

# Event Details

- **Event Name**: A részeink nyelve - Önismereti műhely IFS és Playfight szemléletben
- **Event Start and End Date**: Sun, 25 Jan, 2026 at 10:00 am – Sun, 25 Jan, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: A legtöbben nem tanultuk meg, hogyan bánjunk a belső világunkkal.
Egyik részünk mindig kontrollálna, másik túlreagál, és van egy harmadik, aki inkább hallgat és elbújik.
Közben próbáljuk jól csinálni, elkerülni a hibát, túlérezni, elfojtani, megérteni.

De mi lenne, ha nem csak túlélni próbálnánk önmagunkban, hanem valóban kapcsolódni ahhoz, akik vagyunk – részeink sokféleségéhez?

Az Internal Family Systems (IFS) megközelítése szerint mindannyiunkban különböző belső részek élnek – mint egy belső család.
Vannak részeink, akik irányítani próbálnak, hogy megelőzzék a fájdalmat.
Mások tüzet oltanak – gyorsan, ösztönösen, túlreagálva.
És vannak mélyen eltemetett részeink is – sebezhetők, érzékenyek, régóta elfeledettek.

IFS-nyelven ezek a részek három fő kategóriába sorolhatók:
	•	?‍? Menedzserek – akik kontrollálnak, maximalizálnak, előre gondolkodnak.
	•	? Tűzoltók – akik reaktívan mozdulnak, túlélésért cselekednek.
	•	? Sebzett Részek (Exile-ok) – akik elrejtve hordozzák a múlt fájdalmait, szégyenét vagy elutasítottságát.

Ez a műhely meghívás arra, hogy mozgásban, jelenlétben, élő kapcsolatban találkozz ezekkel a részeiddel.

Ebben az élményalapú műhelyben testi és érzelmi szinten kapcsolódunk a belső világunkhoz – mozgással, játékkal, figyelmes jelenléttel.

A Playfight, mint tudatos, kontaktus-alapú mozgásforma lehetővé teszi, hogy:
	•	megszemélyesítsd a belső részeidet mozdulatban és jelenlétben,
	•	reaktív mintázatok helyett tudatos választásból cselekedj,
	•	érzékenyen és játékosan kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz,
	•	és közben megtapasztald:
nem baj, hogy sokféle rész él benned. A kérdés csak az, ki vezet.


Mit kapsz ettől a műhelytől?

?Tudatosítod a saját Managered és Tűzoltód működését
?Megérzed, hol lakik a Sebzett Gyermek benned
?Megtanulod, nem kell harcolni a részeiddel – elég figyelni rájuk
?Tapasztalatot szerzel a Tudatos Figyelő jelenlétében való mozgásban
?Játszani fogsz – úgy, ahogy talán már rég nem

? Gyakorlati tudnivalók:

? Időpont: 2026. január 25., vasárnap
? 10:00 – 15:00
? Helyszín: Jurta Budapest Energiaközpont
? Facilitátor: Huber-Nagy Aina – testorientált transzformációs kísérő, a Playfight magyarországi meghonosítója

? Hozzájárulás: 22.000 Ft
? Jelentkezés: playfighthungary@gmail.com


Ez az esemény az IFS-modell inspirációjára épül, de nem terápiás foglalkozás.
A gyakorlatok célja az élményalapú önismeret, a részeinkkel való mélyebb kapcsolódás támogatása – játékos és megtartó formában.

Ha készen állsz arra, hogy ne csak megértsd, de meg is érezd, hogyan szólalnak meg benned a részeid –
ha többé nem szeretnél harcolni velük, vagy ellenük,  hanem megtanulni hallgatni rájuk –akkor itt a helyed.
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/a-részeink-nyelve-Önismereti-műhely-ifs-és-playfight-szemléletben/200029427338454
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 186

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029427338454?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: JURTA Budapest Energiaközpont
- **lat**: 47.426265417221
- **long**: 19.093744754791
- **full address**: JURTA Budapest Energiaközpont, Vízisport utca 59, Budapest 1237, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Playfight Hungary - Matteo Tangi Lineage (https://allevents.in/org/playfight-hungary-matteo-tangi-lineage/21037765)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8bd909ac89ddc80bc631ed2a7b87d477316223c2723a18382194010c66eb7a45-rimg-w850-h315-dc262525-gmir?v=1769259058
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/e85bda9084658a161b805ac9f51d3847dea3b941bbc638425a2f7cc4bb55613e-rimg-w300-h300-dc171415-gmir?v=1769259059

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 25 Jan, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** JURTA Budapest Energiaközpont, Vízisport utca 59, Budapest 1237, Magyarország, Budapest, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Playfight Hungary - Matteo Tangi Lineage
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** music, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about A részeink nyelve - Önismereti műhely IFS és Playfight szemléletben ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "A részeink nyelve - Önismereti műhely IFS és Playfight szemléletben",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8bd909ac89ddc80bc631ed2a7b87d477316223c2723a18382194010c66eb7a45-rimg-w850-h315-dc262525-gmir?v=1769259058",
        "startDate": "2026-01-25",
        "endDate": "2026-01-25",
        "url": "https://allevents.in/budapest/a-részeink-nyelve-Önismereti-műhely-ifs-és-playfight-szemléletben/200029427338454",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "JURTA Budapest Energiaközpont",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Vízisport utca 59, Budapest 1237, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.426265417221",
                "longitude": "19.093744754791"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "A legtöbben nem tanultuk meg, hogyan bánjunk a belső világunkkal.\nEgyik részünk mindig kontrollálna, másik túlreagál, és van egy harmadik, aki inkább hallgat és elbújik.\nKözben próbáljuk jól csinálni, elkerülni a hibát, túlérezni, elfojtani, megérteni.\n\nDe mi lenne, ha nem csak túlélni próbálnánk ön",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Playfight Hungary - Matteo Tangi Lineage",
                "url": "https://allevents.in/org/playfight-hungary-matteo-tangi-lineage/21037765"
            }
        ]
    }
]
```