Je t’invite à venir prendre un moment pour toi.
Un moment de reconnexion de ton âme 'à travers' ton corps.
C'est le moment de donner une pause au mental,
pour se reconnecter à l’intelligence du corps.
Un moment sans temps.
Une méditation guidée pour un voyage au cœur de soi,
à travers soi, de l'extérieur vers l'intérieur et de l'intérieur vers l'extérieur. Avec l'accompagnement des huiles essentielles et des fréquences instrumentales pour nous bercer et nous porter...
Visiter son corps,
le rencontrer,
l'habiter,
le ressentir,
l'écouter;
pour lui permettre de bouger,
librement,
doucement.
Ressentir simplement ce qui est là,
ce qui monte,
ce qui vis,
ce qui bouge tel un courant,
ce qui souhaite se faire voir et accueillir...
Respirer en conscience et bouger là où le corps nous mène.
C'est lui le guide...
Une douce danse avec son essence.
...
Méditation en mouvement est un moment pour relâcher les tensions prisonnière dans notre corps. Ces émotions non exprimées, qui se sont imprimées dans les tissus.
Se détacher du mental un instant et bouger....
Bouger pour faire circuler l’énergie.
L'énergie stagnante,
l'énergie naissante,
l'énergie naturelle.
Un moment simple mais puissant,
sans jugement,
sans comparaison,
tu viens pour toi et juste pour toi.
Permets-toi une rencontre avec ton corps, avec toi même.
Un moment connecté à son essence pour retrouver un équilibre corps, âme et esprit et apprendre à reconnaître son rythme naturel.
Aucune expérience requise,
Seulement le désir de se faire du bien.
Matériel requis : un carnet et un crayon, une bouteille d’eau, un tapis de yoga pour la relaxation de la fin.
(on en a quelques tapis de disponible au besoin).
Méditation en mouvement
Jeudi les 13 et 27 octobre à 18h30 et le 11 décembre même heure
Chez Saisonnia au 490 avenue de Buckingham
Contribution de 25$ plus taxes
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