Workshop "Consent & Intimacy"

Workshop "Consent & Intimacy" - Lebendige Beziehungen gestalten

Consent in (langjährigen) Beziehungen ist nicht einfach. Vieles ist bereits etabliert und die Linie zwischen „Was muss/sollte erfragt werden und was nicht?“ ist fein. Machen wir diese Tür auf, stellen sich weitere Fragen: Wie gehen wir damit um, wenn Sachen sich ändern? Was machen wir, wenn wir unsicher sind und merken: „Etwas ist komisch.“? Was tun wir alles, damit die andere Person uns liebt und bleibt? Bestehen (asymmetrische) Abhängigkeiten, die vielleicht (auf der körperlichen Ebene) ausgeglichen werden? Ist es in Ordnung (manchmal) über die eigenen Grenzen zu gehen? usw. Die Auseinandersetzung mit diesen Fragen bringt Bewusstheit und eröffnet den Raum, um lebendige Beziehungen zu gestalten. Gemeinsam können wir dann eine nachhaltige Basis für eine gesunde und gleichberechtigte Kooperation etablieren, die es uns ermöglicht, uns authentisch zu zeigen – etwas, dass großen Mut erfordert. Klare Kommunikation, um Erwartungen und Bedürfnisse (seien es Grenzen oder Wünsche) auszudrücken und um Missverständnisse zu vermeiden, ist hier ebenso ausschlaggebend, wie ein respektvoller Umgang miteinander – beides stärkt das Vertrauen in uns selbst, ineinander und in die Beziehung.

Gelebter oder nicht gelebter Consent hat Auswirkungen auf eine Beziehung und der Workshop möchte hervorheben, dass beide (alle) Beteiligten etwas davon haben, wenn er gelebt wird. Denn langfristig führen (faule) Kompromisse dazu, dass sich die Beziehung eingefroren und lieblos anfühlt, anstatt bereichernd und erfüllend. Consent (zu verstehen als Vereinbarung) ermöglicht die Begegnung auf Augenhöhe und fördert ein Umfeld, in dem beide (alle) ihre Autonomie bewahren können, ohne negative Konsequenzen fürchten zu müssen. Er schafft die Grundlage für gegenseitiges Verständnis und unterstützt die individuelle Entfaltung beider (aller) Partner:innen.

Der Weg des Consent ist eine Entdeckungsreise, die Tiefe, Vertrauen, Vertrautheit, Verbundenheit und Intimität einlädt.


INHALTE

Consent – eine Definition
Authentische Kommunikation – wahrnehmen, bewusst werden, kommunizieren, respektieren
Arten von Grenzen – Wo schränke ich meine:n Partner:in ein? Wo fühle ich mich eingeschränkt?
Taktiken der Wunscherfüllung – von harmlos bis toxisch
Consent als Möglichkeit des Flirtens und der Polarität entdecken
Wheel of Consent – die vier Berührungsqualitäten als Bereicherung erleben


Der Workshop richtet sich an Menschen in Beziehungen (zu Partner:innen, Eltern, Kindern, Freund:innen …). Wir rücken romantische Beziehungen zwar etwas in den Fokus, da die Herausforderungen dort meist am größten sind, das Wissen, die Erfahrungen, Erkenntnisse und Geschenke dieses Workshops können aber auf alle Beziehungen übertragen werden - jede kann aktiv gestaltet und lebendig erlebt werden.

Am Samstag erleben wir mit weiteren Menschen eine Conscious Cuddle Experience – Bewusst berühren, um das Gelernte gleich anwenden zu können. Die Kuschelparty ist im Preis enthalten. Bitte teile uns mit, ob du an ihr teilnehmen möchtest. Wir tauschen uns dazu dann am Sonntag aus.

ORT
Raum für Körperbewusstsein, Schulzestr. 21, 13187 Berlin, 3 Geh-Minuten vom S-Bahnhof Wollankstr., Berlin-Pankow

ZEIT
Samstag: 10:00 – 15:00 Uhr + Conscious Cuddle Experience "Kakao & Kuscheln“ 16:00 – 20:00 Uhr (optional)
Sonntag: 10:00 – 16:00 Uhr
(Bitte sei mindestens 10 Minuten vor der Zeit da, damit wir gemeinsam pünktlich starten können.)

PREIS
188 €/Person (166 € ermäßigt*) Komm zu zweit: 166 €/Person (144 € ermäßigt*) Die Kuschelparty ist im Preis inbegriffen.
Die Gebühr ist vorab per Überweisung zu tätigen. Die Kontoverbindung erhältst du bei deiner Anmeldung.
* Die Ermäßigung gilt für Renter:innen, Schüler:innen, Student:innen und Empfänger:innen von Sozialleistungen.

ANMELDUNG
Deine Anmeldung ist notwendig, da wir nur über eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügen.

Schreib uns eine mail und melde dich gern an. Mit unserer Zusage ist deine Anmeldung verbindlich.*
Mail: d2lsbGtvbW1lbiB8IGt1c2NoZWxyYXVtICEgZGU=

*Lies hierzu gern unsere AGB für Workshops.

WICHTIGES
Bring bitte kuschelige Kleidung mit und genügend, dass du gegebenenfalls auch frische anziehen kannst.
Komme frisch geduscht, halte dich bei allen Gerüchen (Deo, Parfum etc. zurück.) und achte auf ein gepflegtes Äußeres. Der berührende Kontakt involviert alle Sinne, nicht nur den Tastsinn. Lies dazu gern unseren Kuschelknigge.

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• This November, 8th November, 09:00 am, WORKSHOP "Mindful Consent" in Berlin

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