# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo 
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Apr, 2026 at 09:00 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Miałaś ostatnio wrażenie, że Twoje granice są przekraczane, a Ty nie jesteś w stanie na to zareagować?

Zdarzyło Ci się, że miałaś ochotę coś powiedzieć, a nawet krzyczeć, ale nie byłaś w stanie wydobyć z siebie słowa?

Chciałabyś poczuć się silniejsza?

Wkurza Cię wciskanie Cię w stereotypowe role?

Nie chcesz czuć się winna, gdy zaznaczasz swoje granice?


💙 Zrób sobie prezent i przyjdź na warsztaty WenDo!

WenDo jest metodą, która uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, weryfikować własne stereotypy, przekonania i obawy, wspiera w pracy z poczuciem winy i wstydu.

👉 Przyjdź na warsztat, jeśli chcesz nauczyć się:
• skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji
• rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic
• podejmowania decyzji
• korzystania z własnej intuicji i sygnałów z ciała
• reagowania w sytuacjach silnego stresu i paniki
• reagowania na przekraczanie granic, dyskryminację i przemoc
• samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści

WenDo jest metodą przeznaczoną dla kobiet i dziewcząt w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nie wymaga szczególnych umiejętności ani przygotowania sportowego. Każda kobieta – niezależnie od doświadczeń – może nauczyć się skutecznie bronić i dbać o swoje granice.

👩‍🦰 Na warsztat zapraszamy osoby powyżej 18 roku życia – mieszkanki Puszczykowa.
❗ Nie jest rekomendowane uczestnictwo w warsztatach z siostrą, córką, matką lub partnerką – wybierzcie osobne terminy 😉

📌 Warsztaty trwają dwa dni i stanowią całość – nie ma możliwości dołączenia tylko na część zajęć. Nie rekomendujemy udziału z córką, matką, siostrą lub partnerką. 

✨ Warsztaty realizowane są w ramach zwycięskiego projektu Budżetu Obywatelskiego „MOC Z RUCHU – Fifny ruch, zdrowe ciało, lepszy duch”.
👉 Udział w zajęciach jest bezpłatny i dedykowany mieszkankom Puszczykowa.


📅 Termin: 25–26 kwietnia 2026
🕘 Godziny: 9:00–16:00 (z przerwami)
📍 Miejsce: Puszczykowo, salka w budynku przy ul. Kościelnej 13 (1 piętro)

👥 Liczba miejsc ograniczona!

📩 Zgłoszenia do 16 kwietnia br.: sport@puszczykowo.pl 


📞 W razie pytań dotyczących programu warsztatów:
kontakt@magdaszewciow.pl
tel. 508 195 206


👩‍🏫 Prowadząca:
Magda Szewciów – certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo, trenerka antydyskryminacyjna oraz providerka TRE® (metody pracy ze stresem i napięciami w ciele).

Zajmuje się edukacją w zakresie asertywnej komunikacji, równości, przeciwdziałania przemocy i dyskryminacji. Psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji), w trakcie szkolenia z psychotraumatologii i Trauma Informed Voice Work Training.
- **Event URL**: https://allevents.in/boleslawiec/warsztaty-asertywności-i-samoobrony-dla-kobiet-wendo/200029950515913
- **Event Categories**: workshops, sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Boleslawiec
- **state**: WP
- **country**: Poland
- **location**: ul. Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Poland
- **lat**: 52.28583
- **long**: 16.85917
- **full address**: ul. Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Poland, ulica Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Polska, Boleslawiec, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/a78ed28b6c25cfad4ba756baf511b51fb5a1d0486bf105a0001c11bd96e5fcfa-rimg-w1200-h1697-dcf1c0f0-gmir?v=1776310392

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo  being held?
  - **A:** Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo  takes place on Sat, 25 Apr, 2026 at 09:00 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 04:00 pm at ul. Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Poland, ulica Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Polska, Boleslawiec, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo ?
  - **A:** Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo  is organized by Puszczykowo na Sportowo.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Boleslawiec, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztaty asertywności i samoobrony dla kobiet - WenDo",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/a78ed28b6c25cfad4ba756baf511b51fb5a1d0486bf105a0001c11bd96e5fcfa-rimg-w1200-h1697-dcf1c0f0-gmir?v=1776310392",
        "startDate": "2026-04-25T09:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-26T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/boleslawiec/warsztaty-asertywności-i-samoobrony-dla-kobiet-wendo/200029950515913",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Kościelna 13, 62-040 Puszczykowo, Polska",
                "addressLocality": "Boleslawiec",
                "addressRegion": "WP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.28583",
                "longitude": "16.85917"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Miałaś ostatnio wrażenie, że Twoje granice są przekraczane, a Ty nie jesteś w stanie na to zareagować?\n\nZdarzyło Ci się, że miałaś ochotę coś powiedzieć, a nawet krzyczeć, ale nie byłaś w stanie wydobyć z siebie słowa?\n\nChciałabyś poczuć się silniejsza?\n\nWkurza Cię wciskanie Cię w stereotypowe role?",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Puszczykowo na Sportowo",
                "url": "https://allevents.in/org/puszczykowo-na-sportowo/24983739"
            }
        ]
    }
]
```