Czterodniowy wyjazd poświęcony pracy z ciałem, ruchowi i regeneracji. W spokojnym, pięknym otoczeniu będziemy pracować z powięzią, ćwiczyć w uważny sposób, dobrze jeść i dawać sobie przestrzeń na prawdziwy relaks.
Będzie to czas, by zwolnić, zadbać o siebie i pobyć w gronie znajomych, z dala od codziennego pośpiechu. Połączenie ruchu, oddechu, odpoczynku i wspólnego bycia sprawi, że wrócisz z nową energią i lekkością w ciele.
Powięź zapamiętuje sposób, w jaki używasz swojego ciała – napięcia, ochrony i reakcje powstałe na bazie wcześniejszych doświadczeń. Na tym wyjeździe stworzysz przestrzeń, by łagodnie odnowić kontakt z ciałem i nauczyć je reagować inaczej: bardziej wspierająco, miękko i adekwatnie do tego, czego potrzebujesz dziś.
Poprzez świadomy ruch, oddech i pracę z powięzią będziesz doświadczać, co służy Twojemu ciału, aby mogło na nowo zapisać wzorce oparte na bezpieczeństwie i dobrostanie.
Ten wyjazd zaprasza do nauki nowego sposobu bycia z bólem – nie poprzez walkę, ale poprzez uważność, dialog i regulację. To podróż do siebie, w której ciało staje się sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą.
W bezpiecznej, wspierającej grupie łatwiej i odważniej odkryjesz, jak integrować sygnały płynące z tkanki łącznej – tej subtelnej tkaniny życia, która łączy wszystko w Tobie. To zaproszenie do bycia dla siebie dobrym, czułym i obecnym.
Uczysz się, jak być z napięciem i bólem w sposób regulujący, jak odczytywać sygnały ciała i odpowiadać na nie z uważnością. To podróż, w której ciało prowadzi, a Ty za nim podążasz.
Zajęcia poprowadzą dwie Izy.
Iza Zając, absolwentka studiów podyplomowych „Joga w profilaktyce i terapii”.
,,W mojej pracy ważna jest uważność i samoświadomość. Każdy ruch staje się okazją do głębszego kontaktu ze swoim ciałem. Zafascynowana tematem powięzi ukończyłam kursy „Movement”, „Somatics” i „Zoga Movement Introduction”, dzięki którym urozmaicam swoją praktykę o elementy treningu powięziowego, automasażu, rolowania, pracy somatycznej.
Na moich zajęciach jogi powięziowej znajdziesz czas na wsłuchanie się w sygnały płynące z Twojego ciała i własny rytm oddechu. Moją pasją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu wewnętrznej siły i spokoju aby nie musieli szukać ich na zewnątrz i zrozumieli, że wszystko czego potrzebują mają już w sobie”
Iza Barcik, fizjoterapeutka.
"Jestem fizjoterapeutką, pracującą holistycznie, czyli całościowo podchodzę do człowieka. Kompleksowe podejście daje lepsze i szybsze efekty terapeutyczne, tak ważne dla każdego pacjenta.
W swojej pracy chcę szerzyć wiedzę o ciele człowieka oraz pielęgnować zdrowy tryb życia, aby każdy z nas mógł cieszyć się bezbólową codziennością i dożyć późnych lat starości w pełni zdrowia. Fascynuje mnie psychosomatyka.
Do najważniejszych szkoleń, które zasiliły moją wiedzę o ciele człowieka, poza studiami, należą kurs Terapii Manualnej Holistycznej Andrzeja Rakowskiego, Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (Cranio-Sacralnej), Terapii Wisceralnej oraz Kinesiotapingu.
Jednak największy kurs wciąż trwa, a jest nim praca z pacjentami. Jestem praktykiem.
Na wyjeździe wprowadzę Was w techniki autoterapii i pracy z powięzią z punktu widzenia fizjoterapii."
Miejsce: Willa Sfinks, os. Jarzębata 5, Wisła
https://willasfinks.com/
Termin: 3-6.09.2026 (czwartek-niedziela)
Agenda:
czwartek
15:00 Zakwaterowanie
17:00 Kąpiel w dźwiękach mis i gongów
19:00 Uroczysta kolacja powitalna
Piątek i Sobota
7:30 Poranny rozruch
8:00 Śniadanie
10:00 Autoterapia
13:00 Obiad
15:00 Joga powięziowa
18:00 Kolacja
20:00 Wieczorna relaksacja prowadzona
Niedziela
7:30 Poranny rozruch
8:00 Śniadanie
10:00 Joga powięziowa
12:00 Obiad
14:00 Krąg pożegnalny
Cena:
Wczesne ptaszki: do końca marca 26'
1520 zł/osobę
Regularna cena: 1700 zł
Cena obejmuje zakwaterowanie (4 dni, 3 noce), 3 wegetariańskie posiłki dziennie (zaczynamy kolacją w czwartek, kończymy obiadem w niedzielę), udział w koncercie gongów i wszystkich warsztatach oraz drobny upominek.
Zakwaterowanie w niezwykłych pokojach Willi Sfinks - można zgłosić wcześniej, jeśli chcesz konkretny apartament:
https://willasfinks.pl/apartamenty/ Uwaga! Nie ma możliwości zakwaterowania się w pojedynkę.
Aby zagwarantować sobie miejsce na Flow Campie, prosimy o wpłatę zaliczki w odpowiednim terminie w wysokości połowy kwoty całkowitej oraz informację o zgłoszeniu jednym z kanałów podanych poniżej. Dane do przelewu:
ING Bank śląski 79 1050 1083 1000 0091 0876 3484
Innamed Izabela Barcik
Cieszyńska 2, 43-430 Skoczów
W tytule: Imię i Nazwisko Flow Camp 3.09.2026
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu:
aG9saXN0dWRpb3J1Y2h1IHwgZ21haWwgISBjb20=
tel.: 505 39 39 46
You may also like the following events from HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego:
- This Saturday, 21st February, 05:00 pm, Cykl warsztatów Gestalt: Doświadczanie świata, Cz. V: Działanie. in Czechowice-dziedzice
- Next month, 14th March, 10:00 am, W głębi ciała-odkryj swoje dno miednicy in Czechowice-dziedzice
- Next month, 21st March, 02:00 pm, Warsztat: Odkryj harmonię hormonalną in Czechowice-dziedzice
