

# Event Details

- **Event Name**: ?Mindful yoga flyt ~ 9 ukers kurs (15/1-26/3) ?
- **Event Start and End Date**: Thu, 15 Jan, 2026 at 07:30 pm – Thu, 15 Jan, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: MINDFUL YOGA FLYT ~ 9 UKERS KURS

?✨
Hvordan kan vi praktisere yoga på en måte som er i nær kontakt med kroppen, pusten, sinnet og hjertet?

✨ Nytt år, nye muligheter, og mange nye flytsekvenser og øvelser som vi får god til å utforske gjennom ni uker sammen✨

?
Tid: Kurset går over ni torsdager, kl 1930-2100
Periode: 15. januar – 26. mars 2026 (det er ikke kurs 19/2 og 5/3)
Pris: kr 2750,-
Kursansvarlig: Camilla Helgesen
Sted: Storgata 32, Bodø (hos Uma yoga)
For påmelding / spørsmål, ta kontakt på camilla.yoganu@gmail.com eller telefon 99614994

?
Dette er myk, men aktiv yoga, for deg som ønsker å jobbe med kropp og sinn i rolig til middels rolig yogaflyt, for å finne tilbake til deg selv, pusten, og nuet. 

Med en kreativ og vennlig tilnærming utforsker vi ulike måter å bevege oss fra en stilling til den neste, med fokus på å la pusten lede bevegelsen. Myke overganger mellom stillingene gir mulighet til å oppleve en tilstand av tilstedeværelse og flyt, eller meditasjon i bevegelse. Leken utforskning kan også hjelpe oss med å stilne vår indre kritiske stemme.

?✨
Vi beveger oss mellom rolige, restorative øvelser som bidrar til å roe ned kropp og sinn og regulere nervesystemet, og mer aktive, dynamiske flytsekvenser for herlig varme og energi, fleksibilitet, stabilitet og styrke. Vi tar i bruk hele kroppen gjennom sittende, stående og liggende øvelser, og vi utforsker solhilsenvariasjoner, krigerstillinger, hofteåpnere, og øvelser for rygg, nakke, psoas mv. Vi skal senke skuldrene og puste dypt, og vi skal leke og ha det gøy.

Vi vil jobbe med alle elementene – ild, vann, jord, luft og eter, og fokusere på å praktisere med medfølelse og tilstedeværelse i kropp, sinn og pust.

Hver time blir det også veiledet meditasjon, pusteøvelser og velgjørende avspenning/ hvile. Behagelig musikk og en mild duft fra rene aromatiske oljer støtter opp om praksisen. 

?
Det kreves ingen spesielle forkunnskaper for å delta, og alle øvelser kan tilpasses. Ha på behagelige klær, og ta gjerne med et par varme sokker og en genser, og kanskje en notatbok om du ønsker å skrive ned innsikter og refleksjoner etter timen.

?
For påmelding / spørsmål: camilla.yoganu@gmail.com eller 99614994
Varmt velkommen til alle!
 

?✨
Om kursholder:
Hei, jeg heter Camilla! Jeg har praktisert og undervist yoga i flere år, og er opptatt av å skape et trygt og godt rom for alle som deltar på kursene og timene mine. Jeg har utdanning innen mindful yoga, mindful yoga for psykisk helse, yin yoga, barneyoga og ayurveda, og utdanner meg nå videre innen traumebevisst breathwork og transformerende pust.

Til daglig er jeg så heldig å få jobbe med prosjekter innen urbant landbruk og sosial bærekraft, og hver nymåne og fullmåne har jeg badsturitualer på Pust Bodø. Jeg er evig takknemlig for å kunne formidle yoga i møte med andre, og gleder meg veldig til å møte deg på yogamatta. Det er bare å ta kontakt om du lurer på noe ?


Følg gjerne FB-siden til Yoga Nu, og til Uma Yoga &amp; bevegelsesterapi for oppdateringer
 ??️
- **Event URL**: https://allevents.in/bodo/mindful-yoga-flyt-~-9-ukers-kurs-15-1-26-3/200029476951140
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 19

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029476951140?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=bodo-events

## Event venue details

- **city**: Bodo
- **state**: NL
- **country**: Norway
- **location**: Uma Yoga & Bevegelsesterapi
- **lat**: 67.284335702693
- **long**: 14.383169174107
- **full address**: Uma Yoga &amp; Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yoga Nu (https://allevents.in/org/yoga-nu/25380038)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/61382982f629839664de0838245b31f0afc2bbdffa7f1cdc259e6b27bf2e79cf-rimg-w960-h720-dcbda7a4-gmir?v=1768079680
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/9fcd9a9771fbed8b7c6b013c1c887d05115d7eecb90e2a5a12c22a59d3491a20-rimg-w300-h300-dc1d2618-gmir?v=1768079680

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 15 Jan, 2026 at 07:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Uma Yoga &amp; Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yoga Nu
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about ?Mindful yoga flyt ~ 9 ukers kurs (15/1-26/3) ? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "?Mindful yoga flyt ~ 9 ukers kurs (15/1-26/3) ?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/61382982f629839664de0838245b31f0afc2bbdffa7f1cdc259e6b27bf2e79cf-rimg-w960-h720-dcbda7a4-gmir?v=1768079680",
        "startDate": "2026-01-15",
        "endDate": "2026-01-15",
        "url": "https://allevents.in/bodo/mindful-yoga-flyt-~-9-ukers-kurs-15-1-26-3/200029476951140",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Uma Yoga & Bevegelsesterapi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Storgata 32, 8006 Bodø, Norge",
                "addressLocality": "Bodo",
                "addressRegion": "NL",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "67.284335702693",
                "longitude": "14.383169174107"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "MINDFUL YOGA FLYT ~ 9 UKERS KURS\n\n?✨\nHvordan kan vi praktisere yoga på en måte som er i nær kontakt med kroppen, pusten, sinnet og hjertet?\n\n✨ Nytt år, nye muligheter, og mange nye flytsekvenser og øvelser som vi får god til å utforske gjennom ni uker sammen✨\n\n?\nTid: Kurset går over ni torsdager, kl",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Nu",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-nu/25380038"
            }
        ]
    }
]
```