Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Mobilita II. - flexibilita, strečink / Brno

Advertisement

Mobilita II. - flexibilita, strečink / Brno


Seminář bude zaměřen na zkrácené svalové partie, jejich správné techniky protažení. Stejně tak se budete věnovat správnému načasování protahování - kdy je svaly vhodné protahovat a kdy ne. Jaké jsou druhy strečinků. Jak lze do strečinku zakomponovat pomůcky. Probereme do hloubky techniky asistovaného a aktivního strečinku. Vyzkoušíme si pod vedením odborníka techniky strečinku na nejčastěji zkrácené svalové skupiny.

Obsah semináře v bodech:

- teorie problematiky flexibility a strečinku
- hypermobilita - druhy, příčiny vzniku
- rigidita/zkrácení - kdy protahovat a kdy ne
- metody rozvoje flexibility a její zásady
- praktická cvičení

Lektorem kurzu je fyzioterapeutka v Yoga Rehab a také trenérka crossfitu v Crossfit Destiny, Mgr. et Bc. Klára Vomáčková.

DŮLEŽITÉ: Seminář bude otevřen při naplnění minimální kapacity 6 účastníků. Změna místa konání vyhrazena. Podrobné informace obdržíte e-mailem týden před konáním semináře.

Na semináře je potřeba se přihlásit prostřednictvím registračního formuláře ➤ https://bit.ly/2w2P8IH



You may also like the following events from Fitness Institut:

Map Energy Fitness Club, Holandská 2, 63900 Brno, Czech Republic, Brno, Czech Republic
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

Fitness Institut
Advertisement