Create Event
Advertisement
Meditatietraining

Meditatietraining

Sun Oct 16, 2022

Meditatietraining

Time Sun Oct 16 2022 at 09:30 am to 12:30 pm

(add to calendar)

Happy In Balance, Park de Rode Poort,Brugge, Belgium, Brugge, Belgium

Find Tickets
Advertisement

Meditatietraining, 16 October | Event in Brugge | AllEvents.in Meditatietraining
In deze workshop leer ik in kleine groep om meer innerlijke rust te beleven via zachte lichaamsoefeningen, meditatie- en mindfulness technieken.

Ook leg ik uit wat het belang is van een juiste ademhaling is en hoe je dit precies doet.
Veel mensen zijn zich hier niet bewust van en hebben zelfs chronische hyperventilatie met heel wat gezondheidsklachten als gevolg.


Verder leg ik uit wat meditatie en mindfulness nu juist is en hoe je het kan toepassen in het dagelijkse leven.

Het is voor veel mensen niet makkelijk om een manier te vinden om dit vaker alleen thuis te doen en geef daarom heel wat tools mee hiervoor.
Deze worden op een eenvoudige manier aangeleerd zodat ze dan thuis makkelijk kunnen herhaald worden.

Door dit op regelmatige basis te doen kan dit zo een nieuwe dagelijkse gewoonte worden. Net zoals het gaat met sporten, gezond eten,...

Ons lichaam geeft ons heel veel signalen en als we die bewuster leren voelen en gebruiken, komen we dichter bij ons zelf, kunnen we meer innerlijke rust beleven en in onze kracht staan.

We sluiten de workshop altijd af om de besproken tools zelf te doen dmv wat zachte yoga, een geleide meditatie en mooie muziek.

Het is een training om te landen, te herbronnen, te verbinden en geïnspireerd te worden door mij, maar ook door anderen.

We hebben elk ons verhaal en is soms fijn en ondersteunend om te horen dat we niet alleen zijn in onze zoektocht

Praktische info:
- Datum: 16/10 van 19u15 tot rond 22u15
- Kostprijs is 50 euro
- Locatie: Park de Rode Poort, Brugge St. Michiels

Wil jij je inschrijven of meer info?
Kan jij er deze keer niet bij zijn, maar graag een volgende keer?

Klik dan op de knop "tickets" hierboven en ontvang alle vrijblijvende info.



You may also like the following events from Happy In Balance:

Also check out other Workshops in Brugge, Health & Wellness Events in Brugge, Arts Events in Brugge.

Tickets

Tickets for Meditatietraining can be booked here.

Get Tickets

Event Photos
Hosted by
About The Host: Als lifecoach wil ik andere mensen inspireren om het beste uit zichzelf te halen, hun denken te veranderen en zo vanuit hun hart te gaan leven!
Website Link: http://www.happyinbalance.be
Are you the host?
Nearby Hotels Happy In Balance, Park de Rode Poort,Brugge, Belgium, Brugge, Belgium
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Sun Oct 16 2022 at 09:30 am to 12:30 pm
Add to Calendar

Location

Happy In Balance, Park de Rode Poort,Brugge, Belgium, Brugge, Belgium

Advertisement
Advertisement
Event Marketing