Für uns alle ist es wichtig unsere Grenzen zu kennen und für sie einzustehen. 

Ganz gleich ob in unseren persönlichen Beziehungen oder im beruflichen Kontext. 

Die eigene Begrenztheit sowie Grenzüberschreitung wahrzunehmen ist ein wichtiger 

Schritt um Stress und unzufriedenen Beziehungen und Arbeitsverhältnissen 

vorzubeugen. 

Wir verbinden Grenzfragen mit Körperübungen und systemischer Aufstellung

so dass Du lernst Deine Grenzen bewusst zu setzen.

Wichtig ist dabei

sich ernsthaft Zeit zu nehmen

mit dem eigenen Bedürfnis in Kontakt zu gehen und zu bleiben.

Auf dieser Grundlage können wir unser Verhaltensrepertoire erweitern

und authentisch in die Welt transportieren. 

Folgende Methoden fließen in meine Arbeit ein:

Yoga Atemarbeit Systemisches Coaching und Aufstellungsarbeit!

Nach einem Theoretischen Input und einer Vorstellung der Teilnehmerinnen gehen wir behutsam in die Bewegung. 

Maximal 8 TeilnehmerInnen

Ausgleich: 

Early bird 130- Euro/ ab eine Woche vorher 150- Euro

(Ermäßigung auf Anfrage) 

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Ort:

Sinnergie e.V. 

Schulzestraße 1 (S-Bahnhof Wollankstraße)

13187 Berlin 

Anmeldung:

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