🌲 Spokój Natury – tygodniowy wyjazd pełen spokoju i regeneracji na Podlasiu 🌲
Zapraszamy na wyjazd „Spokój Natury” – czyli wspaniały tydzień w sercu Podlasia, gdzie rytm przyrody spotyka się z ciszą i praktyką Yogi. To czas, by zwolnić, nabrać równowagi, odnaleźć harmonię i poczuć głębsze połączenie z naturą.
🌿 Co Cię czeka?
✨ codzienne sesje asan, pranayamy, medytacji�✨ głęboka praktyka Yoga Nidry – yogicznego snu,�✨ zajęcia Yogi restauratywnej z pracą z powięzią i odpuszczaniem napięć,�✨ spacery wśród drzew i rzek na pograniczu Białowieży,�✨ czas na regenerację, lekturę książki przy szumie lasu, laso terapię, obserwacje gwiaździstego nieba.
🦌 Powrót do natury
Zamieszkamy w Uroczysku Sosnówka, pięknym domu położonym w otulinie Puszczy Białowieskiej i rezerwatu Białowieży. To miejsce, gdzie las tętni życiem – można spotkać żubry, jelenie, sarny, a przy odrobinie szczęścia nawet wilki.
Codzienność spowolni tutaj do rytmu natury – śpiew ptaków o poranku, szum wiatru w koronach drzew, ciepło ognia wieczorami. To idealna przestrzeń, by znów poczuć się częścią całości.
🍲 Kuchnia
Podczas retreatu zadbamy także o harmonię od wewnątrz – trzy pełnowartościowe, wegetariańskie posiłki dziennie i delikatne desery domowej roboty przygotowane z lokalnych składników, wspierających równowagę ciała i umysłu.
👥 Prowadzący
Wyjazd poprowadzą Zofia Styn i Kacper Matuszewski, założyciele SMU Yoga – nauczyciele Hatha Yogi i Yogaterapeuci, którzy od lat zgłębiają praktykę w Indiach i na całym świecie. Ich misją jest dbanie o dobrostan w szerokim znaczeniu – od pracy z ciałem, przez oddech, aż po subtelną sferę świadomości.
📅 Termin
4 – 10 maja 2026
✨ Dlaczego warto?
* Jeśli pragniesz odnaleźć spokój w naturze i w sobie – to miejsce Ci go da.
* Jeśli chcesz pogłębić praktykę Yogi – nauczysz się narzędzi do regeneracji i pracy z ciałem.
* Jeśli dopiero zaczynasz – wyjazd będzie bezpiecznym i przyjaznym wprowadzeniem do tego, czym Yoga jest naprawdę.
* A jeśli po prostu chcesz odpocząć – znajdziesz przestrzeń, ciszę i wspólnotę ludzi o podobnych wartościach.
💰 Koszt i zapisy
3000 zł (z wyżywieniem i noclegiem).�
🎁 Zniżki:
– 100 zł dla uczestników poprzednich wyjazdów, nauczycieli po kursach SMU Yoga lub przy wpłacie zadatku do 1.11.2025 (earl birds)�
– 200 zł przy spełnieniu obu warunków.
Bezzwrotny zadatek: 500 zł.�Dojazd we własnym zakresie – istnieje możliwość wspólnego transportu po uzgodnieniu przejazdu.
📞 Kontakt i zapisy:�tel./WhatsApp: +48 732 647 117�mail:
c29mZmlzbXUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==�FB: fb.me/smuyoga
🙏 Zrób sobie prezent – tydzień, w którym czas popłynie wolniej. Zanurzysz się w Spokoju Natury, a las ukoi Twój umysł w yogicznej harmonii i praktyce.
You may also like the following events from SMU YOGA:
Also check out other
Health & Wellness events in Bialystok.
