# Event Details

- **Event Name**: Workshop Návrat do těla
- **Event Start and End Date**: Tue, 03 Mar, 2026 at 07:00 pm – Tue, 03 Mar, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: ✨Chceš si prakticky vyzkoušet všímavost (mindfulness) a propojit to s pohybem?
✨Potřebuješ na chvíli zpomalit a uvolnit mysl a tělo od stresu?
✨Chceš se více napojit na své tělo a dopřát mu pozornost, kterou si zaslouží?

Přijdi na náš workshop Návrat do těla!

V tomto workshopu budeš mít prostor:
✨vyzkoušet si praxi všímavosti pro zklidnění mysli a těla
✨rozproudit svou energii skrze pohyb
✨uvědomit si možnosti svého těla a pohybu
✨sdílet inspiraci a zkušenosti ve skupině

Společně si vyzkoušíme například tyto aktivity:
✨vedená meditace
✨vědomý pohyb (vnímání vlastního těla, pohybová meditace, floorwork a grounding, prvky kontaktní improvizace pro uvědomění si těla, jeho možností a potřeb, technika zrcadlení)
✨body scan (a vědomý dech)

Tento workshop je prakticky zaměřený a propojuje pozitivní účinky praxe všímavosti (mindfulness) a vědomého pohybu a vytváří tak prostor pro podporu Tvého duševního zdraví. Rozvíjí schopnost zastavit se, vnímat signály těla a vědomě s nimi pracovat. Z workshopu odejdeš s praktickými nástroji, které můžeš využít ve svém každodenním životě.

Workshop přispívá k budování schopnosti uvolnění, většímu klidu a lepšímu zvládání zátěže v běžném studijním i osobním životě.

✨Kdy: úterý 3.3.2026 od 19:00 (workshop potrvá přibližně 2 hodiny)
✨Kde: Centrum Kmen, Lidická 1869/28, 602 00 Brno
✨Účastnický příspěvek: 300 Kč. Platbu prosíme zaslat předem na účet (QR kód nalezneš v registračním formuláři). Do zprávy pro příjemce prosím uveď své jméno. 

✨Přihlašovací formulář: https://forms.gle/SzGH1RFjsVo3fMWo9

Své místo na workshopu si rezervuj vyplněním formuláře a uhrazením účastnického příspěvku.

Na workshop dojdi v pohodlném oblečení, ve kterém se budeš moci volně hýbat.

Workshopem Tě provede Terezie Moudrá z Mindful.nest

O lektorovi:
Terezie se již několik let rozvíjí v oblastech mindfulness a pohybu a na workshopech pomáhá ostatním objevit autenticitu a prohloubit vztahy se sebou i ostatními skrze intuitivní a spontánní tanec, vědomý dotyk a přítomnost. Ráda témata duševního zdraví a pohybu přináší do škol, kde pořádá přednášky a workshopy. Při svém ročním pobytu ve Spojených státech sbírala inspiraci v taichi, kontaktní improvizaci a metodách sebevyjádření a dále tyto přístupy rozvíjela na Erasmus+ projektech v Česku i zahraničí. Letos začíná kurz Terapeutického tance a pohybu v MoveArt pod vedením Aleny Boudy Chládkové. Energii čerpá v přírodě, v tichu a skrze tanec.

✨Pro jakékoliv otázky ohledně workshopu kontaktuj terezie.moudra@seznam.cz.

Tešíme se na Tebe!
- **Event URL**: https://allevents.in/brno/workshop-návrat-do-těla/200029732939936
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 16

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029732939936?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=brno-events

## Event venue details

- **city**: Brno
- **state**: JM
- **country**: Czech Republic
- **location**: Centrum Kmen, Lidická 1869/28, 602 00 Brno
- **lat**: 49.20247
- **long**: 16.60811
- **full address**: Centrum Kmen, Lidická 1869/28, 602 00 Brno, Lidická 1869/28, 602 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Mindful.nest CZ (https://allevents.in/org/mindfulnest-cz/27513589)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/055a34e4b30114d16668211664b892fc3217c34e67c26f0f999679cd2782be6f-rimg-w1200-h676-dccbe4c6-gmir?v=1772093796
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/cc52b96bd70474e31e3e60e8443b9cef55703fe4ab9fec2b872459ecff379367-rimg-w300-h300-dccbe4c6-gmir?v=1772093796

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 03 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Centrum Kmen, Lidická 1869/28, 602 00 Brno, Lidická 1869/28, 602 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mindful.nest CZ
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Workshop Návrat do těla ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Workshop Návrat do těla",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/055a34e4b30114d16668211664b892fc3217c34e67c26f0f999679cd2782be6f-rimg-w1200-h676-dccbe4c6-gmir?v=1772093796",
        "startDate": "2026-03-03",
        "endDate": "2026-03-03",
        "url": "https://allevents.in/brno/workshop-návrat-do-těla/200029732939936",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Kmen, Lidická 1869/28, 602 00 Brno",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Lidická 1869/28, 602 00 Brno, Česko",
                "addressLocality": "Brno",
                "addressRegion": "JM",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.20247",
                "longitude": "16.60811"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨Chceš si prakticky vyzkoušet všímavost (mindfulness) a propojit to s pohybem?\n✨Potřebuješ na chvíli zpomalit a uvolnit mysl a tělo od stresu?\n✨Chceš se více napojit na své tělo a dopřát mu pozornost, kterou si zaslouží?\n\nPřijdi na náš workshop Návrat do těla!\n\nV tomto workshopu budeš mít prostor:\n✨",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mindful.nest CZ",
                "url": "https://allevents.in/org/mindfulnest-cz/27513589"
            }
        ]
    }
]
```