# Event Details

- **Event Name**: PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU 
- **Event Start and End Date**: Sun, 23 Nov, 2025 at 11:00 am – Sun, 23 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: Każdy z nas doświadcza w swoim życiu stresu. O ile jest on krótkotrwały, może być pozytywnym czynnikiem napędzającym do zmian. Jednak stres długotrwały ma na nas niekorzystny wpływ, prowadząc do wielu przykrych konsekwencji na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej, behawioralnej i emocjonalnej. 

Co ważne, stres może być spowodowany nie tylko kłótnią z bliską osobą czy trudną sytuacją w pracy, ale także przez nadmiar obowiązków, przebodźcowanie, nieustanny pośpiech. Brzmi znajomo? W dzisiejszych czasach są to kwestie dotykające niemal każdego z nas, a więc doświadczanie stresu wydaje się być problemem dość powszechnym. Nie znaczy to jednak, że należy przyjąć to za normę i udawać, że nic się nie dzieje!



W trakcie warsztatów rozbierzemy stres na czynniki pierwsze i dowiemy się JAK GO NIWELOWAĆ przy pomocy różnych metod: 

? praktyki jogi,
? automasażu,
? technik oddechowych,
? jogi nidry/treningu autogennego Schultza,
? teorii poliwagalnej 

Warsztat będzie naładowany zarówno teorią jak i praktyką, wszystko po to, żeby lepiej zrozumieć zagadnienie. Poznasz proste triki, które mogą wpłynąć pozytywnie na Twój komfort życia. Otrzymasz także notatki, żeby móc w warunkach domowych wrócić do tego, czego razem się nauczymy. 

?Adres: 
Klosterstrasse 44, 
10179 Berlin - Mitte

? Cena: 
30€ (w tym wiedza, notatki, kawa i ciasto) 

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest wpłata pełnej kwoty na konto organizatora. Dane do przelewu wysyłam w wiadomości prywatnej. 

UWAGA: weź ze sobą matę oraz koc. Jeśli nie posiadasz maty, poinformuj mnie o tym nie później niż w przeddzień warsztatów. 

?      ?      ?      ?      ?      ?      ?


Kilka słów o organizatorze : 

Mam na imię Basia i lubię różnorodne formy ruchu: jogę, trening siłowy, górskie przechadzki, przejażdżki rowerowe. Nic nie ładuje mnie bardziej niż przebywanie w naturze. Fascynuje mnie ludzkie ciało: to jak wiele może dla nas zrobić i ilu wspaniałych rzeczy możemy dzięki niemu doświadczyć. Od kilku lat prowadzę zajęcia jogi, a celem moich zajęć jest to, aby inni także poczuli się lepiej, wygodniej w swoim ciele.
- **Event URL**: https://allevents.in/berlin/praktyczny-warsztat-redukcji-stresu/200029135988031
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 53

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Berlin
- **state**: BE
- **country**: Germany
- **location**: Klosterstrasse 44, 10179 Berlin
- **lat**: 52.518
- **long**: 13.41164
- **full address**: Klosterstrasse 44, 10179 Berlin, Klosterstraße 44, 10179 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/94803b1343e29a57348236571088ed27848c13092c42425baef76945a3995e87-rimg-w851-h315-dcffffff-gmir?v=1763758444

## FAQs

- **Q**: When and where is PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU  being held?
  - **A:** PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU  takes place on Sun, 23 Nov, 2025 at 11:00 am to Sun, 23 Nov, 2025 at 02:00 pm at Klosterstrasse 44, 10179 Berlin, Klosterstraße 44, 10179 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany.
- **Q**: Who is organizing PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU ?
  - **A:** PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU  is organized by Road2Move.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "PRAKTYCZNY WARSZTAT REDUKCJI STRESU",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/94803b1343e29a57348236571088ed27848c13092c42425baef76945a3995e87-rimg-w851-h315-dcffffff-gmir?v=1763758444",
        "startDate": "2025-11-23",
        "endDate": "2025-11-23",
        "url": "https://allevents.in/berlin/praktyczny-warsztat-redukcji-stresu/200029135988031",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Klosterstrasse 44, 10179 Berlin",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Klosterstraße 44, 10179 Berlin, Deutschland",
                "addressLocality": "Berlin",
                "addressRegion": "BE",
                "addressCountry": "DE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.518",
                "longitude": "13.41164"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Każdy z nas doświadcza w swoim życiu stresu. O ile jest on krótkotrwały, może być pozytywnym czynnikiem napędzającym do zmian. Jednak stres długotrwały ma na nas niekorzystny wpływ, prowadząc do wielu przykrych konsekwencji na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej, behawioralnej i emocjonalnej. \n\nCo w",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Road2Move",
                "url": "https://allevents.in/org/road2move/20462507"
            }
        ]
    }
]
```