# Event Details - **Event Name**: Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie - **Event Start and End Date**: Sun, 09 Aug, 2026 at 03:15 pm – Sat, 15 Aug, 2026 at 12:12 pm - **Event Description**: Wakacyjny odpoczynek z ruchem i oddechem w Starzynie, małej wioseczce na obrzeżach Puszczy Białowieskiej. W otoczeniu nieskażonej przyrody, zanurzysz się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin. Każdego dnia możesz uczestniczyć w 3-4 sesjach. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób pragnących zapoznać się ze Sri Sri Jogą, Hatha Jogą i Qigong, jak i ćwiczących systematycznie te dyscypliny. Zajęcia są prowadzone w sposób dający możliwość poznania i pogłębiania praktyki. Zajęcia: SRI SRI JOGA w połączeniu z elementami jogi Iyengara– ta forma praktykowania Hatha Jogi, daje duże poczucie wolności, pozytywny stan umysłu, siłę i ze spokojem pozwala przekraczać ograniczenia. Dla pełnego rozkwitu ludzkich możliwości łączy ze sobą inne ścieżki i pielęgnuje najwyższe wartości, z którymi każdy z nas się urodził. Okazuje się, że postępy w praktyce jogi i pogłębianie zaawansowanych asan jest możliwe dzięki oddechowi, uważności i wrażliwości. Dużą uwagę zwraca na stan umysłu, poznawanie natury umysłu oraz praktykowanie spokoju i lekkości nawet w wymagających asanach. Dlatego tak ważne miejsce zajmują praktyki pranajamy. Systematyczna praktyka wzmacnia siłę, witalność, zdrowie, uwalnia od stresu, depresji i bezsenności. Twórca tej ścieżki Sri Sri Ravi Shankar, został zaproszony do Parlamentu Europejskiego, poprowadził pierwszą sesję jogi dla deputowanych i dzień 21 kwietnia uznano za Międzynarodowy Dzień Jogi.Więcej na: http://goo.gl/USGuX3 QIGONG (chi kung) to wywodzący się ze starochińskiej tradycji wspierania zdrowia, system ćwiczeń oddechowych połączonych z lekką gimnastyką, który jest po dziś dzień niezwykleskutecznym aspektem holistycznego pielęgnowania długowieczności. Harmonijne układy wykonywane wspólnie w tak wyjątkowym miejscu, nasycą cię energią witalną i wewnętrznym spokojem na kolejne miesiące. Nie istnieją praktycznie żadne przeciwwskazania do rozpoczęcia praktyki qigong, a same ćwiczenia mogą być z powodzeniem wykonywane przez osoby w każdym wieku czy nawet uskarżające się na drobne niesprawności pourazowe. Spośród przeróżnych form i zestawów qigong, my skupimy się na porannej praktyce specjalnych ćwiczeń usprawniających przepływ energetyczny w ciele oraz wspomagających usuwanie toksyn i podnoszących odporność, a podczas wieczornych sesji, warsztatowo zajmiemy się zgłębianiem sztuki tai chi oraz podstaw taoistycznej medytacji siedzącej. Dodatkowo, korzystając z niepowtarzalnych walorów przyrodniczych okolicy, będziemy mieli możliwość poznać taoistyczne metody pracy z naturą podczas prowadzonego energetycznego spaceru wśród puszczańskiej zieleni oraz nauczyć się wyjątkowej serii qigong praktykowanej o wschodzie słońca. Więcej na: www.drogadao.pl i www.facebook.com/twojadrogadao Nauczyciele: Paweł Raszkiewicz – dyplomowany instruktor Qigong i Tai Chi, który swoje uprawnienia zdobywał na emigracji pod okiem Mistrza Tsu. Od blisko dwudziestu lat należy do wewnętrznego kręgu jego najbliższych uczniów, ale kształcił się również u innych chińskich nauczycieli, podróżując za wiedzą między innymi do gór Wudang. Prowadził zajęcia grupowe w Londynie, Warszawie oraz na Mazurach i rodzinnej Suwalszczyźnie. Stale współpracuje z innymi szkołami, wydawnictwami oraz międzynarodowymi instytucjami zajmującymi się promowaniem taoistycznych nauk. W swojej pracy, skupia się na jak najdokładniejszym przekazywaniu zdobytej wiedzy i umiejętności w zgodzie z tradycją. Wyrażając w ten sposób wdzięczność swoim nauczycielom oraz ich liniom przekazu, dokłada starań, by kolejne pokolenia uczniów mogły cieszyć się wielorakimi dobrodziejstwami płynącymi z tych niezwykłych praktyk. Małgosia Perkowska – jogę praktykuję od 2002 roku, a od 2009 roku jestem nauczycielem sri sri jogi. Jestem osobą aktywną, sportowcem i zawodnikiem, zdarzało się, że stawałam na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Sport i ruch dawał mi zawsze mnóstwo przyjemności , odprężenia i lepszego radzenia sobie ze stresem. Ale dopiero joga i oddech potrafiły oderwać mnie od natłoku myśli i dały szansę odnalezienia spokoju. Zawodowo, jestem doradcą podatkowym. Praktykę jogi rozpoczęłam od studium oddechu, od 2002 roku ukończyłam wiele warsztatów oddechowych, uczestnicząc w nich jako praktyk, asystent, uzyskując uprawnienia do samodzielnego prowadzenia warsztatów oddechowych. Wiem, że te praktyki, (rebirthing, sudarshan kriya , pranajama, praktyki wg metody Butejko), w dużym stopniu wspomagają powrót do zdrowia. Od 2010 roku wraz z mężem prowadzę Ośrodek Joga-Ruch-Oddech w Starzynie oraz studio jogi w Białymstoku. Prowadzę regularne sesje i warsztaty jogi. Moje najważniejsze doświadczenie przywracające spokojną głowę i obniżające poziom stresu, to codzienna prosta praktyka oddechowa. Miejsce: www.starzyna.pl Komfortowy ośrodek Starzyna Joga-Ruch-Oddech w małej, urokliwej osadzie na skraju Puszczy Białowieskiej, oddalony od zgiełku miejskiego i otoczony nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się naprawdę zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych (asfaltowe nieuczęszczane drogi). Podczas pobytu można zwiedzić Białowieski Park Narodowy, pokazowy Rezerwat Żubrów czy Muzeum Przyrodniczo-Leśnie. Ponad to warto zobaczyć Park Pałacowy otoczonym Dębami zasadzonymi jeszcze w XVIII wieku, XIX-wieczny dwór modrzewiowy Jodłówka czy XVI-wieczny kościół wzniesiony przez królową Bonę. Cerkiew parafialną pw Podwyższenia Krzyża Pańskiego z XIX wieku wraz z cudownym niebieskim cmentarzem. Odległość od Warszawy: 200 km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h. Bardzo dobre połączenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem: W-wa – Mińsk Maz. – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna. Mieszkać będziemy w nowych lub świeżo wyremontowanych pokojach z łazienkami.Na zajęciach będziemy się spotykać w pięknej sali (105 m2) z dębową podłogą, drabinkami i pomocami do jogi (koce,pasy, klocki, bolstery, woreczki relaksacyjne. Ośrodek posiada maty do jogi na wyposażeniu, jednak zachęcamy do wzięcia ze sobą własnej ulubionej maty. Program: Rozpoczynamy w niedzielę 9 sierpnia ok. 15.00 zakwaterowaniem 16.30 – zapraszamy na sesję jogi, 18.30 – na obiadokolację i wieczorny spotkanie organizacyjne przy ognisku. Plan dnia (poniedziałek-piątek): 7.00 – 8.00 – Qigong na przebudzenie 8.00 – 8.30 – gorące napoje, owoce 8.30 – 10.30 – sesja pranajamy i jogi ogólnej 10.30 – śniadanie z gorącymi przystawkami 11.00 – 16.30 – czas wolny, ok.14.30 podajemy gorący posiłek 16.30 – 18.30 – sesja jogi ogólnej i pranajamy 18.30 – obiadokolacja 20.00 – 21.00 – w kolejne wieczory (3 zajęcia tai-chi i medytacji) Możemy również skorzystać z sauny lub posiedzieć przy ognisku, przy rozmowach, gitarze, śpiewie) Pobyt kończymy w sobotę po porannych praktykach i śniadaniu. Wyżywienie: Każdy dzień zaczynamy od porannych ziołowych naparów, napojów i świeżych owoców. Potem podajemy 3 wegetariańskie posiłki (śniadanie i obiadokolację) w formie bufetu szwedzkiego, w trakcie dnia ok. 14.30 wystawiamy jeszcze tzw. podobiadek . Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur. Napoje, herbaty, ziołowe napary dostępne są przez cały dzień. Koszt pobytu: W pokoju 2-osobowym z łazienką – cena za osobę 2250 zł, osoba towarzysząca, niećwicząca – 1750 zł. Dzieci 4-12 lat w pokojach z rodzicami – 1300 zł. Sposób rezerwacji miejsc: Rezerwacji dokonujemy wypełniając formularz zgłoszeniowy: https://www.starzyna.pl/wydarzenie/warsztaty-jogi-i-tai-chi-starzyna-09-15-08-2025/ oraz wpłacając opłatę za warsztat w wysokości 600 zł na konto: Małgorzata Perkowska Joga-Ruch-Oddech ul. Jaroszówka 57, Białystok, nr konta: 62 1050 1823 1000 0022 1581 4878 Opłata za wyżywienie i zakwaterowanie w kwocie 1650 zł. płatne najpóźniej dzień przed warsztatem na konto Andrzej Perkowski, Starzyna 30, nr 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589 Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać mailowo na adres: gosia.joga@gmail.com Ilość miejsc jest ograniczona do 20 osób. Decyduje kolejność wpłat zaliczki. Atrakcje w cenie pobytu: sauna, zewnętrzny duży basen, kort tenisowy ze sztuczną trawą, krykiet na trawie, nordic-walking, ognisko ze śpiewem i gitarą, filmy z projektora, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery są w ośrodku). Rozmowy, wymiana doświadczeń, pytania i odpowiedzi dotyczące praktyki jogi i tai-chi. Dodatkowo płatne: wycieczka do ścisłego rezerwatu Puszczy Białowieskiej (jeżeli będą chętni), masaże manualne. Uwaga w tym miejscu działa jedynie sieć PLUS. Jeśli chcecie być online trzeba przed wyjazdem kupić sobie kartę PLUSA lub skorzystać z okazji , wyłączyć telefon na tryb samolotowy i cieszyć się wyjazdem i wolnością . Czytaj więcej o Ośrodku i warsztatach na www.starzyna.pl lub na facebooku: https://www.facebook.com/StarzynaJoga. Organizatorzy: Małgosia Perkowska – tel.: 607 190 005, e-mail: gosia.joga@gmail.com Paweł Raszkiewicz – tel: 506 379 662, e-mail: info@drogadao.pl Zapraszamy i do zobaczenia w Starzynie - **Event URL**: https://allevents.in/brest/qigong-i-joga-w-puszczy-białowieskiej-warsztaty-w-starzynie/200030117076730 - **Event Categories**: health-wellness, sports - **Interested Audience**: - total_interested_count: 27 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Brest - **state**: BR - **country**: Belarus - **location**: Starzyna | Joga - Ruch - Oddech - **lat**: 52.5921097 - **long**: 23.5445595 - **full address**: Starzyna | Joga - Ruch - Oddech, Brest, Belarus ## Event gallery - **Alt text**: Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/83e1fa781e0e4313b6ba2fc368604ef77b8430fe2d0af1f939f4e1f38772581b-rimg-w1200-h675-dc789898-gmir?v=1785674732 ## FAQs - **Q**: When and where is Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie being held? - **A:** Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie takes place on Sun, 09 Aug, 2026 at 03:15 pm to Sat, 15 Aug, 2026 at 12:12 pm at Starzyna | Joga - Ruch - Oddech, Brest, Belarus. - **Q**: Who is organizing Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie? - **A:** Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie is organized by Droga Dao. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie is ideal for sports fans, athletes, fitness enthusiasts, and anyone who loves the thrill of live competitive action and the energy of a crowd. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Brest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Qigong i Joga w Puszczy Białowieskiej - warsztaty w Starzynie", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/83e1fa781e0e4313b6ba2fc368604ef77b8430fe2d0af1f939f4e1f38772581b-rimg-w1200-h675-dc789898-gmir?v=1785674732", "startDate": "2026-08-09", "endDate": "2026-08-15", "url": "https://allevents.in/brest/qigong-i-joga-w-puszczy-białowieskiej-warsztaty-w-starzynie/200030117076730", "location": { "@type": "Place", "name": "Starzyna | Joga - Ruch - Oddech", "address": { "@type": "PostalAddress", "name": "Starzyna | Joga - Ruch - Oddech, Brest, Belarus", "addressLocality": "Brest", "addressRegion": "BR", "addressCountry": "BY" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.5921097", "longitude": "23.5445595" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Wakacyjny odpoczynek z ruchem i oddechem w Starzynie, małej wioseczce na obrzeżach Puszczy Białowieskiej. W otoczeniu nieskażonej przyrody, zanurzysz się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz praktykować pod okiem doświadczonych nauczyci", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Droga Dao", "url": "https://allevents.in/org/droga-dao/7768015", "description": "Tai Chi. Qigong. Medytacja.\n\nzajęcia grupowe w Warszawie i lekcje prywatne" } ] } ] ```