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Sanftes Yoga für Schwangere

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Sanftes Yoga für Schwangere


Eine Schwangerschaft ist verbunden mit körperlichen und geistigen Wandel. Der Kurs soll dich in diesem Lebensabschnitt begleiten und unterstützen. Du lernst unterschiedliche Übungen und Atemtechniken kennen, die deinen Körper und Geist stärken und stabilisieren. Zusammen mit anderen Schwangeren findest du einen Erfahrungsraum, in welchen du die Veränderungen in deinem Körper wahrnehmen und eine Verbindung zu dem neuen Leben in dir aufbauen kannst.

Sanftes Yoga für jedes Trimester



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