# Event Details

- **Event Name**: KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM, 18:00 – 20:30 MCK KLUB ,,Śrubka"
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Mar, 2026 at 06:00 pm – Sun, 22 Mar, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Kąpiel w Dźwiękach Gongu – Harmonia Ciała i Duszy

Działanie kąpieli w dźwiękach gongów na poziomie ciała i duszy jest za każdym razem inne – głęboko osobiste i wielowymiarowe. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są.

Na poziomie fizycznym nakładanie się wielu częstotliwości gongu tworzy bogate spektrum fal dźwiękowych i alikwot, które wnikają w ciało, masując je od środka. Wibracje wpływają m.in. na przysadkę mózgową i układ nerwowy, co prowadzi do wyciszenia, spowolnienia fal mózgowych i głębokiej relaksacji. Pozycja leżąca podczas sesji sprzyja uwolnieniu napięć w mięśniach i układzie kostnym.

Dla wielu uczestników kąpiel staje się bramą do wewnętrznego spokoju i regeneracji – jakby na chwilę wszystko wracało na swoje miejsce. Ciało odpoczywa, dusza oddycha.
Przy regularnej praktyce doświadczamy głębszego kontaktu ze sobą i uwalniania psychosomatycznych napięć. To szczególnie cenna praktyka przy chronicznym stresie, objawach psychosomatycznych, nerwicach, problemach z kręgosłupem, depresjach oraz wypaleniu zawodowym.

Adrian Mandrak
Jego pasją życiową jest praca z energiami, co odkrył już we wczesnym dzieciństwie. Od najmłodszych lat eksplorował swoje zdolności, kierując się w stronę praktyk medytacyjnych i rozwoju duchowego. Fascynacja dźwiękami gongów stała się punktem zwrotnym w jego życiu, prowadząc go na ścieżkę głębokiej transformacji.

Od tamtej pory Adrian poświęca się grze na gongach, odkrywając ich potencjał terapeutyczny i transformacyjny dla siebie i innych. Szkolony przez dr. Sławomira Sówkę, poszerza swoje horyzonty nie tylko poprzez grę na instrumentach, ale także praktykując Kundalini Jogę, medytacje i sesje oddechowe. 
Jest certyfikowanym nauczycielem ( KRI ) Kundalini Jogi.

W jego ofercie znajdziecie regularne kąpiele w dźwiękach gongów, całonocne pudże, oraz sesje indywidualne. Jest menedżerem w Holistycznym Centrum Zdrowia Soul & Body Up w Bielsku-Białej.

Podczas swoich wydarzeń oferuje możliwość głębokiej przebudowy poprzez dźwięk i wibrację, zapraszając innych do odkrycia własnej drogi duchowej i harmonii z samym sobą i innymi.

KONTAKT: 
E: adrian@inside-out.pl
T: +48 538 413 949

Liczba uczestników jest ograniczona, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.

Ważne: bardzo prosimy, aby przynieść ze sobą okrycie (kocyk), ewentualnie poduszkę i matę :)

DATA, MIEJSCE & KOSZT:

22.03.2026, 18:00 – 20:30,  Żywiec
MCK Klub "Śrubka" ul. Grunwaldzka 13
34-300 Żywiec-Sporysz
Filia Miejskiego Centrum Kultury w Żywcu

Inwestycja dla dobrego samopoczucia: 100 zł, studenci i emeryci 50 zł
- **Event URL**: https://allevents.in/bielsko-biala/kĄpiel-w-dŹwiĘkach-gongu-z-adrianem-mandrakiem-18-00-20-30-mck-klub-Śrubka/200029821836643
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://inside-out.academy/pl/kapiel-w-dzwiekach-gongu-zywiec-9/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=bielsko-biala-events

## Event venue details

- **city**: Bielsko-biala
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: MCK KLUB ,,Śrubka"
- **lat**: 49.673970266579
- **long**: 19.230686
- **full address**: MCK KLUB ,,Śrubka", ulica ks. Zdzisława Dzidka 24, 34-300 Żywiec, Polska, Bielsko-biala, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up (https://allevents.in/org/holistyczne-centrum-zdrowia-soul-and-body-up/24472886)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/7377e28c10e58ed4bb1c65cb2f8eae1d134edb62328154d52cb0e383cb544b93-rimg-w1200-h799-dc161717-gmir?v=1773728682
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c6b79736bada1e3103c0e47eb7e4f1e60c152244ed8867070ab39cf519b10d7a-rimg-w300-h300-dc151617-gmir?v=1773728682

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 22 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** MCK KLUB ,,Śrubka", ulica ks. Zdzisława Dzidka 24, 34-300 Żywiec, Polska, Bielsko-biala, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM, 18:00 – 20:30 MCK KLUB ,,Śrubka" ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM, 18:00 – 20:30 MCK KLUB ,,Śrubka"",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/7377e28c10e58ed4bb1c65cb2f8eae1d134edb62328154d52cb0e383cb544b93-rimg-w1200-h799-dc161717-gmir?v=1773728682",
        "startDate": "2026-03-22",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/bielsko-biala/kĄpiel-w-dŹwiĘkach-gongu-z-adrianem-mandrakiem-18-00-20-30-mck-klub-Śrubka/200029821836643",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "MCK KLUB ,,Śrubka\"",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica ks. Zdzisława Dzidka 24, 34-300 Żywiec, Polska",
                "addressLocality": "Bielsko-biala",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.673970266579",
                "longitude": "19.230686"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kąpiel w Dźwiękach Gongu – Harmonia Ciała i Duszy\n\nDziałanie kąpieli w dźwiękach gongów na poziomie ciała i duszy jest za każdym razem inne – głęboko osobiste i wielowymiarowe. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są.\n\nNa poziomie fizy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up",
                "url": "https://allevents.in/org/holistyczne-centrum-zdrowia-soul-and-body-up/24472886"
            }
        ]
    }
]
```