Povabila sem prijateljico Tanjo, da nam bo povedala zakaj vse je dober pilates in kakšne spremembe lahko narediš že z malimi koraki.
Tanja Poljšak je certificirana pilates inštruktorica, ki verjame v zavestno gibanje, moč telesnega jedra in dobro počutje v lastnem telesu.
Pri svojem delu se osredotoča na pravilno izvedbo vaj, povezavo diha in gibanja ter individualni pristop.
Pilates vadba, ki ga poučuje, je primerna za vse – ne glede na starost, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje.
Cilj je, da se po vadbi počutiš močnejše, bolj gibljivo in bolj povezano s svojim telesom.
Z veseljem te vabiva, da naju spoznaš na dnevu odprtih vrat nove pilates lokacije in skupaj naredimo prvi korak k boljšemu počutju. 🧘♀️
Dogodek je brezplačen in ne potrebujete nobenega predznanja!
Pridi oblečena v športna oblačila, seboj imej blazino ali brisačo in vodo.
Začele bomo s kratko predstavitvijo in nadaljeval s uro pilatesa.
Trajalo bo 1,5h. 💫
Pričakujeva vas v 1.nad, recepcija Wellness Ornament!
Pripelji prijateljico, saj je v dvoje bolj zabavno.
seboj
Veseliva se vašega obiska!
Katrin Vidnar & Tanja Poljšak
You may also like the following events from Wellness Ornament:
Also check out other
Health & Wellness events in Brezice.
