Inner Growth in Spring - am 21./22. März 2026 in Berlin

• Samstag, 21. März 2026 – 10:00–18:00
• Sonntag, 22. März 2026 – 10:00–15:00

Nach der stillen Zeit des Winters, in der die Natur neue Kraft schöpft, beginnt das Leben wieder zu pulsieren – in der Erde, in der Luft, in jedem von uns.

Der Frühling erinnert uns daran, dass allem Leben die Kraft der Erneuerung und Entfaltung innewohnt.

Inner Growth in Spring lädt dazu ein, dieses Potential bewusst zu nutzen – für persönliche Entwicklung ebenso wie für systemische Veränderungsprozesse. In unserem zweitägigen Angebot entsteht ein Erfahrungsfeld für inneres Wachstum, äußere Klarheit und lebendige Begegnung.

Mit den achtsamkeits- und körperbasierten Methoden aus der Theorie U und dem Social Presencing Theater durchläufst du einen eigenen U-Prozess: innehalten, wahrnehmen – und dem Neuen erlauben, Form zu finden. Dieser innere Wandel bildet die Voraussetzung dafür, dass Systeme, Teams und Organisationen sich nachhaltig verändern. In Verbindung – mit dir selbst und zu anderen – klärst du, was in deinem privaten oder beruflichen Umfeld wachsen will, und findest Vertrauen, es in die Welt zu bringen.

Wir bieten ein Wochenende für alle, die den Frühling als Impuls für Entwicklung und Erneuerung nutzen möchten – mit Klarheit im Inneren, Mut im Handeln und Freude am Gestalten.

Über Prof. Dr. Mike Sandbothe: Mike lehrt und erforscht Achtsamkeit und Meditation an der Ernst-Abbe-Hochschule Jena, ist Geschäftsführer von Achtsam Digital und Gründer der Kooperationsplattform Achtsame Hochschulen. Er ist Trainer für Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) und Social Presencing Theater. Seit 2015 entwickelt er eigene Achtsamkeitsformate und bildet Trainer:innen darin aus. Aktuelle Buch-Publikationen: "Achtsamkeiten" und "Achtsame Hochschulen in der digitalen Gesellschaft".

Über Saskia Wittmer-Gerber: Saskia hat Südostasien-Wissenschaften, Psychologie und Erziehungswissenschaften studiert und ist als Systemische Familientherapeutin/Beraterin, Resilienz-Coachin, Naturtherapeutin und Achtsamkeitstrainerin ausgebildet. Seit 25 Jahren ist sie in der Erwachsenenbildung und im Stiftungswesen als Projektentwicklerin, Fundraiserin und Trainerin tätig. Wenn sie nicht gerade neue Projektideen entwickelt oder als Achtsam.Digital-Trainerin tätig ist, streift sie durch Berg und Tal und entdeckt, was wir von der Natur für den Kreislauf des Lebens lernen können.

Ermäßigte Teilnahmebeiträge sind auf Anfrage möglich (z. B. für Studierende, Senior:innen oder Menschen mit geringem Einkommen). Falls du eine Ermäßigung benötigst, melde dich gern – wir finden eine passende Lösung.

Kontakt

Saskia Wittmer-Gerber

Mail: U2Fza2lhICEgV2l0dG1lci1HZXJiZXIgfCBhY2h0c2FtICEgZGlnaXRhbA==

Phone: 0163.4288824

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