# Event Details

- **Event Name**: Mindfulness - Søvn/Hva skjer når vi sover og og hvordan tilrettelegge for god søvn
- **Event Start and End Date**: Wed, 03 Jun, 2026 at 02:00 pm – Wed, 03 Jun, 2026 at 02:45 pm (+02:00)
- **Event Description**: Synes du det er vanskelig å roe ned tanker, følelser og reaksjoner når de oppstår? 
Ønsker du å være mer til stede i deg selv, kroppen din og andre? 
Ønsker du mer glede og kvalitet i livet?
Mindfulness kan hjelpe deg til økt indre ro og være hjelp og støtte til å takle vanskelige faser i livet, både som syk og som nærstående.

På disse timene får du kunnskap og praktisk erfaring om Mindfulness og hvordan du kan bruke det aktivt i din hverdag.
Vi tar opp ulike tema som blant annet stress, søvn og egenomsorg, i tillegg til øvelser som du enkelt kan bruke i hverdagen din.

Tore Bjørkli som leder timene er utdannet fysioterapeut med videreutdanning i smerte og palliasjon. I tillegg er han utdannet og sertifisert som mindfulness-lærer.

Vi har planlagt følgende tema:
✨8. april Introduksjon - Hva er Mindfulness
✨22. april Når livet  blir krevende - Stress
✨6. mai Å leve med usikkerhet - Kontrollskillet
✨20. mai Egenomsorg - ladestasjoner og avspenning
✨3. juni Hva skjer når vi sover? Hvordan tilrettelegge for god søvn

Velkommen!
Tid: Kl. 14.00-14.45.
Sted: Vardesenteret, 4. etasje Zefyr hotell.
Tilbudet er gratis og krever ingen påmelding. Se mindre
- **Event URL**: https://allevents.in/bodo/mindfulness-søvn-hva-skjer-når-vi-sover-og-og-hvordan-tilrettelegge-for-god-søvn/200029838191340
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 42

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029838191340?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=bodo-events

## Event venue details

- **city**: Bodo
- **state**: NL
- **country**: Norway
- **location**: Biskop Krogs gate 21, 8006 Bodø, Norway
- **lat**: 67.28245
- **long**: 14.39455
- **full address**: Biskop Krogs gate 21, 8006 Bodø, Norway, Biskop Kroghs gate 21, 8005 Bodø, Norge, Bodo, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Vardesenteret Nordlandssykehuset (https://allevents.in/org/vardesenteret-nordlandssykehuset/18418691)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/e1add810762c235d64cf94d8931a8fd9d2a05e6d49fcd710423ef4a2997c888d-rimg-w1200-h1054-dcbdd9f1-gmir?v=1774918461
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/d6d6285009b0e584c236293b172b5c4e903f341e1ff5c3f3fa4bc0c32cec80e6-rimg-w300-h300-dcbdd8f0-gmir?v=1774918462

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 03 Jun, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Biskop Krogs gate 21, 8006 Bodø, Norway, Biskop Kroghs gate 21, 8005 Bodø, Norge, Bodo, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Vardesenteret Nordlandssykehuset
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Mindfulness - Søvn/Hva skjer når vi sover og og hvordan tilrettelegge for god søvn ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mindfulness - Søvn/Hva skjer når vi sover og og hvordan tilrettelegge for god søvn",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/e1add810762c235d64cf94d8931a8fd9d2a05e6d49fcd710423ef4a2997c888d-rimg-w1200-h1054-dcbdd9f1-gmir?v=1774918461",
        "startDate": "2026-06-03T14:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-06-03T14:45:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/bodo/mindfulness-søvn-hva-skjer-når-vi-sover-og-og-hvordan-tilrettelegge-for-god-søvn/200029838191340",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Biskop Krogs gate 21, 8006 Bodø, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Biskop Kroghs gate 21, 8005 Bodø, Norge",
                "addressLocality": "Bodo",
                "addressRegion": "NL",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "67.28245",
                "longitude": "14.39455"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Synes du det er vanskelig å roe ned tanker, følelser og reaksjoner når de oppstår? \nØnsker du å være mer til stede i deg selv, kroppen din og andre? \nØnsker du mer glede og kvalitet i livet?\nMindfulness kan hjelpe deg til økt indre ro og være hjelp og støtte til å takle vanskelige faser i livet, båd",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Vardesenteret Nordlandssykehuset",
                "url": "https://allevents.in/org/vardesenteret-nordlandssykehuset/18418691"
            }
        ]
    }
]
```