Wil jij meer rust vinden in de dagelijkse drukte en al het "moeten"?
Wil jij leren om beter om te gaan met jouw emoties en jouw gedachten meer te sturen?
Heb jij nood aan een avondje van herbronning , om te verbinden met gelijkgestemde mensen?

In deze workshop leer ik in kleine groep om meer innerlijke rust te beleven via zachte lichaamsoefeningen, meditatie- en mindfulness technieken.

Deze tools worden op een eenvoudige manier aangeleerd zodat ze dan thuis makkelijk kunnen herhaald worden. Door dit op regelmatige basis te herhalen kan dit zo een nieuwe dagelijkse gewoonte worden. Net zoals het gaat met sporten, gezond eten,...

Ons lichaam geeft ons heel veel signalen en als we die bewuster leren voelen en gebruiken, komen we dichter bij ons zelf, kunnen we meer innerlijke rust beleven en in onze kracht staan.

Praktische info:
- Datum: 23/8 van 19u15 tot rond 22u15
- Kostprijs is 50 euro
- Locatie: Park de Rode Poort, Brugge St. Michiels

Wil jij je inschrijven of meer info?
Kan jij er deze keer niet bij zijn, maar graag een volgende keer?

Klik dan op de knop "tickets" hierboven en ontvang alle vrijblijvende info.