Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen – Basics & Selbstvertrauen (ab 16), 24 January | Event in Braunschweig

Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen – Basics & Selbstvertrauen (ab 16)

Fit and Fight 38

Highlights

Sat, 24 Jan, 2026 at 10:00 am

3 hours

Krav Maga: Fit and Fight 38 UG, Saarbrückener Straße, Braunschweig, Deutschland

Starting at EUR 50

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Date & Location

Sat, 24 Jan, 2026 at 10:00 am to 01:00 pm (GMT+01:00)

Krav Maga: Fit and Fight 38 UG, Saarbrückener Straße, Deutschland

Saarbrückener Straße 250, Braunschweig, Germany

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About the event

Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen – Basics & Selbstvertrauen (ab 16)
Lerne die Grundlagen des Krav Maga für Frauen ab 16 Jahren und stärke dein Selbstvertrauen in diesem persönlichen Workshop!

About this Event

Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen – Basics & Selbstvertrauen (ab 16)

Hey Ladies, bereit, eure Selbstverteidigungs-Skills und euer Selbstvertrauen zu stärken?
Dann kommt zu unserem Spezial-Workshop mit Fokus auf die Basics des Krav Maga.

Ihr bekommt einen Einblick, wie ihr euch effektiv schützen könnt – klar, direkt, alltagstauglich – und gewinnt die Selbstsicherheit, die ihr verdient.

Das Live-Event findet statt bei:
Krav Maga – Fit & Fight 38 UG, Saarbrückener Straße, Braunschweig, Deutschland.

Verpasst diese stärkende und empowernde Gelegenheit nicht!



Agenda


🕑: 10:00 AM - 01:00 PM
Was wir in diesem Workshop erleben:

Info: Ankommen, Begrüßung, kurze Vorstellungsrunde

Einführung: Was ist Krav Maga? Mindset, Grenzen setzen, Selbstvertrauen stärken


Leichtes Warm-up (ohne Leistungsdruck)

Grundstellung, sichere Körperhaltung, klare Körpersprache


Grundlagen Schläge & Tritte

Einfache, effektive Techniken mit Händen und Beinen

Übungen in Partnerarbeit und an Pratzen


Befreiung aus Griffen & Festhalten

Typische Angriffe gegen Frauen (Festhalten, Umklammerungen)

Einfache Ausstiegstechniken, um Distanz zu schaffen


Alltagsszenarien & Rollenspiele

Situationen wie Parkplatz, Bahn, Feiern, Joggen

„Früh erkennen – früh reagieren“ in realistischen Übungsszenen


Leichte Stressdrills & Stärkung des Selbstvertrauens

Anwenden der gelernten Techniken unter leichtem Druck

Spüren, wie viel in kurzer Zeit möglich ist


Cool-down & Abschluss

Lockeres Herunterfahren, Atmung, Dehnen

Reflexion, offene Fragerunde und Infos zu weiteren Trainingsmöglichkeiten




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Ticket Info

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Ticket type Ticket price
Normal Preis 80 EUR
Black Deal 50 EUR
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Sat, 24 Jan, 2026 at 10:00 am
EUR 50