# Event Details - **Event Name**: Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć" - **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 04:00 pm – Sat, 10 Jan, 2026 at 07:00 pm - **Event Description**: 1. Dziady – czy tradycja jest skuteczniejsza niż psychoterapia? "Dziadowie proszą o swoich potomków przed Bogami" – to stare powiedzenie kryje w sobie ogromną moc. Dziś, w poszukiwaniu wsparcia psychologicznego, często zapominamy, że nasi przodkowie mieli własne, niezwykle skuteczne narzędzia pracy z emocjami, traumą i relacjami rodowymi. Obrzęd Dziadów to znacznie więcej niż wspominanie zmarłych. To potężna praktyka, która: * Umożliwia bezpośredni kontakt. W przeciwieństwie do religii czy terapii, tradycja ludowa daje narzędzia do komunikacji z przodkami bez pośredników. Poprzez "wewnętrzny dialog" możemy zadawać pytania, prosić o pomoc i mówić o tym, czego nie zdążyliśmy powiedzieć za ich życia. * Zawiera narzędzia psychoterapii. Świadome przywołanie postaci z rodu, opowiadanie historii, wyrażanie uczuć, proszenie o wsparcie – to wszystko elementy, które dziś wykorzystuje się w ustawieniach hellingerowskich czy terapii systemowej. * Działa na poziomie fizycznym. To największa różnica. Wierzono, że dusze przodków realnie smakują i wąchają jedzenie, które spożywamy. Jeśli im smakuje – i nam smakuje. Jeśli coś jest nie tak w relacji, jedzenie może wydać się zepsute. To fizyczne doświadczenie obecności i akceptacji (lub jej braku). Jako etnograf z wykształcenia, zdobytym na Białoruskim Państwowym Uniwersytecie Kultury i Sztuki, od lat pokazuję, jak te naturalne, wbudowane w cykle przyrody rytuały mogą uzdrawiać całe rodziny. Zapraszam na warsztaty, na których doświadczysz tej głębokiej pracy. 2. Gimnastyka "Krzyżem leżeć" – Medytacja w Pozycjach "Krzyżem leżeć" to wyjątkowa, bardzo delikatna i dostępna praktyka ruchowa, którą określamy jako Medytację w określonych pozycjach. Jest to forma pracy z ciałem, która jest w pełni dostępna zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Dla kogo jest ta gimnastyka? Praktykę tę szczególnie polecamy osobom, dla których tradycyjne, intensywne formy gimnastyki są "zbyt ciężkie" lub niedostępne. Jest idealna, nawet jeśli zmagasz się z problemami w obrębie aparatu ruchowego. Czego doświadczysz i jakie są korzyści? Gimnastyka "Krzyżem leżeć" skupia się na miękkiej, świadomej pracy, która przynosi głębokie efekty bez mocnego wysiłku fizycznego: * Praca z Kręgosłupem: Świetnie pracuje z całą kolumną kręgosłupa, dbając o jego elastyczność i zdrowie. * Rozluźnianie Napięć: Skutecznie rozluźnia napięcia nagromadzone w najbardziej wrażliwych miejscach – w odcinku szyjnym i piersiowym kręgosłupa. * Stawy Biodrowe: Aktywnie i delikatnie pracuje ze stawami biodrowymi, poprawiając ich ruchomość. * Wzmocnienie: Wzmacnia mięśnie kręgosłupa, ud i pośladków, a to wszystko osiągane jest bez konieczności intensywnych ćwiczeń. Jest to praktyka, która wycisza, pozwala na głębokie skupienie i przygotowuje ciało do relaksu i regeneracji. Ważne przeciwwskazanie: Gimnastyka ta nie jest odpowiednia dla osób, które nie mogą leżeć na brzuchu. Prowadząca: Oksana Pawłowska. Kilka słów o Oksanie: Nieznana białoruska gimnastyka dla kobiet Nazywam się Oksana Pawłowska. Urodziłam się i wychowałam w Białorusi. Jestem instruktorką (trenerką), założycielką szkoły Gimnastyki Tradycyjnej lub tzw. „Słowiańskiej” w Tradycji Białoruskiej. W latach 1997–2002 studiowałam muzykę ludową i etnografię na Wydziale Sztuki Ludowej Białoruskiego Państwowego Uniwersytetu Kultury i Sztuki. Od 2004 studiowałam tradycyjne praktyki fizyczne Białorusinów pod kierunkiem Gennadija Adamowicza. Jest on autorem podręcznika dla studentów Białoruskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego z 1999 pt. „Tradycyjne metody treningu psychofizycznego Białorusinów”, w którym zawarł opisy gimnastyki białoruskiej, oraz książek wydanych w latach 2004-2022. Czytelnikom tych książek mało znany jest fakt, że G. Adamowicz nie opublikował ani jednego artykułu o gimnastyce pt. „Gimnastyka białoruskich czarownic” w recenzowanych czasopismach naukowych. Folkloryści i etnografowie na Białorusi i w Rosji nie wiedzą o 7 lub 27 ćwiczeniach, które miałyby korzenie z sfery seksualnej Słowian Wschodnich. Zaskakujący jest również fakt, że recenzenci podręcznika nie zwrócili uwagi na brak dowodów na istnienie i praktykowanie tych ćwiczeń przez białoruskie kobiety. 20 lat nauczania Gimnastyki Tradycyjnej Od 2005 roku prowadzę regularne zajęcia grupowe z Gimnastyki Tradycyjnej dla kobiet i szkolenia instruktorek. Przeszkoliłam ponad 260 instruktorek, w tym 89 w ramach nowego programu szkoleniowego od 2021 r. W 2020 roku przyjechałam do Polski wraz z rodziną. Od tamtego czasu mieszkam i pracuję w Polsce. Głównym powodem mojej przeprowadzki oraz celem realizowanego projektu jest kontynuacja rozwoju gimnastyki z udziałem polskich lekarzy. Dzielę się swoją wiedzą również z badaczami etnografii i kulturoznawstwa, co zostało odnotowane w publikowanych przez nich artykułach naukowych. Aby zarezerwować miejsce prosimy o dokonanie wpłaty w wysokości 200zł, zapisy: * w wiadomości prywatnej, * uzupełniając formularz: https://forms.gle/SnxDcxRy1ANBhxiw7 - **Event URL**: https://allevents.in/brest/poznaj-tradycyjny-obrzęd-dziadów-gimnastyka-krzyżem-leżeć/200029391309413 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 13 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Brest - **state**: BR - **country**: Belarus - **location**: Aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Poland - **lat**: 52.03303 - **long**: 23.13611 - **full address**: Aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Poland, aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Polska, Brest, Belarus ## Event gallery - **Alt text**: Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć" - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/095578c28c77d127b76e901579dd54747ab9c5e1f8ed591799d4822febca48d1-rimg-w1200-h675-dc3e4a55-gmir?v=1767077309 ## FAQs - **Q**: When and where is Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć" being held? - **A:** Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć" takes place on Sat, 10 Jan, 2026 at 04:00 pm to Sat, 10 Jan, 2026 at 07:00 pm at Aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Poland, aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Polska, Brest, Belarus. - **Q**: Who is organizing Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć"? - **A:** Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć" is organized by Fundacja Edukacja Naturalnie. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Poznaj tradycyjny obrzęd Dziadów + Gimnastyka "Krzyżem leżeć"", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/095578c28c77d127b76e901579dd54747ab9c5e1f8ed591799d4822febca48d1-rimg-w1200-h675-dc3e4a55-gmir?v=1767077309", "startDate": "2026-01-10", "endDate": "2026-01-10", "url": "https://allevents.in/brest/poznaj-tradycyjny-obrzęd-dziadów-gimnastyka-krzyżem-leżeć/200029391309413", "location": { "@type": "Place", "name": "Aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "aleja Jana Pawła II 150, 21-500 Biała Podlaska, Polska", "addressLocality": "Brest", "addressRegion": "BR", "addressCountry": "BY" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.03303", "longitude": "23.13611" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "1. Dziady – czy tradycja jest skuteczniejsza niż psychoterapia?\n\n\"Dziadowie proszą o swoich potomków przed Bogami\" – to stare powiedzenie kryje w sobie ogromną moc. Dziś, w poszukiwaniu wsparcia psychologicznego, często zapominamy, że nasi przodkowie mieli własne, niezwykle skuteczne narzędzia pracy", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Fundacja Edukacja Naturalnie", "url": "https://allevents.in/org/fundacja-edukacja-naturalnie/25750934" } ] } ] ```