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Entspannung und Krperhaltung

Entspannung und Körperhaltung

Thu Jan 28, 2021

Entspannung und Körperhaltung

Time Thu Jan 28 2021 at 05:00 pm to 06:00 pm

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Santé bernoise, Biel, Switzerland

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Entspannung und Körperhaltung, 28 January | Event in Biel | AllEvents.in Entspannung und Körperhaltung
Für Suchtbetroffene und Angehörige, die ihr Wohlbefinden steuern und Techniken lernen wollen, um sich zu entspannen.

Entspannungstechniken haben nachweislich einen neurobiologischen Effekt; sie beugen beispielsweise wissenschaftlich erwiesen Rückfällen vor.

Inhalt
In geleiteten Gruppensitzungen (Anleitungen alternierend in deutscher und französischer Sprache) haben Sie die Möglichkeit:

− Sich auf sich selber und Ihren Körper zu konzentrieren
− Entspannungsübungen zu entdecken
− Entspannungstechniken kennenzulernen, die Sie auch Zuhause anwenden können
− Auswirkungen Ihrer Körperhaltung auf Ihr Befinden festzustellen


Mitbringen:
Bequeme Kleidung und Matte.

Kosten und Anmeldung
Kosten: 10 Franken (einmalig)
Kontakt: Erika Amrein und Cyrill Gerber
Anmeldung: Telefonisch 032 329 33 70 oder per Mail YmllbCB8IGJlZ2VzICEgY2g=



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Thu Jan 28 2021 at 05:00 pm to 06:00 pm
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Location

Santé bernoise, Biel, Switzerland

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