Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Joga Nidra oraz Koncert gongów, dzwonków koshi, mis tybetańskich

Advertisement

Joga Nidra oraz Koncert gongów, dzwonków koshi, mis tybetańskich


Zapraszamy na kolejną podróż w niezwykłych dźwiękach gongów, mis,dzwoneczków koshi oraz rur dźwiękowych solfeggio, które wpływają kojąco i harmonizująco na umysł i ciało. Trwająca około godziny relaksacja to doskonała okazja do odzyskania wewnętrznego spokoju i radości. Chwila tylko dla Ciebie, bez pośpiechu, bez gonitwy myśli i poza obowiązkami dnia codziennego. Przyjdź, poczuj i doświadcz głębokiego relaksu w najlepszy dla siebie sposób.


Koncert, tak jak zawsze, poprzedzony zostanie praktyką głębokiej relaksacji, inaczej jogicznego snu (Joga Nidra):

Kierujemy uwagę do wewnątrz siebie , skupiając się m.in.na świadomości ciała,oddechu,wizualizacji. Każdy kolejny krok prowadzi do głębszych poziomów świadomości. Jest to stan między jawą a snem, w którym mamy dostęp do ukrytych treści świadomości. Z każdym kolejnym krokiem, pozwalając sobie na coraz głębsze odpuszczenie i relaks, podświadomość otwiera się na nowe możliwości, zmieniając stare, niekorzystne przyzwyczajenia. Otwieramy się i przyjmujemy to, co dla nas najlepsze.

Poza głęboką relaksacją, technika Jogi Nidry może być wykorzystana do poprawy stanu zdrowia, obniżenia poziomu napięcia, lęku, niepokoju oraz pobudzenia kreatywnośći i dokonywania zmian w życiu.

Praktyka Jogi Nidry pomaga odpocząć umysłowi od ciągłej gonitwy myśli. Uczy nas kierowania uwagi do wewnątrz, co jest ważne szczególnie dzisiaj gdy mamy natłok informacji i bodźców z zewnątrz i łatwo zapominamy o nas samych , o naszej wyjątkowości i indywidualności.


Sesja odbywa się w wygodnej leżącej pozycji. Ubierz się wygodnie, możesz przynieść ze sobą poduszkę lub cokolwiek co sprawi ze będzie Ci przyjemnie i komfortowo.

Zagra koncert i poprowadzi sesję Joga Nidra - Anna Michalec

wstęp 40 zł
liczba miejsc ograniczona, zaliczka 10zł (potwierdzenie rezerwacji)



You may also like the following events from Yoga Tajm:

Liked this event? Spread the word :

Map Yoga Tajm, Grunwaldzka 9/17, 43-300 Bielsko-Biała, Bielsko-Biala, Poland
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement