Van spanning naar aanwezigheid AUM

De energie van de libelle
Spanning is geen fout. Het is een teken dat er leven in ons beweegt. In deze AUM nodigen we je uit om niet weg te gaan van wat je voelt,
maar juist aanwezig te blijven in je lichaam, je emoties en je expressie.

De libelle leeft tussen water en lucht. Ze beweegt licht en precies, maar alleen omdat ze eerst diep geworteld is in haar proces van transformatie.
Zo nodigt ook deze AUM je uit om spanning niet te bestrijden, maar te volgen tot het moment waarop je kunt landen in aanwezigheid.

Tijdens deze AUM:
- verkennen we hoe spanning zich in je lichaam laat voelen
- geven we ruimte aan emotie zonder deze te hoeven begrijpen
- ontdekken we wat er gebeurt wanneer je blijft, ademt en beweegt

Je hoeft niets te veranderen of te bereiken. Alleen bereid te zijn om te voelen wat er nu is.

Deze AUM is geschikt voor zowel nieuwe als ervaren deelnemers. Je bent welkom precies zoals je bent.

www.aum.nl aW5mbyB8IGF1bSAhIG5s