# Event Details - **Event Name**: Journal to the Self® + joga klimatycznie - **Event Start and End Date**: Sun, 31 May, 2026 at 09:00 am – Sun, 31 May, 2026 at 03:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Journal to the Self® i joga klimatycznie to praktyczny i inspirujący warsztat łączący dwa wspaniałe narzędzia - pisania rozwojowego i prowadzenia dzienników oraz praktyki kundalini jogi, medytacji i oddechu. Oba te narzędzia mają na celu pogłębianie samoświadomości, twórczej ekspresji, rozwijania potencjału, wzbogacania wglądu i lepszego radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. | zapisy? priv 📥 FB / IG ○ sms / WhatsApp 66 88 27 367 ○ ○ klimatycznie.a.klima@gmail.com Jest to warsztat dedykowany dla każdego, kto chciałby nauczyć się tego, jak praktykować w codzienności pisanie rozwojowe oraz jak dzięki tej praktyce poznawać siebie, kontaktować się ze swoimi emocjami, potrzebami, pragnieniami, ale również odpoczywać i dobrze się bawić. W zasadzie podobnie można napisać o kundalini jodze, która stwarza przestrzeń do zatrzymania, przyjrzenia się sobie i uczenia się kim jestem, co we mnie, co jest dla mnie ważne... To praktyka, która poprzez doświadczanie uwrażliwia i buduje tę najważniejszą w naszym życiu relację - z samą, samym sobą. Poprzez asany (pozycje ciała) oddech, medytacje, mantry) działa na trzech poziomach łącząc ciało, umysł i duszę. Nazywana jest także jogą świadomości i jogą doświadczania. Pisanie rozwojowe i praktyka kundalini jogi wspaniale się uzupełniają fantastycznie pracując z naszą percepcją. Pokazując, że to w jako sposób odbieramy nas i nasze życie kreuje naszą rzeczywistość. Są jak otwarcie okna na różne doznania i postrzegania. Nie musisz mieć warsztatu pisarskiego, by doświadczać korzyści z pisania rozwojowego. Wszystko potrzebne do tego już masz. Nie musisz znać ani praktykować wcześniej jogę czy medytację. Twoja otwartość na to doświadczenie, wygodny strój, mata i woda w zupełności wystarczą. | „Journal to the Self® – praktyk pisania rozwojowego” to warsztat prowadzony w oparciu o metodę Journal to the Self®, opracowaną przez psychoterapeutkę Kathleen Adams, założycielkę Center for Journal Therapy w Denver. To warsztat, dzięki któremu doświadczysz praktyki pogłębiania kontaktu ze sobą, z której będziesz mógł korzystać w swojej codzienności, w zaciszu swojego domu. To inspirująca podróż w głąb siebie, która może poszerzyć Twój dotychczasowy zasób narzędzi rozwojowych. Pisanie rozwojowe tworzy pomost między myślą i uczuciem, rozumem i intuicją, ideą i działaniem. | Kundalini to świadoma przytomność. Joga jest zjednoczeniem, jednością, związkiem. Kundalini joga to technologia, zbiór narzędzi wykorzystujących naukową wiedzę o funkcjonowaniu człowieka. Jest drogą do pełni Twego potencjału, kontaktu z wewnętrznym mistrzem, otwieraniem się na głos swego serca/intuicji. Obiera z tego co rozprasza Cię od siebie. Jest czyszczeniem wszelkich blokad, ograniczeń, postrzegania, aby czuć to połączenie. | dla kogo dedykowany jest ten warsztat? Wszystkim, którym: -> ważny jest kontakt ze sobą oraz pogłębianie samoświadomości, -> pragną zatrzymać się na chwilę, -> doświadczają nadmiaru stresu w codzienności, -> tęskniącym za praktyką, która przyniesie im spowolnienie, ciekawość siebie i poczucie głębszego oddechu, -> którzy chcą spędzić przyjemnie czas, -> coachom, trenerom, mentorom, doradcom, terapeutom, pracownikom socjalnym, nauczycielom i pedagogom, którzy chcieliby popraktykować pisanie rozwojowe, medytację i oddech i jogę jako narzędzie, ważnej w tych zawodach introspekcji, -> artystom i twórcom, pragnącym pogłębić kontakt ze swoją wrażliwością i kreatywnością, -> którym ważna jest uważność w życiu, -> niezależnie czy mieli już kontakt z pisaniem rozwojowym, medytacją, jogą, kundalini jogą. | kiedy? 31 maja | niedziela | 9.00 - 15.00 | 6 godzin Centrum Warszawska 50 ul. Warszawska 50 | I piętro | sala KAPELO | opłata? 350 zł - early 🐦 - przy zapisach i wpłacie do 5 maja 399 zł - po 5 maja | co obejmuje opłata? -> udział w warsztacie, -> praktykę jogi (asana, oddech, medytacja, mantra), -> materiały do stworzenia dziennika podczas warsztatu, -> wskazówki i inspiracje do kontynuowania pisania rozwojowego w domowym zaciszu, -> proste ćwiczenia i medytacje, które możesz wprowadzić do swojej codzinności, -> zaświadczenie o uczestniczeniu w warsztacie (przygotowane na zgłoszoną potrzebę uczestnika). | zapisy? priv 📥 FB / IG ○ sms / WhatsApp 66 88 27 367 ○ ○ klimatycznie.a.klima@gmail.com °○● Warsztat ma charakter rozwojowy i nie ma na celu zastępowania psychoterapii bądź konsultacji z innym specjalistą. Przed praktyką jogi poinformuj prowadzącą o ewentualnych problemach zdrowotnych, ciąży i menstruacji. Ze względu na zmienione postrzeganie i odczuwanie ciała surowo zabronione jest uczestnictwo pod wpływem jakichkolwiek środków odurzających czy silnych leków, szczególnie psychotropowych. | program warsztatu Praktyka kundalini jogi, która składa się z: ▪︎ asan - pozycji ciała, ▪︎ mudr - układu rąk i ciała, ▪︎ pranajam - praktyk oddechowych, ▪︎ mantr, ▪︎ relaksu, ▪︎ medytacji. Ponadto podczas warsztatu doświadczysz twórczego i ekspresywnego potencjału pisania. Warsztat będzie opierał się na doświadczaniu różnych praktyk pisania w powiązaniu z własnymi doświadczeniami, byś mogła, mógł zbadać różne sposoby wykorzystania pisania dziennika do głębokiej refleksji, poprawy samopoczucia, pobudzenia kreatywności i osobistego wglądu. Poznane praktyki będziesz mógł/mogła kontynuować w swoim codziennym życiu. Cały program Journal to the Self® zakłada 22 ścieżki – praktyki pisania i prowadzenia dzienników. Podczas proponowanego warsztatu doświadczysz wybranych z nich. Dodatkowo skorzystasz również z twórczego potencjału własnych rąk - tworząc i personalizując swój osobisty dziennik. A przy tym dobrze się bawiąc. | PROWADZĄCE: ○ Monika Kliber | Psychoterapeutka Gestalt, trenerka, instruktorka metody Journal to the Self® w Polsce. Prowadzi również warsztaty dla profesjonalistów zapraszając do obecności pisania rozwojowego i terapeutycznego w praktyce gabinetowej. Uczennica Kathleen Adams – światowego autorytetu w zakresie pisania terapeutycznego oraz absolwentka programu Journal to the Self® Instructor Certification Training organizowanego w Center for Journal Therapy w Denver. Wykładowczyni zajęć Pisanie rozwojowe i terapeutyczne a fotografia na Studiach Fotografia w terapii i rozwoju osobistym na Akademii Górnośląskiej im. Wojciecha Korfantego w Katowicach. ○ Agnieszka Klima | o sobie: Jestem kobietą w procesie otwierania się coraz pełniej na swoją moc. Mamą dwóch cudownych córek. Uwielbiam kontakt z naturą i niezwykłym pięknem otaczającego mnie świata. Uwielbiam moc oceanu, dźwięk bębnów, kobiece kregi, muzykę, taniec, ruch i wszelkie formy medytacji w ruchu, pisanie ekspresywane, jazdę na rowerze... Uczę się na nowo swojej wrażliwości i odkrywania artystycznej części mnie. Jakiś czas temu zakochałam się też w Kundalini Jodze oraz tym jak "obiera" z wszelkich blokad prowadząc do pełni potencjału. Jest czymś co wspaniale pozwala doświadczać i celebrować każdą chwilę swego życia, doświadczać siebie. Ta miłość sprawiła, że od jakiegoś czasu sama prowadzę zajęcia Kundalini Jogi oraz Nidry - stacjonarnie w Białymstoku, online, warsztatowo. By poznać mnie oraz Kundalini Jogę bliżej zajrzyj ⬇️ Strona na FB: https://tiny.pl/9b9gf IG: klimatycznie_agnieszka_klima https://tiny.pl/wn4dz | opinie o warsztacie Journal to the Self® "Jeśli zastanawiasz się nad udziałem to z całego serca polecam. Dla mnie było to niesamowite doświadczenie które otworzyło oczy na wiele obszarów. Po tych warsztatach poczułam że jestem bliżej siebie. Praktykuje pisanie dużo częściej i korzystam z nowych metod." ~ Katarzyna "Wspaniała, ciepła prowadząca, znająca się na tym co robi, w ciekawy sposób ukazuje nowe oblicze pisania." ~ Jowita " Warsztat z pisania pozwala uwolnić w sobie tę część myśli, która jest najbardziej naturalna. W życiu codziennym zagłuszamy je zazwyczaj kolejną rozmową, kolejnym filmem, kolejnym zadaniem w pracy, kolej obowiązkiem domowym na którym się skupiamy. Te kilkanaście minut dziennie można poświęcić na bycie z samym sobą i „oczyszczenie” głowy, aby zrobić przestrzeń na teraźniejszość. Z przyjemnością polecam warsztat Moniki, który wyróżnia niesamowita atmosfera otwartości, zaufania i profesjonalizmu." ~ Justyna "Polecam udział w warsztatach, prowadząca tym żyje a przez to jest bardzo wiarygodna. Dba o każdy szczegół, o każdego uczestnika, wprowadza w świat pisania w atmosferze zaufania i akceptacji." ~ Marta | opinie o klimatycznych warsztatach z jogą "Zajęcia i warsztaty wyjazdowe z Agą dają to, czego trudno doświadczyć w codzienności. To spotkania ze soba, powrót do domu, ukojenie. Można podejść do tego z lekkością i z jeszcze większą lekkością zakończyć praktykę. Polecam ❤️" ~ Marysia "Joga kundalini to oddech, medytacja i ruch. Jest jak trening dla duszy — przywraca wewnetrzny kontakt. A Agnieszka jest świetnym trenerem, bo potrafi stworzyć przestrzeń, w której człowiek naprawdę może spotkać siebie. Dziękuję Agnieszko :)" ~ Marek "Uwielbiam warsztaty, które prowadzi Agnieszka! 💫🤍🤍🤍 Aga jest wspaniałą kobietą – ciepłą, pełną dobrej energii, kreatywną i autentyczną. Z ogromną pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w jodze kundalini, tworząc atmosferę spokoju, zaufania i radości. Każde spotkanie z nią to nie tylko praktyka jogi, ale także piękna podróż w głąb siebie. Z serca polecam zajęcia z Agnieszką – to prawdziwa uczta dla ciała, umysłu i duszy. 🙏✨🤍" ~ Agnieszka "Spotkania na jodze kundalini z Agnieszką są niezwykłe. Dla ciała to rodzaj ćwiczeń, dla zabieganego umysłu – ukojenie. Dostaję to, czego akurat bardzo potrzebuję ❤️ Twoje warsztaty mają ogromną moc, moc zaglądania w siebie, moc bycia swoim najlepszym przyjacielem, moc czerpania ze swoich zasobów. Po prostu warto przyjść, albo z potrzeby, albo z ciekawości – sprawdzić, czy to nie tego szukasz." ~ Diana - **Event URL**: https://allevents.in/bialystok/journal-to-the-self-joga-klimatycznie/200029974743505 - **Event Categories**: workshops, health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 28 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Bialystok - **state**: PD - **country**: Poland - **location**: Centrum Warszawska 50 - **lat**: 53.12983038459 - **long**: 23.175152242184 - **full address**: Centrum Warszawska 50, Fundacja Fratino Warszawska 50,Białystok, Poland, Bialystok ## Event gallery - **Alt text**: Journal to the Self® + joga klimatycznie - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/e13d3fd038469a8145d4fb0b99badcabbfc3be5e80bdf8b1065a3bac601bc914-rimg-w1200-h675-dc483629-gmir?v=1776899045 ## FAQs - **Q**: When and where is Journal to the Self® + joga klimatycznie being held? - **A:** Journal to the Self® + joga klimatycznie takes place on Sun, 31 May, 2026 at 09:00 am to Sun, 31 May, 2026 at 03:00 pm at Centrum Warszawska 50, Fundacja Fratino Warszawska 50,Białystok, Poland, Bialystok. - **Q**: Who is organizing Journal to the Self® + joga klimatycznie? - **A:** Journal to the Self® + joga klimatycznie is organized by Agnieszka Klima Kundalini Joga Klimatycznie. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Journal to the Self® + joga klimatycznie is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bialystok, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Journal to the Self® + joga klimatycznie sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Journal to the Self® + joga klimatycznie", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/e13d3fd038469a8145d4fb0b99badcabbfc3be5e80bdf8b1065a3bac601bc914-rimg-w1200-h675-dc483629-gmir?v=1776899045", "startDate": "2026-05-31T09:00:00+02:00", "endDate": "2026-05-31T15:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/bialystok/journal-to-the-self-joga-klimatycznie/200029974743505", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Centrum Warszawska 50", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Fundacja Fratino Warszawska 50,Białystok, Poland", "addressLocality": "Bialystok", "addressRegion": "PD", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "53.12983038459", "longitude": "23.175152242184" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Journal to the Self® i joga klimatycznie to\npraktyczny i inspirujący warsztat łączący dwa wspaniałe narzędzia - pisania rozwojowego i prowadzenia dzienników oraz praktyki kundalini jogi, medytacji i oddechu. Oba te narzędzia mają na celu pogłębianie samoświadomości, twórczej ekspresji, rozwijania po", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Agnieszka Klima Kundalini Joga Klimatycznie", "url": "https://allevents.in/org/agnieszka-klima-kundalini-joga-klimatycznie/25248206" } ] } ] ```