Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

Otwórz Serce: Ashtanga Joga Medytacja

Advertisement

Otwórz Serce: Ashtanga Joga Medytacja


Zapraszamy na drugą edycję spotkania ze znakomitą nauczycielką jogi Kasią Kamińską, niezwykłą osobowością, która od lat poszukuje, bada, zgłębia i chętnie dzieli się wszechstronną wiedzą (ajurweda, ashtanga joga).

Kasia wprowadzi początkujących joginów w praktykę własną stylu Mysore, a bardziej zaawansowanym, ćwiczącym według tej metody, pomoże pogłębić ich indywidualną praktykę.

Po wysiłku na macie, który jest formą medytacji, będzie okazja poznać, doświadczyć, zrozumieć czym jest inna forma medytacji, pochodząca z tradycji buddyjskiej, czyli Zazen.

Podczas warsztatu odbędzie się podsumowanie/feedback dotyczący ostatnich sesji Big Mind.

Plan warsztatu:

(sala taneczna, ul. Rynek 4)
9:30 Praktyka Mysore
11:30 Medytacja Zazen
12:30 Dłuższa przerwa

(Yoga Tajm, ul. Grunwaldzka 9/17)
13:00 - 15:00 Sesje indywidualne wprowadzające do medytacji Wielkiego Umysłu i Serca (dla osób, które zapiszą się na konkretną godzinę)

Mysore:
Praktyka własna w systemie Ashtanga Jogi. Jest to nieodzowna i najważniejsza część praktyki na tej ścieżce. Na zajęciach Mysore odnajdą się zarówno te osoby, dla których jest to początek “jogowej drogi”, jak i ci, którzy praktykują już od wielu lat. Nauczyciel prowadzi uczniów w sposób indywidualny pomagając w zgłębianiu praktyki.

Wielki Umysł Wielkie Serce:
Jest to proces stworzony przez Mistrza Zen Dennisa Genpo Merzel po 30 latach praktyki własnej i 25 latach nauczania innych. Technika ma swoje korzenie w zachodniej psychologii i we wschodniej tradycji Zen. Proces ten jest prosty acz sprawczy, ponieważ pozwala na niezwykle szybką zmianę percepcji, umożliwiając dotarcie do swojej mądrości, co dla osoby praktykującej w sposób tradycyjny, mogłoby trwać długie lata. Jest to swoiste spotkanie samego siebie w sposób pokojowy i pełen zrozumienia.

Kasia Kamińska o sobie:
To jest długa podróż, która obejmuje między innymi 20 lat praktyki ashtanga jogi oraz 15 lat jej nauczania. Był to dla mnie zajmujący czas, w którym “jogując” po całym świecie, poznałam wielu niezwykłych ludzi, takich jak Lino Miele, Ty Landrum, Tim Feldmann, Kino MacGregor, Laruga Glaser. Obecnie, główną nauczycielką wspierającą moją praktykę jest Sharmila Desai.
Praktyka medytacyjna doprowadziła wreszcie do spotkania mojego mentora i wspaniałego nauczyciela Genpo Roshi, który otworzył przede mną świat Wielkiego Serca.
Z całą wiedzą i doświadczeniem, które nabyłam i nadal zdobywam, jestem na drodze, którą prowadzę innych, sposobami bliskimi mojemu sercu. W przyrodzie, lub bardzo blisko jej, gdzie można poczuć oddech ziemi, drzew i wody.

Inwestycja:
Praktyka Mysore + Medytacja - 100zł (lub 85zł przy wpłacie do 12.04)
4 sesje indywidualne (pół godziny w przedziale 13:00 - 15:00) - 70zł

liczba miejsc ograniczona!
Zaliczkę 30zł prosimy wpłacać na poniższe konto:

Tomasz Grabowski
98 1090 1359 0000 0001 0929 2093



You may also like the following events from Yoga Tajm:

Map ulica Rynek 4, 43-300 Bielsko-Biała, Polska, Bielsko-Biala, Poland
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Bielsko-Biala

Explore More Events in Bielsko-Biala