapasztalni, milyen az, amikor nem kell a mozdulataidon kívül figyelni semmire — csak lenni — akkor tarts velünk! ✨ Kikerüljük az agyalást! Amikor elengedésről, megengedésről van szó, a gondolataink gyakran akadályoznak. A mozgás segít megkerülni a mentális zajt, és közvetlenül a testérzeteken keresztül kapcsolódni ahhoz, ami valóban bennünk van. ✨ A test nem hazudik A test mindig az igazságot mutatja. Ha feszültség van, ha ellenállás, ha vágy, ha félelem — mind megjelenik a mozdulatban. Ezért a mozgás őszinte tükör, amely segít felismerni és elfogadni azt, ami van. ✨ Megengedés gyakorlása a testen keresztül Amikor megengedjük, hogy a test úgy mozogjon, ahogy éppen szeretne — akár finoman, akár erőteljesen —, akkor valójában azt gyakoroljuk, hogy elengedjük a kontrollt. Ez a belső "Add fel!" mozdulat fizikailag is megtapasztalható. ✨ Kapcsolódás az ösztönös intelligenciához A test tudja, mire van szükségünk. A mozgás során felszínre kerülhetnek elfeledett érzések, belső vágyak, vagy épp megnyugvás. Ez az ösztönös intelligencia sokszor mélyebb, mint amit szavakkal el tudnánk mondani. ✨ Jelenlét és figyelem fejlesztése A mozgásban való jelenlét segít abban, hogy ne a jövőn vagy a múlton rágódjunk, hanem itt legyünk, most. Ez az a tér, ahol az élet valóban meg tud mutatkozni. ✨ Felszabadulás és integráció A mozgás lehetőséget ad arra, hogy ne csak felismerjük, hanem ki is engedjük magunkból a feszültséget, az elakadásokat. Így nemcsak megértés, hanem valódi átalakulás történik. A Mozdulj a lelkedből! foglalkozásokon ez a fajta mozgás nem technika, hanem belső utazás. Egy olyan tér, ahol a test és a lélek együtt mozdul — és ahol az "Add fel!" nem feladás, hanem felszabadulás. Szeretettel várunk! 📍 Hol: SÍN Művészeti Központ (1139 Budapest, Gyutacs u. 10.) 📆 Mikor: Június 9. (kedd) 18:00 - 20:00 🟠 Részvételi díj: 9.900 Ft/ fő 👉 Jelentkezés: https://www.mozduljalelkedbol.hu/termek/add-fel/ ----------------------------------------------------------------------- A foglalkozást vezeti: Simon Renáta – a Mozdulj a lelkedből! alapítója és vezetője "4 évesen odamentem anyukámhoz, és megkértem, hogy vigyen el balettozni mert én balerina leszek. Azóta táncolok. Voltam a Győri Balett tagja, a Svéd királyi Balett táncosa, belföldi és külföldi projektek vendégművésze, a Frenák Pál Társulat vendégtáncosa. Ezzel foglalkoztam egész életemben. Mozogtam és másokat is elemeztem ahogy mozognak. Ezen keresztül fejlesztettem az érzékelésemet, a tudatomat, nyitottam a szívemet. Mindent amit itt tanultam, szép lassan átvittem a hétköznapi életemben. Már egészen kiskoromban éreztem, hogy a mozgás a legjobb dolog ami velem történt. Imádtam, és imádom most is. Emellett a kiegészítő tanulmányaim a buddhista vonalra tereltek és a jógát, ájurvédát és a tantrát egyéni átadásban tanulhattam meg a mesteremtől Indiában. A mozgás és a szellemiség, az örök tanítóim. Ezeket ötvöztem. Ezekben minden benne van ami engem érdekel, a felfedezés, a zene, az önismeret, energiák, érzelmek, (tudat-, és test) állapotok." ----------------------------------------------------------------------------------------- A HELY BEFOGADÓKÉPESSÉGE LIMITÁLT! A programot legalább 6 fő jelentkezése esetén tudjuk megtartani. Egy adott eseményre legkésőbb az esemény előtt 24 órával tudsz jelentkezni. Maximum 24 fő tud részt venni a foglalkozáson, így a jelentkezés sorrendjét tudjuk csak figyelembe venni. Amennyiben betelik a létszám, úgy várólistára kerül az, aki még jönni szeretne. (hisz mindig van, aki végül mégsem tud eljönni). ----------------------------------------------------------------------------------------- Ha szeretnél pár percben képet kapni a foglalkozásainkról, akkor itt nézd meg a beltéri rövid videónkat: https://www.youtube.com/watch?v=R_S8U1I-K9Y Vagy kültéri pár perces videónkat: https://www.youtube.com/watch?v=8LAaf5rho9Y Várlak nagyon sok szeretettel és tisztelettel: Reni www.mozduljalelkedbol.hu FOTÓ: AVA FOTÓ - **Event URL**: https://allevents.in/budapest/add-fel-mozdulj-a-lelkedből-budapest/200030786030445 - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Budapest - **state**: BU - **country**: Hungary - **location**: SÍN Arts and Culture Center - **lat**: 47.537558466018 - **long**: 19.078077971935 - **full address**: SÍN Arts and Culture Center, Gyutacs u. 10.,Budapest, Hungary ## Event gallery - **Alt text**: Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/55ff7d7f6ec4925490f7e77388d056c704a8857a34824a6b4da9c291b4bec1fa-rimg-w1200-h675-dc080808-gmir?v=1791281804 ## FAQs - **Q**: When and where is Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest being held? - **A:** Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest takes place on Tue, 10 Nov, 2026 at 06:00 pm to Tue, 10 Nov, 2026 at 06:00 pm at SIN Arts and Culture Center, Gyutacs u. 10.,Budapest, Hungary. - **Q**: Who is organizing Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest? - **A:** Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest is organized by Mozdulj a lelkedből. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Add fel! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/55ff7d7f6ec4925490f7e77388d056c704a8857a34824a6b4da9c291b4bec1fa-rimg-w1200-h675-dc080808-gmir?v=1791281804", "startDate": "2026-11-10T18:00:00+01:00", "url": "https://allevents.in/budapest/add-fel-mozdulj-a-lelkedből-budapest/200030786030445", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "SÍN Arts and Culture Center", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Gyutacs u. 10.,Budapest, Hungary", "addressLocality": "Budapest", "addressRegion": "BU", "addressCountry": "HU" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "47.537558466018", "longitude": "19.078077971935" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Egy különleges, rövid foglalkozásra hívlak, ahol nem a küzdelem, hanem a megengedés kerül fókuszba.\n\nAz \"Add fel!\" itt nem a lemondást jelenti, hanem a bizalmat. Azt a mély belső mozdulatot, amikor elengeded az irányítást, és megengeded magadnak, hogy az élet vezessen.\n\nEz a tér arra hív, hogy:\n✨ ne", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Mozdulj a lelkedbl", "url": "https://allevents.in/org/mozdulj-a-lelkedből/10830070", "description": "Itt az ideje, hogy mindannyian újra táncolni kezdjünk! Önismeret, tudatosság, öröm, felszabadulás, szabadság. Ez a tánc. Éld meg magad!\n" } ] } ] ```