

# Event Details

- **Event Name**: Mjuk yoga - kursstart
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Kursstart 15:e mars 2026!

Söndagen den 15:e mars startar nästa yogakurs – en lugn och läkande 6-veckorskurs på söndagar.
Du får ta del av medicinsk yoga och kundaliniyoga med fokus på återhämtning, djupandning, att lugna nervsystemet och öka livskraften.
Alla kan vara med!

?‍♀️ Mjuk yoga – en 6-veckorskurs på söndagar
? 6 söndagar i rad, med uppehåll för påskdagen
? Kl. 18:00–19:15
? Södertuna bygdegård (Hovgårdarna)
? 1580 kr inkl. moms

Ta gärna med egen yogamatta.

Vill du vara med?
Skicka ett mail till muskelbyran@live.se

Betalning sker i samband med bokning – ange namn, mail och telefonnummer när du bokar.
? Först till kvarn!

Varmt välkommen,
Katrin Sjöström
MuskelByrån – Dalarnas kundaliniyogacenter

⸻

Varför Kundaliniyoga?

1. Bygger styrka
Kundaliniyoga stärker nervsystemet och hjälper dig att hantera den stress som finns i vardagen. Vi arbetar med inre styrka och vår kärna – på ett tryggt och mjukt sätt.

2. Förbättrar ditt humör
Efter ett kundalinipass känner du ofta ett härligt lugn och välmående. Forskning visar att regelbunden kundaliniyoga kan öka produktionen av serotonin – hormonet som gör dig glad.

3. Sänker blodtryck och puls
De djupa andningsteknikerna i kundaliniyoga kan minska risken för högt blodtryck och lugna det autonoma nervsystemet – vilket sänker både blodtryck och puls.

4. Förbättrar minne och fokus
Studier visar att kundaliniyoga kan stärka kognitiv funktion och förbättra både minne och koncentration. Till och med Alzheimers Research and Prevention Foundation rekommenderar en särskild ”Kundalinikriya” för minnesförbättring.

5. Boostar ämnesomsättning och matsmältning
Genom kombinationen av andning och rörelse stärker kundaliniyoga diafragma och core – vilket gynnar matsmältningen och kan påskynda ämnesomsättningen, så att kroppen använder energi mer effektivt.
- **Event URL**: https://allevents.in/borl%C3%A4nge/mjuk-yoga-kursstart/200029777265837
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029777265837?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=borl%C3%A4nge-events

## Event venue details

- **city**: Borlänge
- **state**: KO
- **country**: Sweden
- **location**: Södertuna Bygdegård
- **lat**: 60.4044352869
- **long**: 15.5372361555
- **full address**: Södertuna Bygdegård, Hovgården 20,Gustafs, Dalarnas Län, Sweden, Borlänge

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: MuskelByrån - Dalarnas kundaliniyogacenter (https://allevents.in/org/muskelbyrån-dalarnas-kundaliniyogacenter/20203971)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a2da97d3d5369bf5f334f68afede04668701b1f1848876b959b602b81842e7fe-rimg-w942-h2048-dcf2f2f5-gmir?v=1772818837
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/da113a32d1525403f783d25935688bbba0ae207ede43cf096135e336340af129-rimg-w300-h300-dcf2f3f5-gmir?v=1772818837

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Södertuna Bygdegård, Hovgården 20,Gustafs, Dalarnas Län, Sweden, Borlänge
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** MuskelByrån - Dalarnas kundaliniyogacenter
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Mjuk yoga - kursstart ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mjuk yoga - kursstart",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a2da97d3d5369bf5f334f68afede04668701b1f1848876b959b602b81842e7fe-rimg-w942-h2048-dcf2f2f5-gmir?v=1772818837",
        "startDate": "2026-03-15",
        "url": "https://allevents.in/borl%C3%A4nge/mjuk-yoga-kursstart/200029777265837",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Södertuna Bygdegård",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Hovgården 20,Gustafs, Dalarnas Län, Sweden",
                "addressLocality": "Borlänge",
                "addressRegion": "KO",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.4044352869",
                "longitude": "15.5372361555"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kursstart 15:e mars 2026!\n\nSöndagen den 15:e mars startar nästa yogakurs – en lugn och läkande 6-veckorskurs på söndagar.\nDu får ta del av medicinsk yoga och kundaliniyoga med fokus på återhämtning, djupandning, att lugna nervsystemet och öka livskraften.\nAlla kan vara med!\n\n?‍♀️ Mjuk yoga – en 6-ve",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "MuskelByrn - Dalarnas kundaliniyogacenter",
                "url": "https://allevents.in/org/muskelbyrån-dalarnas-kundaliniyogacenter/20203971"
            }
        ]
    }
]
```