# Event Details

- **Event Name**: 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet
- **Event Start and End Date**: Wed, 15 Apr, 2026 at 04:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: 7-UKERS KURS
MOT STRESS OG UTBRENTHET

🌈OPPSTART:
ONSDAG 15.APRIL
KL 16.30 - 18.15

Et kurs for deg som trenger gode hjelpemidler til å håndtere stress i hverdagen, og for deg som er eller har vært utbrent(eller for deg som bare er interessert i temaet).
Når kropp og sinn av forskjellige årsaker går på høygir, og deretter krasjlander, følger det ofte med spenninger, smerter, rare symptomer i kropp og nervesystem, gamle historier/traumer som veller opp, utmattelse, nedstemthet og/eller depresjon.
Det kan være vanskelig å finne veien ut av mørket, men det er mulig å gradvis bli sterkere....gjøre sårene om til visdom.

Jeg har på min "reise" opparbeidet meg en del kunnskap rundt dette temaet; både i form av kurs/utdanning, men jeg bærer også med meg en iboende visdom gjennom personlig erfaring og utforsking.
Etter å ha båret på dype traumer og etter hvert utbrent selv minst to ganger, ble jeg ekstra opptatt av å finne ut hvordan jeg kunne føle meg frisk og hel igjen.
Dette kurset ble til etter å ha skjønt at mine erfaringer, interesser og visdom kan være til hjelp også for andre mennesker.

Kurset er en kombinasjon av mye av det som har hjulpet for min del:
Terapeutisk yoga, somatics, qi gong, mindfulness, pust, lydhealing, meditasjon, ritualer, kunst-og uttrykksterapi m.m
Du trenger ingen forkunnskaper for å være med, dette kurset passer for alle uansett nivå!

🙋‍♀️PÅMELDING:
Send mail til lailayoga@gmail.com
(OBS! påmeldingen er bindende).

⏰NÅR:
ONSDAGER KL 16.30-18.15
I perioden 15.APRIL-27.MAI 2026

📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32 (i kjelleren i Apotekergården), rett ved Torget i Bodø sentrum.

💰INVESTERING:
Kr 2625 - for 7 uker (prisen inkluderer kursmateriale på mail og meditasjoner på lydfil).
Ved avtale kan betalingen deles opp.

🧘‍♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har over 25 års erfaring med yoga og bevegelsesterapi, og mange års kjærlighet for tilstedeværelse i kroppen gjennom bevegelse og dans.
Hennes ønske er hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til å tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft.
Som yogaterapeut og reiki healer tilbyr hun både privattimer, kurs, drop-in, workshops og retreats.

Laila's erfaring og utdanning:
Somatic Yoga/Movement, Vinyasa Flow Yoga, Mindfulness, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT (Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning i Somatic Experiencing(SE), Peter Levine's kroppsorienterte trauma healing.

Foto: Alejandro Pinero Amerio, Unsplash
- **Event URL**: https://allevents.in/bodo/7-ukers-kurs-mot-stress-and-utbrenthet/200029786085343
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 39

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Bodo
- **state**: NL
- **country**: Norway
- **location**: Uma Yoga & Bevegelsesterapi
- **lat**: 67.284335702693
- **long**: 14.383169174107
- **full address**: Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bcb882eaa3845f11e9500676d5639fb49ca1e4bd68dbd3052581958e55d65482-rimg-w1200-h800-dc61625e-gmir?v=1776245546

## FAQs

- **Q**: When and where is 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet being held?
  - **A:** 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet takes place on Wed, 15 Apr, 2026 at 04:30 pm to Wed, 15 Apr, 2026 at 04:30 pm at Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway.
- **Q**: Who is organizing 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet?
  - **A:** 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet is organized by Uma Yoga & Bevegelsesterapi.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bodo, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If 7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "7-ukers Kurs mot Stress & Utbrenthet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bcb882eaa3845f11e9500676d5639fb49ca1e4bd68dbd3052581958e55d65482-rimg-w1200-h800-dc61625e-gmir?v=1776245546",
        "startDate": "2026-04-15T16:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/bodo/7-ukers-kurs-mot-stress-and-utbrenthet/200029786085343",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Uma Yoga & Bevegelsesterapi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Storgata 32, 8006 Bodø, Norge",
                "addressLocality": "Bodo",
                "addressRegion": "NL",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "67.284335702693",
                "longitude": "14.383169174107"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "7-UKERS KURS\nMOT STRESS OG UTBRENTHET\n\n🌈OPPSTART:\nONSDAG 15.APRIL\nKL 16.30 - 18.15\n\nEt kurs for deg som trenger gode hjelpemidler til å håndtere stress i hverdagen, og for deg som er eller har vært utbrent(eller for deg som bare er interessert i temaet).\nNår kropp og sinn av forskjellige årsaker går",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Uma Yoga & Bevegelsesterapi",
                "url": "https://allevents.in/org/uma-yoga-and-bevegelsesterapi/24562487"
            }
        ]
    }
]
```