# Event Details - **Event Name**: Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues - **Event Start and End Date**: Sat, 06 Jun, 2026 at 09:00 am – Sat, 06 Jun, 2026 at 06:30 pm (+02:00) - **Event Description**: Milé ženy, v sobotu 14.marca vás srdečne pozývam na intenzívny kurz hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues do Bratislavy. Kurz sa koná v Centre jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4 v čase od 9:00 -18:30 (19:00) s krátkymi prestávkami na občerstvenie a 30-minútovou pauzou na osobné voľno (cca od 13:45), ktorú môžete využiť na ľahký obed. ORIENTAČNÝ PROGRAM: <3 Ráno bude patriť úvodu – porozprávam niečo o hormonálnej joge, o jej zakladateľke, i ako som sa k nej dostala ja. Potom sa naučíme celú zostavu 21 cvikov a techniky, ktoré hormonálna jogová terapia využíva a vďaka ktorým je zostava taká účinná. Po obedovej pauze si osvojíme 3 pránajámy a celú zostavu si 2 razy zopakujeme. Na záver si priblížime 10 antistresových cvikov, aby sme mali nástroj, ktorý nám pomôže zbaviť sa neželaného stresu, ktorý v značnej miere môže za našu hormonálnu nerovnováhu 🙁. Doma, po pravidelnom praktizovaní, vám zostava zaberie už len 30 minút. V poplatku za kurz 120 € okrem vyššie uvedeného dostanete aj: * tlačené SKRIPTÁ s podrobným opisom všetkého, čo sa na kurze naučíme, takže budete dobre pripravené pre pravidelné praktizovanie zostavy doma * súčasťou skrípt je najnovšie už aj farebný sprievodca celou zostavou (na predposlednej strane obálky nájdete nafotené všetky cviky zostavy s legendou pre jednoduchšie cvičenie doma) * 45-minútovú audio nahrávku celej zostavy, podľa ktorej môžete cvičenie doma praktizovať, ak si nebudete isté * jedna ONLINE opakovacia lekcia grátis (60 minút) * možnosť pravidelnej účasti na ONLINE OPAKOVACÍCH LEKCIÁCH za symbolický poplatok. * možnosť zakúpiť si audio, či video nahrávku za akciovú cenu <3 CVIKY sú URČENÉ pre všetky ženy od 14 rokov, ktoré chcú zlepšiť kvalitu svojho života. Horná veková hranica je neobmedzená. HORMONÁLNA JÓGOVÁ TERAPIA prirodzene odstraňuje problémy ako premenštruačný syndróm (PMS), nepravidelnosti menštruácie, myómy, cysty na vaječníkoch, polycystické vaječníky, neplodnosť, predčasný prechod, akné, symptómy menopauzy, napríklad návaly horúčav, nespavosť, emocionálnu nestabilitu, podráždenosť, pocity stresu, paniky, depresie a nerozhodnosti, urogenitálnu suchosť, stratu vitality, migrény, zhoršenie pamäti, osteoporózu, inkontinenciu, syndróm karpálneho tunela, suchú pleť, vypadávanie vlasov, lámavé nechty, nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, a iné ťažkosti spôsobené NÍZKOU ALEBO NEVYVÁŽENOU HLADINOU HORMÓNOV. PREDCHÁDZAJÚCE skúsenosti s jogou NIE SÚ pre cvičenie hormonálnej jogovej terapie (HJT) potrebné. Nejde totiž o klasickú hathajogu v zotrvávaní jednotlivých pozícií v prítmí sviečky za zvuku meditačnej hudby, ale o jednoduché cviky, ktoré vznikli úpravou niektorých jogových ásan do dynamickej podoby. Cvičí sa bez hudby pre lepšie sústredenie sa na cirkuláciu energií a aktiváciu jednotlivých žliaz pre zvýšenie tvorby hormónov a ich harmonizáciu. Súčasťou zostavy sú aj tri relaxačné harmonizačné cviky, pri ktorých ležíme a tak aktivujeme a harmonizujeme energiu v našich žľazách , či čakrách. PRE KOHO NIE SÚ CVIČENIA VHODNÉ Cvičenia nie sú určené pre tehotné ženy, pri liečbe nádorových ochorení, ženy s pokročilou endometriózou, ženy s myómami väčšími ako päsť, ani pre ženy s vážnymi psychiatrickými problémami. V prípade diagnóz, kde si nie ste isté, radšej svoj zdravotný stav konzultujte s lekárom, ktorý Vám poradí, či nie je vo Vašom prípade nežiaduce zvyšovať produkciu ženských hormónov. Počet žien na kurze je obmedzený, preto dlho neváhajte, záujem je veľký . Viac info na www.hormonalka.sk PRIHLASOVANIE alebo komunikácia: * e-mailom: hormonalka@gmail.com * správou FB: https://www.facebook.com/hormonalka Teším sa na vás, milé ženy <3 - **Event URL**: https://allevents.in/bratislava/intenzívny-kurz-hormonálnej-jogy-pre-ženy-bratislava-podľa-dinah-rodrigues/200029715221401 - **Event Categories**: food-drinks - **Interested Audience**: - total_interested_count: 3 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Bratislava - **state**: BL - **country**: Slovakia - **location**: Centrum jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4 - **lat**: 48.134949277097 - **long**: 17.210319519043 - **full address**: Centrum jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4, Ipeľská 5136/4, 821 07 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia ## Event gallery - **Alt text**: Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/de2aa07123bf38ca44cae1ceda147afc08abc02d7603ef4422cced8bf58e99fd-rimg-w625-h442-dced8f79-gmir?v=1774815040 ## FAQs - **Q**: When and where is Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues being held? - **A:** Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues takes place on Sat, 06 Jun, 2026 at 09:00 am to Sat, 06 Jun, 2026 at 06:30 pm at Centrum jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4, Ipeľská 5136/4, 821 07 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia. - **Q**: Who is organizing Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues? - **A:** Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues is organized by Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bratislava, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/de2aa07123bf38ca44cae1ceda147afc08abc02d7603ef4422cced8bf58e99fd-rimg-w625-h442-dced8f79-gmir?v=1774815040", "startDate": "2026-06-06T09:00:00+02:00", "endDate": "2026-06-06T18:30:00+02:00", "url": "https://allevents.in/bratislava/intenzívny-kurz-hormonálnej-jogy-pre-ženy-bratislava-podľa-dinah-rodrigues/200029715221401", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Centrum jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Ipeľská 5136/4, 821 07 Bratislava, Slovensko", "addressLocality": "Bratislava", "addressRegion": "BL", "addressCountry": "SK" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "48.134949277097", "longitude": "17.210319519043" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Milé ženy,\n\nv sobotu 14.marca vás srdečne pozývam na intenzívny kurz hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues do Bratislavy.\n\nKurz sa koná v Centre jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4 v čase od 9:00 -18:30 (19:00) s krátkymi prestávkami na občerstvenie a 30-minútovou pauzou na osobné voľno (", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Hormonlna jogov terapia - Jana rmkov", "url": "https://allevents.in/org/hormonálna-jogová-terapia-jana-Šrámková/11947919", "description": "Hormonálna jogová terapia - zostava cvikov podľa Dinah Rodrigues pre ženy v každom veku. Pravidelným cvičením sa získa hormonálna rovnováha, odstránia sa symptómy menopauzy, podporí sa plodnosť, zlepší sa funkcia štítnej žľazy" } ] } ] ```