# Event Details

- **Event Name**: ? A2 Running Session hebdo Fractionné ou endurance
- **Event Start and End Date**: Thu, 04 Dec, 2025 at 07:30 pm
- **Event Description**: ? Toutes les sessions de la semaine ( gratuites et ouvertes à tous les niveaux )

✳️ Les mardis et jeudis avec rassemblement facilement reconnaissable car nous sommes très nombreux  au niveau du Miroir d'Eau à partir de 19h15 puis à 19h30 briefings avec photo du groupe présentation des capitaines et allures (les niveaux sont détaillés ci-dessous)  .

? - groupe ORANGE de 8 ( 7m 30sec ) à 9 ( 6m 40sec ) km/h
? - groupe JAUNE de 9 ( 6m 40sec ) à 10 ( 6m 00sec ) km/h
? - groupe ROSE de 10 ( 6m 00sec ) à 11 ( 5m 27sec ) km/h
? - groupe BLEU de 11 ( 5m 27sec ) à 12 ( 5m 00sec ) km/h
? - groupe VERT de 12 ( 5m 00sec ) à 13 ( 4m 37sec ) km/h
? - groupe ROUGE de 13 ( 4m 37sec ) à ( 4m 17sec ) 14 km/h

- Les Mardis 
En général le mardi, nous partons sur une course jogging d'environ 45 minutes dans un parcours prédéfini par les capitaines avec un départ depuis le miroir d'eau. 

- Les Jeudis 
À la carte, vous choisirez entre endurance et fractionné sur la piste au grand parc, rive droite ou un fractionné de côte sur le Pont Chaban (séance préparée par le capitaine en amont).

✳️ Renforcement musculaire 
L’importance d’en faire éviter les blessures et la résistance à la fatigue . Donc pendant 15 min après le run ,un petit programme de plusieurs exercices haut et bas du corps tout en finissant des étirements par le coach . 

Après la session nous nous retrouvons ensemble au bar The Dog and Duck partager un moment en dehors du Running .
- **Event URL**: https://allevents.in/bordeaux/a2-running-session-hebdo-fractionné-ou-endurance/200029093744305
- **Event Categories**: workshops, dog
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 2

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029093744305?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=bordeaux-events

## Event venue details

- **city**: Bordeaux
- **state**: AQ
- **country**: France
- **location**: Miroir d'eau
- **lat**: 44.8417
- **long**: -0.5691
- **full address**: Miroir d'eau, Miroir d'Eau, Quai de la Douane, 33000 Bordeaux, France, Bordeaux

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: A2 Running - Bordeaux (https://allevents.in/org/a2-running-bordeaux/26967565)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/26f3b8c5ccea15cf7dadf058623514bbc80bd9db31a5664db44e68e1664c9ed0-rimg-w1200-h628-dcfaefe1-gmir?v=1764358449
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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 04 Dec, 2025 at 07:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Miroir d'eau, Miroir d'Eau, Quai de la Douane, 33000 Bordeaux, France, Bordeaux
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** A2 Running - Bordeaux
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, dog
- **Q**: Where can I find ticket details about ? A2 Running Session hebdo Fractionné ou endurance ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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