# Event Details - **Event Name**: 108 Napüdvözlet és jóga nidra az év első teliholdján - **Event Start and End Date**: Sat, 03 Jan, 2026 at 11:00 am – Sat, 03 Jan, 2026 at 02:00 pm - **Event Description**: Január 3-án, az új év köszöntésére a telihold erejével feltöltve gyakorolhatod immáron Évivel a 108 Napüdvözletet. Ez egy "kettő az egyben" esemény, ugyanis közvetlenül utána egy mély relaxációs gyakorlást vezet Évi. Részt tudsz venni külön külön is az eseményeken óradíjért, 3800 Ft-ért vagy a bérleteddel. Duplázhatsz is ha mindkettő programon részt vennél, akkor kedvezőbben, csak 6800 Ft-ért vagy a bérletedből két alkalomért válthatsz jegyet erre az intenzív évindító gyakorlásra. Bejelentkezés szükséges az info@yogamudra.hu-n vagy Messengeren! 108 Napüdvözlet 11:00-12:30-ig: A 108 napüdvözlet egy mozgásmeditáció, melynek elvégzése az évszakok közti átmenetet szimbolizálja, azaz a téli és a nyári napfordulókor, valamint a tavaszi és őszi napéjegyenlőségkor szokták gyakorolni, de újévkor és teliholdkor is szokás, így január 3-án az utóbbi kettő apropót ötvözhetjük. Szúrját, a Napot Indiában is, úgy mint sok más kultúrában az Élet adójaként tisztelik. A Napüdvözlet, avagy Szúrja Namaszkára egy energizáló gyakorlatsor a keringési rendszer behangolására, amit általában annyiszor célszerű ismételni a gyakorlás elején, amíg azt nem érezzük, hogy a testünk felébredt és egyensúlyban van. Sokféle Napüdvözlet variáció létezik, körülbelül annyiféle, mint ahány jóga tradíció. Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van - a mirigyekre, idegrendszerre, immunrendszerre és az elmefolyamatokra is jótékonyan hat. Egészségessé és vitálissá teszi a testet, napfénnyel tölti fel a lelket. És hogy miért pont 108? A buddhizmus-hinduizmus nézetei szerint az univerzum, a külső világ - a makrokozmosz pontos tükörképe megtalálható az ember, az egyén belső világában - a mikrokozmoszban. Ezt szimbolizálja a 108-as szám, mely különleges fontossággal bír ezen tradíciókban. Ha még nem gyakoroltad, azért, ha igen, azért gyere és csatlakozz hozzánk január 3-án:) Jóga nidra 12:30-tól 14:00-ig "A jóga önmagunk utazása, önmagunkon belül, önmagunkon keresztül.” fogalmazta meg Swami Veda Bharati, a Himalájai jóga tradíció nagy tanítója. ?A jóga nidra vagy alvásmeditáció a test- és légzéstudatosság gyakorlatain keresztül segíti az elmetudatosság kifejlesztését. ?A hatha jóga tanításai szerint a pihenés és az elmélkedés az ászana legfontosabb lépései. Tanácsos minden ászana után akár felvenni a shavászanát, hogy magunkba szívjuk és asszimiláljuk a hatásokat és a tudatosságot, amelyet az ászana generált, azonban erre egy átlagos jógaórán nincs lehetőség. ?Gyere el egy speciálisan a shavászanának szentelt gyakorlásra és tapasztald meg, mit hoz számodra a test és elme teljes relaxációja. - **Event URL**: https://allevents.in/budapest/108-napüdvözlet-és-jóga-nidra-az-év-első-teliholdján/200029428950256 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 54 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029428950256?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events ## Event venue details - **city**: Budapest - **state**: BU - **country**: Hungary - **location**: Felső erdősor 11., Budapest VI. kerület, Hungary, 1068 - **lat**: 47.50884 - **long**: 19.07126 - **full address**: Felső erdősor 11., Budapest VI. kerület, Hungary, 1068, Felsőerdősor utca 16, Budapest 1068, Magyarország, Budapest, Hungary ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Yogamudrā (https://allevents.in/org/yogamudrā/26940741) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d95d5b3f1addf5a9bbc5bcc9b8cf33e28d32e98e3a0c3d09716b8ae3b4bda3e7-rimg-w1200-h800-dc12121d-gmir?v=1767155755 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d4500215929366766563d0a581d18e40313f33acd213d083fb733e2c7a56f7cf-rimg-w300-h300-dc12121d-gmir?v=1767155756 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 03 Jan, 2026 at 11:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Felső erdősor 11., Budapest VI. kerület, Hungary, 1068, Felsőerdősor utca 16, Budapest 1068, Magyarország, Budapest, Hungary - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Yogamudrā - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about 108 Napüdvözlet és jóga nidra az év első teliholdján ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "108 Napüdvözlet és jóga nidra az év első teliholdján", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d95d5b3f1addf5a9bbc5bcc9b8cf33e28d32e98e3a0c3d09716b8ae3b4bda3e7-rimg-w1200-h800-dc12121d-gmir?v=1767155755", "startDate": "2026-01-03", "endDate": "2026-01-03", "url": "https://allevents.in/budapest/108-napüdvözlet-és-jóga-nidra-az-év-első-teliholdján/200029428950256", "location": { "@type": "Place", "name": "Felső erdősor 11., Budapest VI. kerület, Hungary, 1068", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Felsőerdősor utca 16, Budapest 1068, Magyarország", "addressLocality": "Budapest", "addressRegion": "BU", "addressCountry": "HU" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "47.50884", "longitude": "19.07126" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Január 3-án, az új év köszöntésére a telihold erejével feltöltve gyakorolhatod immáron Évivel a 108 Napüdvözletet.\nEz egy \"kettő az egyben\" esemény, ugyanis közvetlenül utána egy mély relaxációs gyakorlást vezet Évi.\nRészt tudsz venni külön külön is az eseményeken óradíjért, 3800 Ft-ért vagy a bérle", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Yogamudr", "url": "https://allevents.in/org/yogamudrā/26940741" } ] } ] ```