# Event Details

- **Event Name**: Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną 
- **Event Start and End Date**: Mon, 10 Nov, 2025 at 05:20 pm – Mon, 10 Nov, 2025 at 06:20 pm
- **Event Description**: ?‍♀️ Trening Biegowy – Przyspieszenia w terenie


Kochani! ❤️
Mała zmiana w kalendarzu – zamiast 11.11 spotykamy się w poniedziałek, 10 listopada o 17:20 na wspólnym treningu biegowym w terenie.
Trzymamy mocno kciuki za wszystkich startujących w Biegu Niepodległości ??, a tych, którzy zostają na długi weekend – zapraszamy na trening pełen energii i endorfin! ?

To będzie ostatni trening przed Jesiennym Biegiem Potrójnej – idealny moment, by dopracować tempo, poprawić technikę i poczuć moc w nogach przed startem ?️?

⸻

? Co Cię czeka?

✔️ rozgrzewka i wyciszenie w tempie konwersacyjnym,
✔️ przyspieszenia zróżnicowane w zależności od poziomu wytrenowania,
✔️ trening trwający ok. 1 godziny,
✔️ doskonała atmosfera i wsparcie grupy,
✔️ praktyka pracy nad oddechem, rytmem i ekonomią biegu.

⸻

? Dla kogo?

? Dla każdego, kto potrafi przebiec minimum 6 km w terenie.
? Tempo i intensywność dopasowujemy indywidualnie – każdy znajdzie coś dla siebie!

⸻

⚠️ Pamiętaj!

? Zabierz czołówkę – biegamy po zmroku!
? Woda, żel i pozytywne nastawienie obowiązkowe.

⸻

? Zbiórka: Parking wzdłuż ul. Karbowej
? Start: 17:20
? Koszt: 30 zł

Zapraszamy serdecznie!
Ewelina & Michał
#EwelinaZbijowska #TrenerPersonalny #Treningi #Bieganie #Motywacja #Sport
- **Event URL**: https://allevents.in/bielsko-biala/od-cieniasa-do-ultrasa-ostatni-trening-przed-potrójną/200029116444025
- **Event Categories**: sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 18

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Bielsko-biala
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: Dębowiec Bielsko Biała. Stacja Narciarska
- **lat**: 49.786165520353
- **long**: 19.016083936885
- **full address**: Dębowiec Bielsko Biała. Stacja Narciarska, ul.Karbowa 55,Bielsko-Biała, Bielsko-biala, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a4d05634dd4d25c9694acedaac5fabefa8a6d04c67de3f0350edb3d3420a47ae-rimg-w1200-h1600-dc46464a-gmir?v=1762750572

## FAQs

- **Q**: When and where is Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną  being held?
  - **A:** Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną  takes place on Mon, 10 Nov, 2025 at 05:20 pm to Mon, 10 Nov, 2025 at 06:20 pm at Dębowiec Bielsko Biała. Stacja Narciarska, ul.Karbowa 55,Bielsko-Biała, Bielsko-biala, Poland.
- **Q**: Who is organizing Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną ?
  - **A:** Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną  is organized by Ewelina Zbijowska.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną  is ideal for sports fans, athletes, fitness enthusiasts, and anyone who loves the thrill of live competitive action and the energy of a crowd. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bielsko-biala, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "SportsEvent",
        "name": "Od cieniasa do ultrasa ostatni trening przed Potrójną",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a4d05634dd4d25c9694acedaac5fabefa8a6d04c67de3f0350edb3d3420a47ae-rimg-w1200-h1600-dc46464a-gmir?v=1762750572",
        "startDate": "2025-11-10",
        "endDate": "2025-11-10",
        "url": "https://allevents.in/bielsko-biala/od-cieniasa-do-ultrasa-ostatni-trening-przed-potrójną/200029116444025",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Dębowiec Bielsko Biała. Stacja Narciarska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul.Karbowa 55,Bielsko-Biała",
                "addressLocality": "Bielsko-biala",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.786165520353",
                "longitude": "19.016083936885"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?‍♀️ Trening Biegowy – Przyspieszenia w terenie\n\n\nKochani! ❤️\nMała zmiana w kalendarzu – zamiast 11.11 spotykamy się w poniedziałek, 10 listopada o 17:20 na wspólnym treningu biegowym w terenie.\nTrzymamy mocno kciuki za wszystkich startujących w Biegu Niepodległości ??, a tych, którzy zostają na dłu",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ewelina Zbijowska",
                "url": "https://allevents.in/org/ewelina-zbijowska/26414137"
            }
        ]
    }
]
```