X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

ROGA

Advertisement

ROGA


Príďte si s nami zabehať a zajógovať na obľúbené podujatie ROGA beh+joga, ktoré organizuje náš bežecký klub SHEruns spolu so známou joga inštruktorkou Adrikou Seidler. ROGA podujatie sa uskutoční v nedeľuu, 14. októbra od 9:30 v Horskom parku - behať budeme vonku v krásnej prírode a cvičiť v Domčeku Horský park. Akcia sa bude konať za každého počasia, príspevok je 5 EUR cez online registráciu na http://sheruns.sk/store/product/roga-14102018-beh-yoga, alebo 7 EUR na mieste.

A čo je to vlastne ROGA?
ROGA prináša jedinečný prístup k celotelovému cvičeniu tým že kombinuje beh, jogu, fitness prvky a rovnováhu tela a mysle, čím dáva každému kúsku vášho tela tréning. Cvičenie na ROGA podujatiach sa skladá z dvoch fáz: prvá je bežecká časť, ktorá je zameraná na správnu bežeckú techniku. Druhá - jogová časť v sebe zahŕňa sériu cvičení, ktoré sú zamerané na budovanie vnútornej sily a vytrvalosti. ROGA tak môže pomôcť bežcom v prevencii pred zraneniami a zároveň im napomáha bežať efektívnejšie. Dychové cvičenia napomáhajú k udržaniu čistej mysle počas behu, zatiaľ čo pohybové cvičenia (ASANY) sú špeciálne navrhnuté pre bežcov zo zameraním na vnútornú stabilitu (CORE cvičenia), silu a vytrvalosť. Bežeckú časť zastrešuje bežecký klub SHEruns, jogová časť je pod vedením Adriany Seidler.

Tešíme sa na vás



Also check out other Health & Wellness Events in Bratislava.

Liked this event? Spread the word :

Map Horský park, Lesná 1, 81104 Bratislava, Slovakia, Bratislava, Slovakia
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

ROGA = beh+joga
Advertisement