# Event Details

- **Event Name**: Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Nov, 2021 at 09:00 am – Sun, 14 Nov, 2021 at 04:30 pm
- **Event Description**: CERTIFICACIÓN DE YOGA AÉREO EN BILBAO
13 y 14 de Noviembre 2021 - Nivel 1
(15 horas presenciales y 100 horas de trabajo on-line).

Completa formación que te capacitará para comenzar a impartir hermosas y fluidas clases de yoga aéreo con la metodología fluida y de transición “Air Yoga” de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo.

Aprenderás más de 200 posturas de Yoga, Danza y Pilates aéreo organizadas en secuencias y vinyasas para facilitar la creación y diseño de tus propias clases aéreas.
PRECIO: 350 Euros (posibilidad de pago en dos cuotas).

 INCLUYE
- DOS MANUALES en pdf - Uno teórico y otro práctico) + ÍNDICE VISUAL POR ASANAS

- Acceso a la PLATAFORMA VIRTUAL con vídeos de repaso y refuerzo de las técnicas aprendidas (más de 120 vídeos).

- CERTIFICADO CON VALIDEZ INTERNACIONAL de la Escuela Internacional de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo.

- Creación de un GRUPO DE WHATSAPP con todos los integrantes de la certificación para estar continuamente comunicados e intercambiar información relevante y bolsa de trabajo.

- 30 GIGAS DE SELECCIÓN MUSICAL PARA FLUIR EN LAS CLASES DE AIR YOGA


DONDE
Dantzaka Zirko Espazioa - C/ Cortes 35 Bilbao

Orientada a profesores de Yoga, Pilates, Danza, Body Balance, Fisioterapeutas, Entrenadores de la salud, Alumnos, Monitores o Educadores de la educación física, Kinesiología, Preparadores Físicos,  Personal Trainers y carreras afines y otras disciplinas de trabajo con el cuerpo, Fisioterapeutas y Osteópatas.

Profesores del método Pilates, de Yoga y del mundo de la Danza, fisioterapeutas y osteópatas unen sus conocimientos del cuerpo humano para crear nuestro completísimo método "Air Yoga", orientado al aprendizaje anatómico y terapeútico.

El método "Air Yoga" combina hatha yoga tradicional, pilates , gimnasia, danza y artes aéreas con posturas suspendidas en hamacas de tela suave. Trabaja la fusión de varias disciplinas como las artes aéreas, ballet, danza, yoga, flexibilidad, trabajo central, acondicionamiento de la fuerza y entrenamiento del equilibrio. Es una actividad muy completa.


HORARIO
Sábado  - de 9 a 18 horas
Domingo - de 9 a 16:30 horas

RESERVAS E INFORMACIÓN 
671 61 54 08 (whatsapp y teléfono).

FORMACIÓN DE YOGA AÉREO 
ÍNDICE - FORMACIÓN NIVEL 1 - Básica 

A – INTRODUCCIÓN
1. Qué es el Yoga Aéreo. Los distintos estilos del Yoga Aéreo. El estilo "Air Yoga"

2. Suspensión e ingravidez. Las inversiones del yoga aéreo.

3. Bondades y precauciones del yoga aéreo.
3.1 Beneficios
3.2 Contraindiciaciones

B - MÉTODO "AIR YOGA".
1. Preparación de dedos, manos y muñecas .

2. Movimientos para comenzar. Secuencias y Vinyasas de calentamiento.
2.1. - Pie
2.2 – Rodillas
2.3 – Sentados

3. Asanas del Hatha Yoga y sus variantes en Yoga Aéreo. Anatomía terapeútica de las asanas aéreas.
3.1 – Los Bandhas
3.2 – Asanas. Descripción y estudio anatómico completo. (25 grupos de asanas y sus variaciones; más de 200):

1. Matsyasana. Postura del Pez
2. Ananda Balasana. Postura del Bebe feliz
3. Trikonasana y Virabhadrasana I y II. Posturas del Triangulo y Guerreros
4. Bhujamgasana. Postura de la Cobra
5. Paschimottamasana. Postura del Libro
6. Bitilasana – Marjaryasana. Postura del Gato- Vaca
7. Yoganidrasana. Postura del sueño yóguico
8. Prasarita Padottanasana. Postura del Estiramiento interno
9. Utkatasana. Postura de la silla
10. Pavamuktasma y shashakasana. Postura del Masaje abdominal y embrion
11. Baddha Konasana. Postura de la Mariposa
12. Matsyendrasana. Postura de la 1/2 Torsión espinal
13. Grupo de extensión hacia atrás: Dhanurasana, Chakrasana, Ustrasana y Setu Bandhasana. Arcos, ruedas, Camellos y
puentes
14. Navasana o Postura de la Barca
15. Salabasana, Cigarras y Escorpiones
16. Eka Pada Rajakapotanasana o Postura de la Paloma Real
17. Hanumanasana o Split, straddle .
18. Vasisthasana. Planchas y Tablas
19. Adho Mukha Svanasana. Postura del Perro
20. Utthita Hasta Padangustasana. Postura de la Pierna Levantada
21. Halasana, Sarvangasana y karnapidasana. Postura de la Vela, el Arado y el Sordo
22. Natarajasana y Vriksasana. Postura de la Danzarina y el 1/2 Árbol
23.Adho Mukha Vrasasana. Invertidas y Posturas sobre manos
24. Padmasana. Loto
25. Vrschikasana. Postura del Escorpión.

4. Indices visuales para facilitar al profesor la organización de clases.
4.1 – Índice por asanas

5. El columpio. Mantenimiento y asuntos técnicos.
5.1. - La hamaca o columpio
5.2. - Mantenimiento del equipo.
5.3. - Altura, suspensión, anclaje y referencias a la hora de montar los grupos de columpios.
5.4. - La Plomada.
5.5. - Colgar de un punto o de dos.

6. Consejos para asistir a los alumnos.
6.1. - Previamente a iniciar una clase de aéreo
6.2. - Qué es lo específico del yoga aéreo
6.3. - El papel del profesor
6.4. - Ajustes y asistencias
6.5. - Consejos para ajustar y asistir adecuadamente

7. Creación y desarrollo de secuencias prácticas para organización de clases fluidas.


PROFESORA: Valvanera Berenguer
• CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD "Instrucción en yoga" AFD616_3 por el Estado de España y la Unión Europea.

• CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD "Docencia de la Formación Profesional para el Empleo" SSCE0110 por el Estado de España y la Unión Europea.

• Certificada en Hatha yoga terapeútico por la Yoga Alliance (350 h,)

• Certificada en Hatha Vinyasa Yoga  por la Yoga Alliance (200 h.)

• Certificada en Kundalini Yoga Dance por la Yoga Alliance (200 h.)

• Certificada en Kundalini Dance Therapy ® por Ahava Mystical Arts by Ana Otero

• Certificada en Danzaterapia por el International Dance Council.

• Certificada en Danza Movimiento Terapia - DMT - por el International Dance Council.

• Yoga de la Voz® de Inés Lolago
• Iniciación a las terapias creativas y expresivas por el Instituto IASE

• Postgrado Online en RECURSOS PSICOCORPORALES EN TERAPIA por el Instituto IASE

• Certificada MUDRA MASTERY® por Sabrina Mesko
Nivel 1 -MUDRA TEACHER TRAINING
Nivel 2 - MUDRA THERAPY TRAINING
Nivel 3 - ESOTERIC MUDRA METHOD
Nivel 4 - MUDRA and HEALING POWER of SOUND- Sense Sound
Nivel 5 - MUDRA and PAST LIVES

• Formación continua en "Healing through Yoga Mudras : Mudra Vigyan, A compassionate approach to healing and good health" by Amrita Choudhury.

• Certificada por la PMA (Pilates Method Alliance) en "Pilates y Columpio".

• Certificada en Unnata yoga.

• Certificada en "Air Yoga", "Air Pilates" y “Air Fit Dance” por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo.

• Directora de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo y de la Escola Nacional do
Yoga e Pilates Aerea do Brasil

• Creadora y Formadora de la metodología de Yoga Aéreo “Air Yoga” En Chile, Argentina, Ecuador, Perú, Colombia, Costa Rica, Guatemala y México. También en Portugal y España

• Creadora y Formadora de la metodología fluida de Mudras “Mudras&Movimiento” en América Latina, Portugal y España
- **Event URL**: https://allevents.in/bilbao/certificación-de-yoga-aÉreo-en-bilbao/200021658060833
- **Event Categories**: health-wellness, pilates, dance, workshops, sports, live-music, art, gymnastics
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Bilbao
- **state**: PV
- **country**: Spain
- **location**: Dantzaka Zirko Espazioa
- **lat**: 43.2630126000
- **long**: -2.9349852000
- **full address**: Dantzaka Zirko Espazioa, C/ Cortes 35, 48003 Bilbao, Spain, Bilbao

## Event gallery

- **Alt text**: Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao
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## FAQs

- **Q**: When and where is Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao being held?
  - **A:** Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao takes place on Sat, 13 Nov, 2021 at 09:00 am to Sun, 14 Nov, 2021 at 04:30 pm at Dantzaka Zirko Espazioa, C/ Cortes 35, 48003 Bilbao, Spain, Bilbao.
- **Q**: Who is organizing Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao?
  - **A:** Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao is organized by Escuela Internacional de Yoga, Danza y Pilates Aéreo - Air Yoga -.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bilbao, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Certificación de YOGA AÉREO en Bilbao sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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