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Olympisches Gewichtheben (ADVANCED)

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Olympisches Gewichtheben (ADVANCED)


Nachmittag (14:00 bis 18:00)
Olympisches Gewichtheben in der dbox am Sonntag.16.06.2019 (14:00 Uhr)
Mit Hartmut Winter
Langhanteltrainer des DOSB
Leistungstrainer C-Liz. oly. Gewichtheben
Trainer SGV Oberböbingen (Gewichtheben)
CrossFit-L2 Trainer
Box Owner CrossFit Waiblingen

Das Modul 2 richtet sich an die fortgeschrittenen Athleten/Gewichtheber. Es wird das Reißen und Stoßen trainiert, sowie die technischen Abläufe verbessert. Jeder Teilnehmer bekommt zu seinen Versuchen ein direktes Feedback und die Möglichkeit seine Fehler durch gezielte Trainings- empfehlungen (Übungen) zu korrigieren. In mehreren Durchläufen wird so die Technik nachhaltig verbessert.

Preis pro Teilnehmer: 99 €
Teilnehmerzahl: max. 6

Theorie/Praxis: 10/90 %


Tagesablauf:
2 Stunden: Reißen
2 Stunden: Stoßen



Map D Box CrossFit, Siemensstraße 24, 53121 Bonn, Germany, Bonn, Germany
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