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Lauf- und Wanderreise Salerm (Frankreich)

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Lauf- und Wanderreise Salerm (Frankreich)


Liebe Sport- und Naturfreunde,


ich biete ganz neu eine Lauf- und Wanderreise im Süden Frankreichs in den Pfingstferien 2019 an.

Die Reise findet in Kooperation mit der Familie Grabowski statt, die einen ökologischen Landgasthof (zertifiziert nach "VeggieHotels") im beschaulichen Ort Salerm bereits seit vielen Jahren erfolgreich führt.


Frei nach dem Motto:


"Laufen, Wandern, Leben - wie Gott in Frankreich!" - Ganz ohne Leistungsdruck!

Soll heißen: Aktivurlaub mit dem "bewegenden" Schwerpunkt Laufen und Wandern (Erste Lauferfahrung sollte vorhanden sein) im ländlich geprägten Südwesten Frankreichs, fernab von Verkehrslärm und Massentourismus.

Die sportlichen Aktivitäten sind gesundheitsorientiert und werden deshalb bewusst mit einer gesunden, vollwertigen Verpflegung kombiniert. Außerdem bleibt selbstverständlich noch genügend Raum sowie Zeit für Ruhe und Erholung.

Jeder von euch kann individuell und täglich entscheiden, an welchen Gruppenangeboten er jeweils teilnehmen möchte.

Die Reise wird für eine Gruppe bis maximal 20 TeilnehmerInnen angeboten. Also nicht lange zögern: Dabei sein!

Die Buchung der Reise erfolgt direkt bei der Familie Grabowski, Kontakt unter www.vollwertferien.de



Der Reisepreis beträgt insgesamt pro Person für den genannten Zeitraum:

819 Euro

(An- und Abreise nicht inbegriffen)

Begleitpersonen (Partner, Freunde, Kinder, usw.) sind ebenfalls herzlich willkommen und erhalten einen ermäßigten Preis. Bitte deshalb bei der Anmeldung und Buchung auch angeben, ob und wieviele Begleitpersonen an der Reise teilnehmen.

Im Preis enthalten sind:

- 7 x Vollpension mit vitalstoffreicher Vollwertkost
- 4 x geführtes Lauftraining (inkl. Lauf-ABC, Dehn- und Kraftübungen, Lauf-Analyse). Erste Lauferfahrung wird vorausgesetzt, d.h. mindestens 30 Minuten Laufen nonstop.
- 3 x geführte Wanderung (zwei kürzere Wanderungen in der näher gelegenen Region um Salerm und eine Tagewanderung in die Pyrenäen). Erste Wandererfahrung wird empfohlen.
- 2 x separates Koordinations- und Krafttraining
- 2 x Vortrag zum Themenbereich "Gesundheit nachhaltig fördern"
- Vielfältige Möglichkeiten der Erholung und Entspannung (z.B. im hauseigenen Pool)
- 2 x Ausflüge in der Region (Radverleih auf Wunsch möglich)
- 1 x Willkommens- und Abschiedspaket
- 1 x Wochenplan
- Ganztägige kompetente Ansprechpartner
- Und manch andere Überraschung mehr

An- und Abreise

Die An- und Abreise erfolgt jeweils samstags und liegt in eurer individuellen Verantwortung. Ein Abholservice in Frankreich ist allerdings auf Anfrage und Wunsch möglich (z.B. Flughafentransfer Toulouse-Salerm). Bitte bei der Anmeldung angeben.


Weitere Infos zur Reise und meiner Laufschule unter:

https://www.laufschule-mueller.com/natur-aktivreisen/
www.vollwertferien.de

Für eure Fragen stehe wir gerne zur Verfügung


Laufend schöne Grüße,

Ulrich "Uli" Müller, Monika und Manfred Grabowski



Map Laufschule Müller, Adolfstraße 42, 53111 Bonn, Germany, Bonn, Germany
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