Varmt välkommen till en stunds läkande yoga där vi genom Restorative Yoga omfamnar oss och vilar i toner av en härlig klangmeditation.
I Restorative yoga vill vi med hjälp av kuddar, props och annat skapa en skön vilostund i yogapositioner med mer stöd i positioner så kroppen kan maximalt släppa taget och vila i det som är utan att behöva möta någonting.
Allt sker av sig själv om vi låter det ske. Inga krav, måsten eller prestationer.
Man stannar länge i positionerna , 10-15 min ibland längre.
läs mer om restorative yoga på ashtangaboras.se
Klangmeditation är en stund där du ger dig möjlighet till vila, avslappning och läkning. Skålarnas ton är lång och flyter i harmoni med övertoner. Tonerna ger vibration som når djupt inom och utom oss ända ner till cellnivå och skapar balans i kroppens energier, rensar och ger en djup avslappning.
Datum: söndag 14/12
Tid: 19-20.30
Plats: AshtangaYoga Shala
Torggatan 38, Borås
Pris: 250 kr
Anmälan senast 12/12
skriv klangskålsmeditation, ditt namn och mail när du anmäler dig.
Du har din plats när du betalat in anmälningsavgiften till
bg.5814-4981 eller swish 0703642072 .Anmälan är bindande.
Välkommen
Birgitta och Micke
Also check out other Health & Wellness events in Borås.
