

# Event Details

- **Event Name**: Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet 
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 11:00 am
- **Event Description**: Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach?

Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie!

Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku.

Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo.

 
UWAGA!!
jeżeli zgłosisz się na zajęcia to prosimy!
Potwierdź swoje przyjście po otrzymaniu przypomnienia na maila!
To ważne, gdy nie możesz przyjść – zawiadom nas o tym.
Dzięki temu ktoś inny może skorzystać z zajęć !
Dziękujemy!! 

Czego się nauczysz?
* Podstawowe techniki uderzeń i kopnięć
* Blokowanie ataków
* Uwalnianie się z chwytów
* Obrona przed atakiem z zaskoczenia
* Jak reagować w sytuacjach zagrożenia słownego
* Budowanie pewności siebie i asertywności


Dla kogo jest ten kurs?
* Dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
* Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki.

Dlaczego warto wziąć udział?
* Zwiększysz swoje poczucie bezpieczeństwa
* Nauczysz się skutecznych technik samoobrony
* Poprawisz swoją kondycję fizyczną
* Zyskasz pewność siebie
* Poznasz inne kobiety, które dbają o swoje bezpieczeństwo

 
Ubierz się wygodnie-  najlepiej na sportowo 
Weź ze sobą obuwie na wymianę
 

Kiedy:  14.03.2026 o 11:00
 
Gdzie:W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca)

* Udział w spotkaniu jest bezpłatny
* Dla kobiet

Konieczne zapisy: edukacja@polkiwberlinie.de
Liczba miejsc ograniczona, 15 kobiet

Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe (mile widziane drobne datki ) Dziękujemy  

Instruktor: Sempai Jacek

Sempai Jacek Grzegorowski to doświadczony instruktor z 15- letnim stażem, który od ponad dwóch dekad jest związany ze szkołą sztuk walkiIchi Geki. Posiada stopień 2. dan w Kyokushin Karate oraz czarny pas, a jego największym osiągnięciem jest zdobycie tytułu Mistrza Świata w 2022 roku. Na co dzień prowadzi treningi karate oraz kickboxingu w formule full contact. Jego sportowa droga obejmuje również doświadczenie w boksie i judo. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, z pełnym zaangażowaniem dostosowując metody treningowe do indywidualnych potrzeb. Sempai Jacek rozwijał swoje umiejętności pod okiem Wielkiego Mistrza Shihana Fadi Jammoula, który przez wiele lat był jego mentorem i trenerem. Dzięki wyrozumiałości, cierpliwości i pasji do nauczania potrafi wydobyć z każdego ucznia to, co najlepsze. W razie pytań lub chęci zapisania się na zajęcia zapraszamy do kontaktu:
Strona internetowa:www.ichigeki.one
Telefon:030 / 280 38 187
Godziny kontaktu:
Poniedziałek – Piątek:15:00–22:00
Sobota:14:00–20:00

UWAGA!!
Oczekujemy na Was od godziny 10:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 11:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.

Będzie można wyjść bez problemu!
Prosimy o punktualność, dziękujemy!
Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46


Przypominamy!!
Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację,
jeżeli nie możesz przyjść!!!


Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.
- **Event URL**: https://allevents.in/berlin/darmowy-kurs-samoobrony-dla-kobiet/200029794613400
- **Event Categories**: Sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029794613400?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=berlin-events

## Event venue details

- **city**: Berlin
- **state**: BE
- **country**: Germany
- **location**: Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany
- **lat**: 52.53004
- **long**: 13.45616
- **full address**: Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany, Storkower Straße 158, 10407 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Polki w Berlinie e.V. (https://allevents.in/org/polki-w-berlinie-ev/5535740)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/15a99b50b8e803677229a11236cf5e31b1f8950e51ab40b2b76d0f79c68ec6f5-rimg-w1200-h676-dcf4d8a6-gmir?v=1773141599
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/200264f9422dc4b1963fe91682c2a6190c31d546fd4e7ec2983cc1f4c34c0270-rimg-w300-h300-dc030711-gmir?v=1773141600

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany, Storkower Straße 158, 10407 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Polki w Berlinie e.V.
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Sports
- **Q**: Where can I find ticket details about Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/15a99b50b8e803677229a11236cf5e31b1f8950e51ab40b2b76d0f79c68ec6f5-rimg-w1200-h676-dcf4d8a6-gmir?v=1773141599",
        "startDate": "2026-03-14",
        "url": "https://allevents.in/berlin/darmowy-kurs-samoobrony-dla-kobiet/200029794613400",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Storkower Straße 158, 10407 Berlin, Deutschland",
                "addressLocality": "Berlin",
                "addressRegion": "BE",
                "addressCountry": "DE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.53004",
                "longitude": "13.45616"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach?\n\nJeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie!\n\nPodczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku.\n\nNasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologi",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Polki w Berlinie e.V.",
                "url": "https://allevents.in/org/polki-w-berlinie-ev/5535740",
                "description": "Polskojęzyczna grupa kobiet z Berlina, wspierająca integrację\nmigrantek z Polski oraz ich dążenie do sukcesów zawodowych i osobistych."
            }
        ]
    }
]
```