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Mini-formation Naturopathie  Brest

Mini-formation Naturopathie à Brest

Sun Feb 28, 2021

Mini-formation Naturopathie à Brest

Time Sun Feb 28 2021 at 03:00 pm to 06:00 pm

(add to calendar)

Hotel ibis Styles Brest Centre Port, 31 Rue Jean Marie le Bris, 29200 Brest, France, Brest, France

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Mini-formation Naturopathie à Brest, 28 February | Event in Brest | AllEvents.in Mini-formation Naturopathie à Brest
La naturopathie est une médecine immémorielle basée sur l’observation des lois naturelles en lien avec notre corps et le fonctionnement de notre organisme. Elle permet à chacun de trouver des moyens simples de préserver sa santé et d’augmenter son bien-être global grâce à des pratiques, des habitudes ou des remèdes naturels apportant des bienfaits facile à ressentir à court terme, moyen terme et long terme.

Grâce aux conseils simples de votre formatrice naturopathe, découvrez comment prendre soin de votre santé et de celle de vos proches simplement et efficacement, en agissant en prévention ou grâce à des remèdes naturels pour réduire vos maux du quotidien. Une opportunité rare d’apprendre les bases de la naturopathie à mettre en pratique dans votre vie chaque jour et à transmettre à ceux qui vous sont chers.

La naturopathie est avant tout l’art de vieillir en bonne santé.

Si vous êtes déjà amené.e à conseiller des clients ou des patients, ces modules de formation vous aideront à les accompagner vers une meilleure gestion de leur santé et à les guider vers une meilleure hygiène vitale, synonyme de protection et de prévention de la santé, tout en vous donnant de nombreuses astuces et outils à leur transmettre.

Pour cela, nous vous proposons un cursus en 4 modules afin de vous transmettre de nombreuses infos primordiales, de vous aider à acquérir de bons réflexes santé naturels, de favoriser votre autonomie dans la gestion de votre bien-être global, et d’en faire profiter votre entourage, vos proches, vos clients et/ou vos patients.



#1 – Introduction à la naturopathie / Alimentation

Introduction à la naturopathie

Enjeux et grands principes
Les piliers de la santé
Comment bien s’alimenter, tenir toute la journée

Catégories des nutriments
Besoins du corps
Chrono-nutrition
Principe de la nutrition
Focus sur les graines germées et les algues (dégustation)
L’importance des associations alimentaires
Exemple de journée type


#2 – Le Sommeil / Le Stress

Sommeil : l’importance du sommeil et comment bien dormir

A quoi sert le sommeil ?
Comment mieux réguler son horloge biologique et adapter son hygiène de vie ?
Stratégies naturelles pour faciliter l’endormissement.
Mieux gérer son stress

Qu’est ce que le stress ?
Les effets du stress sur l’organisme
Stratégie naturelle pour lutter contre le stress
Alimentation
Relaxation
Compléments alimentaires
Phytothérapie
Divers


#3 – Ma trousse à pharmacie naturelle / La “détox”

Constituer sa pharmacie bio d’urgence pour les maux du quotidien

Système digestif
Douleurs et inflammations
La peau
Système oculaire
Pour les enfants
Cures de Détoxification

Principes de la « détox » :
les différents types de toxines/toxiques
les principes physiologiques d’une cure de détoxification
les bénéfices à court et moyen terme, les effets secondaires et contre-indications
périodes propices pour faire une détox
Questionnaire d’auto-évaluation « mes besoins de détox »
Intérêt des monodiètes et quelques exemples
Présentation d’un programme simple de détox accessible à tous


#4 – Prévention et amélioration des problèmes ORL

Faire face aux maux de l’hiver

Qu’est-ce que le système immunitaire ?
Interactions entre habitudes alimentaires et pathologies respiratoires
Impact de l’hygiène intestinale, du sommeil et du stress
La prévention :
Alimentation
Décharger le foie
Assainir les intestins
Stimuler l’immunité
Au moment de l’infection
Pathologies voies hautes
Pathologies voies basses

Le dimanche de 15h à 18h

Module 1 : 17 janvier
Module2 : 07 février
Module 3 : 28 février
Module 4 : 14 mars



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About The Host: Naturo, Aroma, Cosméto. Consultation – Formation - Atelier – Conférence – Diffusion aromatique - Animation France & International.
Website Link: http://www.naturorama.fr
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Date & Time

Sun Feb 28 2021 at 03:00 pm to 06:00 pm
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Location

Hotel ibis Styles Brest Centre Port, 31 Rue Jean Marie le Bris, 29200 Brest, France, Brest, France

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