# Event Details

- **Event Name**:  Koncert  relaksacyjny na cztery ręce  w 4pokojach
- **Event Start and End Date**: Sun, 08 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Czuły koncert na cztery ręce. Misy, gongi oraz inne instrumenty etniczne. Każdy koncert rozpoczyna się krótką sesją oddechową i relaksacją prowadzoną, aby potem miękko wejść w kąpiel dźwiękową.

?️ Odetchnij
? Zwolnij 
☄️ Osadź się w sobie 

? Jak działają instrumenty?
Gongi i misy tybetańskie poprawiają przepływ płynów organicznych i tym samym synchronizują działanie obydwu półkul mózgu, wprowadzając fale mózgowe w częstotliwość alfa, a nawet theta. Są to naturalne pojawiające się stany wyostrzonej świadomości i głębokiego relaksu w momencie przed zaśnięciem. Instrumenty wytwarzają wibracje i dzwięki, które działają wielopoziomowo na cały organizm poprzez wprowadzenie w drganie wszystkie cząsteczki wody w ciele. Nasze ciało, które składa się z 70% z wody (a niektóre źródła podają i 90%), rozluźnia się, redukuje się nasz stres, zmniejsza ból i dyskomfort, puszczają napięcia i blokady, poprawia się nasze samopoczucie oraz wzrastają nasze siły witalne. Dlatego nie bez powodu mówi się, że gongi i misy tybetańskie mają właściwości uzdrawiające i oczyszczające.

Przeciwskazania:
rozrusznik serca,
epilepsja,
ciąża

Ważne dla uczestników:
? Ubierz się ciepło i wygodnie, zabierz ze sobą ulubiony kocyk i matę.
? Proszę o przybycie kilka minut wcześniej, aby się spokojnie przygotować i wyciszyć.
? Po relaksie pozostań chwilę w wygodnej pozycji, nie należy wykonywać gwałtownych ruchów.
? Po sesji pojawić się może uczucie suchości w ustach to znak, że organizm oczyszcza się z toksyn, także zadbaj o odpowiednie nawodnienie po.

Prowadzący:
Waldi Saren
Muzyk samouk, gra na bębnach od 1995 roku w kręgach muzyki etnicznej i folkowej. 
Chociaż już w szkole podstawowej uczył się gry na dzwonkach. Brał udział razem z przyjaciółmi w wielu projektach muzycznych m.in. Trio Logo Dukaju, Głos Wołającego, Dzikie Dusze, Oschia i Sarni, Leśna Mora. Od grudnia 2016r. wędruje z aparatem. Dzięki jego foto zobaczysz Piękno w sobie. O sobie mówi: "Być fotografem to dla mnie zaszczyt".

Monika Ćma 
artystka ruchu, tańca i muzyki. Jej praktyka wyrasta z doświadczeń organicznego ruchu, pracy z oddechem i świadomego bycia – w ciele, w miejscu, w relacji. Performerka i nauczycielka jogi, która słucha tego, co niewypowiedziane. W swojej pracy łączy teatr fizyczny, somatykę, taniec, arteterapię i praktyki uważności, czerpiąc z metody Life/Art Process® Anny Halprin, tańca intuicyjnego, tańca butoh, tradycje jogi integralnej (Yoga Alliance RYT 200) czy muzykoterapię.

Zapraszamy z całego serca do tego cudownego doświadczenia.
?❤️?

Inwestycja: 70 zł
Miejsce:  4pokoje / Legnica
Zapisy: waldisaren@gmail.com

Namaste!
- **Event URL**: https://allevents.in/boleslawiec/koncert-relaksacyjny-na-cztery-ręce-w-4pokojach/200029573138209
- **Event Categories**: concerts, health-wellness, art
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 31

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029573138209?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=boleslawiec-events

## Event venue details

- **city**: Boleslawiec
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: 4pokoje
- **lat**: 51.207788729979
- **long**: 16.163952
- **full address**: 4pokoje, Boleslawiec, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Czuła Obecność (https://allevents.in/org/czuła-obecność/20671230)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/e920086c8c08377df9a9171030496b1ad9fbaec1915edc9fa68c77f0b7e6eb51-rimg-w1200-h628-dc2e172f-gmir?v=1770374051
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/0a32747891ea13601b1f87f52a3a27b54c1b6c3617f759ef89e0ce29b9e1fa50-rimg-w300-h300-dc2a474a-gmir?v=1770374051

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 08 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 4pokoje, Boleslawiec, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Czuła Obecność
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** concerts, health-wellness, art
- **Q**: Where can I find ticket details about  Koncert  relaksacyjny na cztery ręce  w 4pokojach ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Koncert  relaksacyjny na cztery ręce  w 4pokojach",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/e920086c8c08377df9a9171030496b1ad9fbaec1915edc9fa68c77f0b7e6eb51-rimg-w1200-h628-dc2e172f-gmir?v=1770374051",
        "startDate": "2026-02-08",
        "url": "https://allevents.in/boleslawiec/koncert-relaksacyjny-na-cztery-ręce-w-4pokojach/200029573138209",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "4pokoje",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "4pokoje, Boleslawiec, Poland",
                "addressLocality": "Boleslawiec",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.207788729979",
                "longitude": "16.163952"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Czuły koncert na cztery ręce. Misy, gongi oraz inne instrumenty etniczne. Każdy koncert rozpoczyna się krótką sesją oddechową i relaksacją prowadzoną, aby potem miękko wejść w kąpiel dźwiękową.\n\n?️ Odetchnij\n? Zwolnij \n☄️ Osadź się w sobie \n\n? Jak działają instrumenty?\nGongi i misy tybetańskie popra",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Czua Obecno",
                "url": "https://allevents.in/org/czuła-obecność/20671230"
            }
        ]
    }
]
```