Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
The event you are looking at is a past event. Check out this upcoming event Holistyczne warsztaty Jogi w Joga Centrum happening on Sat Mar 16 2019 at 10:00 am at Joga CentrumBiskupia 18, 31-144 Kraków, Poland, Krakow, Poland

Holistyczne warsztaty Jogi

Advertisement

Holistyczne warsztaty Jogi


Zapraszamy na warsztaty wprowadzające w pogłębioną praktykę Jogi wszystkich, którzy nie tylko chcą poszerzyć lub ugruntować swoją praktykę, ale także tych, którzy pragną nieco głębiej wykorzystać potencjał tego, co Joga ma nam do zaoferowania.

11.00 Oddech: teoria i praktyka.
- fizjologia oddechu
- oddech a umysł
- 3 etapy pełnego oddechu jogicznego
12.00 Wykład: co to jest joga i po co się nią zajmować?
13.00 wprowadzenie do Pranajamy: oczyszczanie kanałów energetycznych
13.30 Hatha joga (praktyka asan)
15.00 Przerwa na herbatę i lekki wegański posiłek (zapewnione przez organizatora)
15.30 Wykład: zdrowie i odżywianie się według Jogi i Ajurwedy
16.30 Lekcja Pranajam
17.30-18.00 Podsumowanie warsztatów z panelem dyskusyjnym


O PROWADZĄCEJ:
Anna Rutkowska
certyfikowana przez:
*World Peace Yoga School (Rishikesh, Indie) i Krishnananda Yogashala (Karnataka, Indie, terapia hatha jogą)
*Rozpoczęła praktykę jogi w wieku 12 lat, z wykształcenia filozof, tancerka tanga argentyńskiego. Obecnie pracuje nad projektem dotyczącym tanga w Indiach i jego związku z jogą i medytacją.

Uczy Jogi w jej klasycznej formie, co znaczy, że zajmuje się nią nie tylko w kontekście pozycji fizycznych, ale również technik oddechowych i medytacyjnych, filozofii, zdrowia i sposobu odżywiania oraz pracy nad emocjami.
Każde jej zajęcia powstają pod wpływem wiedzy na temat wielowymiarowego wpływu praktyk jogicznych na nasze ciało wraz z jego systemem nerwowym, mechanizmy oddychania, organy, gospodarkę hormonalną oraz subtelne więzi ciała z umysłem i emocjami.

Więcej o działaniach Ani można dowiedzieć się z jej stron:
@Anna Rutkowska- Poza Horyzontem
@Yoga with Anna
@Yoga para Tangueros

***
KOSZT I ZAPISY:

Koszt udziału w warsztatach wynosi 160 zł (w tym lekki wegański posiłek).
Przy wpłacie do:
20 stycznia: 125 zł.
26 stycznia: 140 zł


Ze względu na komfort uczestników obowiązuje ograniczona ilość miejsc. Z tego względu liczy się kolejność zapisów, a warunkiem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50 zł.

Zadatki prosimy kierować na konto:

Studio Dakini
20 1140 2017 0000 4002 0292 7945

z tytułem: holistyczne warsztaty jogi

Pytania oraz potwierdzenie wpłaty wraz ze zgłoszeniem prosimy o przysłanie na maila:

Studio Dakini, mail: ZGFraW5pIHwgZGFraW5pICEgcGw=
tel: 531 576 198

lub

Anna Rutkowska
eW9nYSAhIGFubmFydXRrb3dza2EgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==

***
na warsztatach
DOŚWIADCZYSZ:
-oczyszczania kanałów energetycznych
-wpływania na stan umysłu za pomocą oddechu
-stopniowego i kontrolowanego rozprowadzania prany (energii życiowej) po całym ciele
-trzech etapów pełnego oddechu jogicznego i jego ostatecznej wersji
-kontroli nad systemem nerwowym dzięki umiejętnemu zastosowaniu Pranajam

ZROZUMIESZ:
-jak samodzielnie praktykować nie mając przygotowanej sekwencji asan
-jak odżywianie się wpływa na Twój potencjał energetyczny i zdolność do pogłębionej medytacji
-czym jest hatha joga i radża joga według klasycznej tradycji i co właściwie praktykujemy
-podstawy klasycznej filozofii jogi oraz sens wykonywania asan i innych praktyk

Adres:
ul. Partyzantów 44
Bielsko-Biała







Liked this event? Spread the word :

Map Studio Dakiniul. Partyzantów 44, 43-300 Bielsko-Biała, Bielsko-Biala, Poland
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement