# Event Details

- **Event Name**: Joga tybetańska
- **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 10:15 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 02:15 pm (+02:00)
- **Event Description**: Zapraszam na kurs Jogi Tybetańskiej, która jest zbiorem ćwiczeń fizycznych, oddechowych jak również praktyk medytacyjnych .
Wiedza ta oparta jest na ścieżce duchowego wyzwolenia Jungdrung Bon którą na zachodzie przekazuje Tenzin Wangyal Rinpocze.
Między innymi poznamy Jantra Jogę którą od wczesnych lat siedemdziesiątych nauczał Czogjal Namkhaj Norbu. Jantra Joga może być uważana za ekwiwalent indyjskiej hatha jogi . Jest to system obejmujący ruchy ciała, ćwiczenia oddechowe i metody koncentracji w tradycji tybetańsiej.
Praktyki które będziemy poznawać poprawiają jakość zycia, wspomagają leczenie i zapewniają ochronę przed chorobami. Sprawiają że stajemy się rozlużnieni a jednocześnie czujni. Zwiększają ilość życiowej energii i przyjemności w życiu. Jenak najważniejszym celem tych praktyk jest rozwój duchowy.
W kursie dla początkujących nauczymy się :
-Guru Jogi
- Praktyki 9 oczyszczająch oddechów
-Praktyki 5 ćwiczeń Tsa Lun
- Ćwiczeń Tsigdziong, Lungsang, Tsadul

Inwestycja : 80 zł (płatne gotówką na miejscu)

Zapisy sms-em na nr 504-588-555 (ilość miejsc ograniczona)

Prowadząca Ewa Żytowiecka- Uczennica Tenzina Wangyala Rinpoche. Co roku bierze udział w letnich odosobnieniach medytacyjnych z Tenzinem Wangyalem w Wildze pod Warszawą. Trzy razy uczestniczyła w 3 tygodniowych retritach w Virginii w USA w ośrodku Tenzina Rinpocze. Dostała osobiście inicjacje od Namkhaj Norbu w Warszawie. Ukończyła w czerwcu 2024 roczny kurs Yantra Yoga od A do Z z Luke Karamol i innymi senior teachers Namkhaj Norbu. Ewa jest również dyplomowanym nauczycielem Ashtanga Vinyasa . Dyplom ten zdobyła w Kranti Yoga School w Indiach. Na codzień prowadzi zajęcia w swojej szkole w Białymstoku w Shanti Yoga Studio. Wydała na amazon.pl książki dla dzieci promujące jogę i aktywny styl życia.
- **Event URL**: https://allevents.in/bialystok/joga-tybetańska/200029877549311
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 65

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Bialystok
- **state**: PD
- **country**: Poland
- **location**: SHANTI Yoga Studio
- **lat**: 53.1443830581
- **long**: 23.193702386007
- **full address**: SHANTI Yoga Studio, Grama, ulica 42 Pułku Piechoty, 15-181 Białystok, Polska, Bialystok, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Joga tybetańska
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/bb15d2fca4a22179fff8016eb38aec401ce10b4ae790993133b439e1571f55e8-rimg-w1200-h851-dc472a1e-gmir?v=1776687402

## FAQs

- **Q**: When and where is Joga tybetańska being held?
  - **A:** Joga tybetańska takes place on Sun, 26 Apr, 2026 at 10:15 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 02:15 pm at SHANTI Yoga Studio, Grama, ulica 42 Pułku Piechoty, 15-181 Białystok, Polska, Bialystok, Poland.
- **Q**: Who is organizing Joga tybetańska?
  - **A:** Joga tybetańska is organized by SHANTI Yoga Studio.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Joga tybetańska",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/bb15d2fca4a22179fff8016eb38aec401ce10b4ae790993133b439e1571f55e8-rimg-w1200-h851-dc472a1e-gmir?v=1776687402",
        "startDate": "2026-04-26T10:15:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-26T14:15:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/bialystok/joga-tybetańska/200029877549311",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "SHANTI Yoga Studio",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Grama, ulica 42 Pułku Piechoty, 15-181 Białystok, Polska",
                "addressLocality": "Bialystok",
                "addressRegion": "PD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.1443830581",
                "longitude": "23.193702386007"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam na kurs Jogi Tybetańskiej, która jest zbiorem ćwiczeń fizycznych, oddechowych jak również praktyk medytacyjnych .\nWiedza ta oparta jest na ścieżce duchowego wyzwolenia Jungdrung Bon którą na zachodzie przekazuje Tenzin Wangyal Rinpocze.\nMiędzy innymi poznamy Jantra Jogę którą od wczesnych",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "SHANTI Yoga Studio",
                "url": "https://allevents.in/org/shanti-yoga-studio/1637492",
                "description": "Shanti Yoga Studio istnieje od 2004 roku. Jest miejscem, które wspiera zdrowie, relaks i rozwój osobisty.  Spokój, harmonia, równowaga i cisza… "
            }
        ]
    }
]
```