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Séance de présentation et d'orientation du programme MBSR

Fri Apr 10, 2020

Séance de présentation et d'orientation du programme MBSR

Time Fri Apr 10 2020 at 07:00 pm to 10:00 pm

Brest, Bretagne, France

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Séance de présentation et d'orientation du programme MBSR


Présentation gratuite du Programme de 8 semaines MBSR* (Mindfulness-Based Stress Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) à Brest, du vendredi 15 mai au vendredi 10 juillet 2020

Inscription obligatoire !
par mail : bGV6YXRlbGllcnN5b2dhbWVkaXRhdGlvbiB8IGxhcG9zdGUgISBuZXQ=
par téléphone : 06 45 61 37 06

Planning des 8 séances : 15 et 29 mai, 5, 12, 19 et 26 juin, 3 et 10 juillet 2020 (pause le 22 mai), de 19h à 21h30 (1re et 8e sessions, de 19h à 22h)

Journée de pratique : samedi 27 juin 2020, de 10h à 17h

Lieu : Brest (adresse communiquée lors de l'inscription)

Tarif : 360 euros (possibilité de payer en plusieurs fois) + 15€ d'adhésion à l'Association pour les non-adhérents

*MBSR est un programme, progressif et laïque, de gestion du stress par la pratique de la Méditation Pleine conscience élaboré par le professeur de médecine Jon Kabat Zinn en 1979 et relayé en France par le psychiatre Christophe André et l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).

Qu'est-ce que la Pleine Conscience et le programme MBSR ? Merci à MBSR Lille pour la traduction et le partage de cette vidéo sur Youtube :
Youtube Video
&feature=share&fbclid=IwAR2PoXVuSFLKUse1V0kn5MSeaEottg6izD6WtsaZ3D-Hny_qDG-xxY5pajY



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About The Host: Lezateliers du Yoga & de la Méditation est une association loi 1901 qui propose des cours collectifs de Yoga (Hatha, Vinyasa et Endoyoga) et de Méditation Pleine Conscience en Pays de Brest
Website Link: https://lezateliersyogameditation.fr
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