🏋🏻♀️ V tomto praktickém semináři si projdeme základní cviky pro všechny partie těla tak, ať pochopíš jejich techniku, úskalí a možné chyby, které jsou při provádění typické.
Celý den budeme věnovat nejen praktické výuce a předvedení, ale také nácviku tak, aby se ti cviky dostaly pod kůži. Chcetš pochopit dřep, benchpress, mrtvý tah, nebo snad tlaky na ramena, shyb či kliky na zemi? Právě o toho je tu náš seminář s Mgr. Janem Cahou.
DŮLEŽITÉ: Seminář bude otevřen při naplnění minimální kapacity 50 % z celku. Změna místa konání vyhrazena.
