Esta é a modalidade para fazeres as pazes com o teu corpo e entrares em harmonia em 2021! ?‍♂️

Sabias que Joseph Pilates, criador do método Pilates, era uma criança fisicamente fraca e com saúde frágil, mas com força de vontade e disciplina, tornou-se desportista e dedicou-se ao longo da vida à busca do bem-estar, criando inúmeros exercícios para corrigir as más posturas e desenvolver o corpo em harmonia?

Vem experimentar!