# Event Details - **Event Name**: Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatów w górach - **Event Start and End Date**: Sat, 07 Nov, 2026 at 03:30 pm – Wed, 11 Nov, 2026 at 03:30 pm (+01:00) - **Event Description**: Co stoi między Tobą a wolnością? • Czym jest dla Ciebie wewnętrzna wolność? • Co daje Ci poczucie niezależności, a co wciąż Cię ogranicza? • Czy potrafisz rozpoznać, kiedy działać z siłą, a kiedy odpuścić? • Czy umiesz stawiać sobie wymagania, nie tracąc przy tym czułości? • Czy potrafisz stanąć po swojej stronie i zadbać o siebie tak, aby mieć z czego dawać bliskim i światu? Zapraszamy Cię na pięć dni wspólnej praktyki poświęconej tematowi Mężczyzny Niepodległego. Nie jako ideału do osiągnięcia, lecz jako żywego procesu odkrywania własnej wolności, odpowiedzialności i sprawczości. Połączeni iskrą Conscious Man oraz naszym doświadczeniem w pracy z ciałem, emocjami i relacjami, stworzymy przestrzeń, w której będzie miejsce zarówno na ruch, jak i zatrzymanie, działanie i odpoczynek, rozmowę i ciszę. Warsztaty poprowadzą: ▪︎ Jan Szpil ▪︎ Kamil Andrzej Mross ▪︎ Michał „Baba” Baciński Podczas tych pięciu dni spotkamy się poprzez: • codzienną praktykę jogi, medytacji i świadomego ruchu; • pracę w kręgu; • proces grupowy prowadzony z udziałem terapeuty; • saunę i morsowanie; • odpoczynek i regenerację; • dobre jedzenie i bliskość natury. Spotkamy się w ośrodku Mandala, położonym w Beskidach, z widokiem na Babią Górę, pośród lasów i potoków. Warsztaty są przeznaczone dla każdego mężczyzny bez względu na wcześniejsze doświadczenie z jogą, ruchem, czy kręgami. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zatrzymać się, wsłuchać w siebie i sprawdzić, czym dla Ciebie jest wolność jako mężczyzny - zapraszamy. 📩 ZAREZERWUJ MIEJSCE: https://forms.gle/5Kwwd2NFLBMt6wde9 CENA: ( do 11.09 ) pobyt: 1120 PLN, warsztaty: 1580 PLN = 2700 PLN ( po 11.09 ) pobyt: 1120 PLN, warsztaty: 1780 PLN = 2900 PLN CO BĘDZIEMY ROBIĆ ? 🔥 JAN - JOGA i PRAKTYKA OBECNOŚCI: Moją jogę nazywam nauką języka ciała. Podobnie rozumiem pracę w kręgu - jako przestrzeń uważnego słuchania siebie i drugiego człowieka. Obie ścieżki spotykają się w tym samym miejscu: w obecności. Interesuje mnie nie tyle forma pozycji, ile jakość obecności. Praktykę rozpoczynamy od oddechu. Z niego rodzi się ruch, który nie jest wymuszony, lecz wynika ze słuchania ciała. Odpuszczając napięcia, odzyskujemy kontakt z tym, co w nas naturalne. Nie wierzę, że joga polega na osiąganiu. Bardziej przypomina powrót. Do oddechu. Do czucia. Do własnego rytmu. Podczas zajęć korzystamy z asan, świadomego oddechu, relaksacji i elementów pracy z powięzią. Wszystkie te narzędzia prowadzą w tym samym kierunku - ku większej świadomości, wewnętrznemu wyciszeniu i regeneracji. Nie trzeba być rozciągniętym ani mieć doświadczenia. Wystarczy przyjść takim, jakim jest się dzisiaj. Zapraszam do wspólnej praktyki. 🔥 BABA - RUCH NATURALNY i PLAYFIGHT: Na warsztatach będziemy pracowali nad poczuciem wolności w ciele i przepływem energii życiowej. Będziemy budzić kręgosłup i mocną postawę, poszerzać zakresy i elastyczność, uwalniać się z nadmiernego ciężaru i napięcia, które hamuje naturalność ruchu i swobodę. Wykorzystamy do tego elementy qi gongu, playfightu i pracy nad mobilnością. Spotkamy się gdzieś pomiędzy walką, zabawą, ruchem naturalnym i masażem. Ważną częścią będą ćwiczeniach w parach i w grupie, gdzie będziemy mieli możliwość sięgnąć po swoją moc jak i rozluźnienie bo te dwa aspekty są ze sobą połączone. Im mniej oporu w ciele, tym więcej przepływu energii i mocy w ruchu. 🔥 KAMIL - RUCH SPONTANICZNY I PRACA Z PROCESEM: Na co dzień pracuję jako psychoterapeuta w podejściu, które nie polega na naprawianiu siebie, lecz na budowaniu głębokiej relacji z tym, co w nas żywe. Właśnie te niespotkane, niepoznane i nieprzyjęte części psychiki stoją na drodze do naszej wolności. To podejście opiera się na prostym, ale wymagającym założeniu: wszystko, czemu dziś podlegamy - lęki, napięcia, mechanizmy obronne czy nawykowe sposoby reagowania - próbują nas chronić. Będą nam służyć tak długo, dopóki nie znajdziemy dla nich lepszej drogi. Na szczęście najcenniejszym darem, jaki możemy sobie ofiarować, jest obecność. Wystarczy być, czuć i robić miejsce temu, co przez lata było zbyt trudne, by mogło zostać naprawdę spotkane. Ruch Spontaniczny, pogłębiony pracą w kręgu, jest jedną z najszybszych dróg powrotu do wewnętrznej pełni, jakie miałem okazję zgłębić. Mężczyzna Niepodległy to dla mnie mężczyzna, który bierze odpowiedzialność za swoje rany i sposoby regulowania emocji. Potrafi chronić to, co w nim wrażliwe, nie zamykając przy tym serca na życie i na drugiego człowieka OPIS PROWADZĄCYCH: 🧘‍♂️ JAN Prowadzę zajęcia jogi od 2008 roku. Od 2016 organizuję i prowadzę warsztaty wyjazdowe „Joga Reset”. Wyrastam z tradycji Sivananda (kurs TTC 2007), ale moja praktyka od dawna jest własną drogą - ukształtowaną przez doświadczenie, pracę z oddechem, ruchem, powięzią i uważnością. Współtworzą ją również lata prowadzenia męskich kręgów. Czerpię inspirację od nauczycieli medytacji i pracy z ciałem zarówno ze ścieżek jogi, jak i ze współczesnych metod rozwijanych na Zachodzie. Od wielu lat obserwuję, że kiedy ciało przestaje walczyć, a umysł choć na chwilę cichnie, organizm sam przypomina sobie, jak odnaleźć równowagę. 🧙‍♂️ KAMIL Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz nauczycielem terapeutycznej formy intuicyjnego tańca. Pracuję na styku Psychologii Procesu i IFS (Internal Family Systems), pozostając pod stałą superwizją. Od 2015 roku towarzyszę ludziom w procesach zmiany. Przez 5 lat pracowałem jako psycholog, tutor oraz nauczyciel medytacji i filozofii w zespole szkół NoBell. Od dziecka interesuję się medytacją, którą staram się zgłębiać i praktykować każdego dnia. Jestem zafascynowany duchowością w jej nieskończonych przejawach, a zwłaszcza jej mistycznym przekazem, który zdaje się wybrzmiewać tą samą uniwersalną prawdą w wielu podejściach - od kilku lat podążam Otwartą Ścieżką na Drodze Sufich. Wierzę, że każdy problem zawiera w sobie rozwiązanie, że człowiek jest z natury dobry, a moim powołaniem jest wspierać ludzi w rozwoju. O metodzie: Ruch Spontaniczny to autorska metoda łącząca intuicyjny taniec z Psychologią Procesu i IFS. Poprzez ruch, muzykę i uważne prowadzenie pomaga nawiązać głębszy kontakt z własnym doświadczeniem. Wyrażanie i przyjmowanie tego, co pojawia się w ciele i psychice, sprzyja rozluźnianiu mechanizmów obronnych, integracji emocji oraz odzyskiwaniu większej swobody, obecności i wewnętrznej równowagi. Celem nie jest nauczenie się konkretnej formy ruchu, lecz spotkanie z samym sobą oraz rozwijanie większej otwartości wobec siebie i świata. 🤸‍♂️ BABA Jestem ekspertem od ciała - trenerem, nauczycielem ruchu oraz pasjonatem różnych metod pracy z ciałem, terapii, masażu i form ekspresji. Przez wiele lat trenowałem Movement z zamiłowaniem do sztuk walki, gimnastyki, mobilności, ruchów zwierzęcych, tańca, qi gongu oraz akrobacji. Wierzę, że fizyczny jakościowy ruch to podstawa rozwoju osobistego i fundament zdrowia. Uczę i prowadzę treningi od 12 lat. W tym czasie dotarłem do ponad 10 tysięcy osób poprzez sesje indywidualne, zajęcia i treningi grupowe, warsztaty, obozy, festiwale, online coaching. Skończyłem AWF w Warszawie, jednak filarem mojej edukacji są nauki od moich nauczycieli i samodzielna wieloletnia praktyka. Kocham uczyć ruchu, prowadzić procesy grupowe z otwartością na kontakt, zabawę, improwizację, medytację Świadomość ciała, czuły dotyk i swobodny ruch to moje dary, które wnoszę dla świata. Poprzez swój profil @baba.movement docieram do setek tysięcy osób w Polsce – zainteresowanych ruchem, świadomością, mobilnością, poszerzaniem sprawności oraz zdrowym stylem życia. 👉 STRUKTURA WARSZTATÓW: SOBOTA 15 - 16 - przyjazd, zakwaterowanie 16:30 - 18 - praktyka lądowania ( krótki krąg przywitania, lekka joga, gruntowanie, automasaż) 18:30 - obiadokolacja 20:00 - krąg otwierający + oswojenie z ruchem 22:00 - cisza nocna NIEDZIELA - PONIEDZIAŁEK 07:00 - medytacja 08:00 - joga 10:00 - śniadanie konkret 12:00 - ruch naturalny i playfight 14:30 - lekki posiłek (zupa) 16:00 - ruch spontaniczny i praca z procesem 18:30 - obiadokolacja 20:00 - sauna lub krąg WTOREK 07:00 - medytacja 08:00 - rozruch w naturze + morsowanie 10:00 - śniadanie konkret 12:00 - praktyka uważności w lesie 14:30 - lekki posiłek (zupa) 16:00 - czas wolny / integracja 18:30 - obiadokolacja 20:00 - ceremonia tańca ŚRODA 07:00 - medytacja 08:00 - joga 10:00 - śniadanie konkret 12:00 - praktyka zamykająca + krąg pożegnalny 14:30 - lekki posiłek i zakończenie 🏞️ ZAKWATEROWANIE: ośrodek Mandala Beskidy - https://mandala.beskidy.pl/ dostępne miejsca w pokojach 4, 5 i 7 osobowych możliwość zakwaterowania w pokoju 1 - osobowym za dodatkową opłatą Przy dobrych warunkach pogodowych dojazd pod ośrodek samochodem osobowym. W razie dużego śniegu lub oblodzenia ( mocny podjazd pod górę) - tylko dla aut 4x4, mogą przydać się łańcuchy. PYTANIA? - chętnie odpowiem. 🧔 kontakt@jogajana.pl 📞 501 617 338 - **Event URL**: https://allevents.in/bielsko-biala/mężczyzna-niepodległy-5-dni-warsztatów-w-górach/200030550377326 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 34 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Bielsko-biala - **state**: SL - **country**: Poland - **location**: Mandala Beskidy - **lat**: 49.77216 - **long**: 19.45323 - **full address**: Mandala Beskidy, Targoszów 51, 34-206 Stryszawa, Polska, Bielsko-biala, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatów w górach - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/c723cf79e0e7ed133bf190c635028d9e82fc6d2e7fd58d7200f8aac5db052d70-rimg-w1200-h628-dc98a8b8-gmir?v=1787457624 ## FAQs - **Q**: When and where is Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach being held? - **A:** Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach takes place on Sat, 07 Nov, 2026 at 03:30 pm to Wed, 11 Nov, 2026 at 03:30 pm at Mandala Beskidy, Targoszow 51, 34-206 Stryszawa, Polska, Bielsko-biala, Poland. - **Q**: Who is organizing Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach? - **A:** Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach is organized by Joga Jana. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bielsko-biala, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatow w gorach sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatów w górach", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/c723cf79e0e7ed133bf190c635028d9e82fc6d2e7fd58d7200f8aac5db052d70-rimg-w1200-h628-dc98a8b8-gmir?v=1787457624", "startDate": "2026-11-07T15:30:00+01:00", "endDate": "2026-11-11T15:30:00+01:00", "url": "https://allevents.in/bielsko-biala/mężczyzna-niepodległy-5-dni-warsztatów-w-górach/200030550377326", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Mandala Beskidy", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Targoszów 51, 34-206 Stryszawa, Polska", "addressLocality": "Bielsko-biala", "addressRegion": "SL", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "49.77216", "longitude": "19.45323" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Co stoi między Tobą a wolnością?\n\n• Czym jest dla Ciebie wewnętrzna wolność?\n• Co daje Ci poczucie niezależności, a co wciąż Cię ogranicza?\n• Czy potrafisz rozpoznać, kiedy działać z siłą, a kiedy odpuścić?\n• Czy umiesz stawiać sobie wymagania, nie tracąc przy tym czułości?\n• Czy potrafisz stanąć po", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Joga Jana", "url": "https://allevents.in/org/joga-jana/6934863", "description": "Zajęcia jogi relaksacyjnej bazującej na metodzie Sivanandy w Krakowie" } ] } ] ```